Дневник пользователя andreeva marina71

Доброе утро, всем!
Почему мы хотим стать стройней?
Казалось бы, ответ прост, но у каждой женщины будет своя причина для снижения веса :
1. Купить себе новое платье на 1-2 размера меньше.
2. Влезть в старые брюки, которые носила 5 лет назад.
3. Наладить здоровье.
4. Доказать бывшему мужу, что он ошибался и я смогла стать стройной и уверенной в себе.
5. Почувствовать ту лёгкость, которая была в 18 лет. Когда вес не достигал отметки в 60 кг... Читать далее»

Девчонки в интернете нашла плакатик "Режим питания по снижению веса"!!!

Моё расписание 5 разового питания ( у каждого оно может быть своё, не превышать промежутки между питанием 3 часов
У меня система питания такая:
1-й завтрак 7.00 (каша любая, напиток, бутерброд)
2-й завтрак 10.00 (фрукт или овощ)
Обед 13.00 (Может быть суп или второе блюд)
Полдник 15.30 (фрукт или овощ)
Ужин 18.00 Белковая пища (мясо, рыба, яйцо, курица - на выбор) - как самостоятельное блюдо или с овощами... Читать далее»

Для меня похудение стало целью, так как была угроза моему физическому и моральному состоянию.
Знакомая дала мне диету "МАГГИ"; в конце марта, и у меня появилась цель, как можно быстрее скинуть ненавистный вес, который мне затруднял движение, были сильные боли в спине, в ногах, не могла спокойно спать.
И вот с 01.04.2010 года я приняла решение худеть на диете. Первую неделю было очень трудно, а затем пошло как по маслу... Читать далее»