Дневник пользователя Annuha

Annuha
Рейтинг: 548
Последний визит: 13 июня 2016 года

	Санаторий это хорошо и плохо одновременно	4 января 2014 года
	Annuha

Санаторий, еда на пару, водичка лечебная, прогулки, дискотеки...типа идеал для того что бы сбросить вес. И тут последние 3 дня шашлыки, тортик, чай, кофе, глинтвейн... и все к одному месту... в придачу приезжаю домой, а тут весы поломались и контроль закончился... вот седне привезли новые весы, стала на них и вижу что +4 кг, глаза на лоб и расстроена.
Как лучше восстановить, настроить нормальное, стандартное питание, что б не резко как получилось у меня в последние санаторные дни

+7 | Комментарии (3)

	Откуда взялись лишние 2 кг?	26 октября 2013 года
	Annuha

Можно ли поправится от большого и частого употребления молочного?
В последнее время по мимо моего любимого молочного шоколада, который я все же стараюсь кушать максимум в обет, то начался жор на детский сырок, молоко, кефир 1% или овсяные хлопья с закваской фруктовой... Читать далее»

+3 | Комментарии (14)

	вредная пище с моря	20 августа 2013 года
	Annuha

Море это конечно хорошо, но питание на которое я подсела там, это плохо - рапаны, желе, козинаки... все супер, все класс, но добавила себе +1,8 кг и никак не могу избавится.. и сладкое хочется и менее стараюсь есть, а сбросить не получается может подскажете чем можно заменить эту вкусную, сладкую пищу, ну или как быстрее избавится от пузика которое появилось от сладкого

+7 | Комментарии (2)

	"Обіцянка цяцянка, а дурному радість"	22 января 2013 года
	Annuha

Вес остановился на месте, в этом конечно в первую очередь моя вина, то что не получается себя контролировать... спасибо что хоть фитнес чуток но все же выручает. Вчера пошла на день рождение, потом решила попарится чуток в ванной что бы хоть от 300-400г избавится (проверенный метод) а тут бац и всего 100, облом конечно...
Решила седне сделать розгрузочный день, ну точнее просто йогурт, кефир ну и может шарон на закуску или что то подобное... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	Все вернулось на свои места, родимый и долгожданный спорт	18 ноября 2012 года
	Annuha

Поздравте меня, я наконец то снова начала ходить на фитнес, родимые прижки, зарядка и тренажеры ... вроде после перерыва уже месяц хожу, но видно много пропустила и крепатура однако еще мучает иногда.. Не подскажете как лучше от нее избавится?

+2 | Комментарии (0)

	статья в журнал "Худеем легко"	25 июня 2012 года
	Annuha

«Сила воли»
Моя проблема началась еще 13,5 лет тому назад. Когда мне сделали операцию головного мозга, потом облучение и наконец, то гормональные таблетки, которые я пропила 9,5 лет, где то до 2007-2008 г. Вес понятное дело я только набирала, только успевала покупать себе новые джинсы. Когда мне поменяли таблетки, мой вес остановился, где, то годика так на 1,5-2 и хотя медленно но все же начал сбрасываться... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Весы в ремонте и хана контролю	28 апреля 2012 года
	Annuha

не успела сбросить вес, как снова начала его набирать вродь и праздники прошли, правда скоро новые наступят. делала уборку и нашла коробку с под весов своих, которые купила меньше года назад, а то старые упали и поломались а эти вечно врали на 400 г и не с первого раза включались, короче меня они бесили, а тут бац я обнаружила что гарантия еще не закончилась и решила их сдать в ремонт... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Вышла на работу	14 марта 2012 года
	Annuha

ну я так не играю... вот только начала чуток сбрасывать вес, как все вернулось... сидела на больничном, вродь лишний 1 кг сбросила, а тут бац вышла на работу и он вернулся... вот гад... и как бы его теперь сново начать сбрасывать... а то все ж пытаюсь дойти до желаемого веса, хотя бы 55.. ну еще меньше не помешает, но все же хотя бы 55
Надеюсь, что у меня все еще получится... Надежда умирает последней..

+1 | Комментарии (2)

	Очередная простуда	1 марта 2012 года
	Annuha

блин... из-за этого кашля, насморка и прочее... отпал фитнес, массаж, прогулка и работа тоже... проще говоря тупо сидеть дома, пить чаи и лечится... малех задолбало уже особенно обидно то что занятия по фитнесу отпали так как дома сиже и лечусь, абонимент заканчивается и скоро пора уже за новый абонимент платить,. а за старый куча занятий пролетело потому что болею эх этот очередной грип. простуда.. как же они мне дороги

+3 | Комментарии (4)

	не в лоб, так по лбу	7 февраля 2012 года
	Annuha

ну вот по чуть чуть маленький сдвиг... стараюсь ходить 2 раза на фитнес и наконец то долгожданная сауна с бассейном снова работает... есть конечно как обычное маленькое но... да твиксы временно ушли с моего графика... надеюсь надолго, хотя не в лоб, так по лбу... не твиксы с маккофе так птичье молоко с молоком
будем надеяться что тут толку больше чем в моих прежних шоколадках, а еще на то что вот скоро долгожданная весна и потеплеет, тогда можно будет больше двигаться и ходить пешком... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)