 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Для меня похудение стало целью, так как была угроза моему физическому и моральному состоянию.
Знакомая дала мне диету "МАГГИ"; в конце марта, и у меня появилась цель, как можно быстрее скинуть ненавистный вес, который мне затруднял движение, были сильные боли в спине, в ногах, не могла спокойно спать. И вот с 01.04.2010 года я приняла решение худеть на диете. Первую неделю было очень трудно, а затем пошло как по маслу... Читать далее»
+22
|
Комментарии (8)
Добрый вечер всем! Сегодня с утра я сходила на пробежку на стадион, пробежка помогает мне держать мои мышцы в тонусе и держать сброшенный вес. На стадионе я пробегаю 10 кругов, а круг 400 метров, а после пробежки 5 кругов прохожу быстрым темпом, что очень хорошо восстанавливает дыхание. Затем 10 минутный комплекс растяжки. Этой тренировкой у меня получается заниматься каждое воскресенье, так как у меня шестидневная трудовая неделя... Читать далее»
+11
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
9 часов назад