статья в журнал "Худеем легко"

«Сила воли»


Моя проблема началась еще 13,5 лет тому назад. Когда мне сделали операцию головного мозга, потом облучение и наконец, то гормональные таблетки, которые я пропила 9,5 лет, где то до 2007-2008 г. Вес понятное дело я только набирала, только успевала покупать себе новые джинсы. Когда мне поменяли таблетки, мой вес остановился, где, то годика так на 1,5-2 и хотя медленно но все же начал сбрасываться.
Гормоны закончила принимать, но слабость до сладкого так и осталась, ну или по другое это называется у меня временный жор, на что, то сладкое. Например, такой как - йогурт (сметана 250 г, сахар и банан) но чаще всего это твиксы, сникерсы и любые другие шоколадки. Хлеб не ем, не люблю его почему то с детства. Иногда даже пила чаи для промывания желудка. Доходило и до того что ела соленые огурцы, селедку и молоко для так звано естественного промывания, но на меня такое никогда не действовало.
Минус в том, что не люблю диеты (нет силы воли), зато есть любовь к сладкому (надеюсь она когда то у меня пройдет). Вот начало меня спасать – спортзал, фитнес и катание на велосипеде ( не так часто но иногда катаюсь), радует еще то что люблю ходить пешком.
У меня всегда была цель при моем росте 160 иметь вес не больше 55 кг, вот сейчас вешу 58 кг, казалось бы еще самую малость осталось, но что, то глухо. Надеюсь, я преодолею себя и перестану кушать сладкое, правда у меня есть какой-то, но все же прогресс, стала его кушать только на работе, пока еще в движении и хоть чуть-чуть можно его утрясти.
А еще как назло мои весы сломались. После того как мои таблетки поменяли я взяла себе в привычку каждый день утром взвешиваться и записывать вес и то что я ем на протяжении всего дня, может мне кажется но так больше получается себя контролировать. Надеюсь, что с вашей поддержкой у меня все получится и у меня появится сила воли.