 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Добрый день, всем! Сегодня ходила на интересную беседу с инструктором ЛФК и фитнес тренером.
Многие задавали вопросы, которые их интересуют. У большинства присутствующих женщин возраста 45+ интересовал вопрос про бег,. Специалисты дали советы и рекомендации: 9 ПРИЧИН НАЧАТЬ БЕГАТЬ На заметку! 1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее... Читать далее»
+12
|
Комментарии (2)
Сжигание жира
+3
|
Комментарии (6)
Вперед, за стройностью!!
+2
|
Комментарии (4)
Краснодарский край. Атамань 2017 - музей под открытым небом
+2
|
Комментарии (0)
Уважаемые коллеги! Поздравляю Вас 1 сентября!Желаю, коллеги, вам легких уроков, Всегда понимания, без ссор и упреков, Терпенья железного, море идей, Коллег адекватных, прилежных детей. В семье — только счастья, добра и достатка, Чтоб мирно жилось и работалось сладко. Всегда на работу с улыбкой шагать И премии только в мешках получать!
+3
|
Комментарии (8)
Спасибо, тем кто у меня в друзьях!!!
Даже если нам нечего, друг другу сказать, лично мне достаточно того, что вы есть... Живы, здоровы и периодически мелькаете у меня на страничке... Искрене хочется, чтобы у ВАС всё было Хо-ро-шо!!!
+2
|
Комментарии (6)
ЗАПОВЕДИ 104-ЛЕТНЕГО КАРПАТСКОГО МУДРЕЦА
Высоко в Карпатах жил неунывающий и трудолюбивый Андрей Воронов. Он не знал о существовании мотивирующих тренингов, не был лайф-коучем и не выступал на конференциях. Это был обыкновенный человек, который прожил каких-то 104 года и, кстати, умер вовсе не от старости, а от несчастного случая в самый разгар рабочего дня. Старец жил по своим особым, простым правилам и всю свою жизнь делал пометки, записывал все самое важное и ценное... Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
Летние каникулы, как это здорово! Витязево, Анапа.
+4
|
Комментарии (0)
Доброе утро!
Очень полезная статья мне попалась на глаза. Я сама очень люблю утром кашку кушать с льняным маслом, в нём очень много есть ценного. Каждый выбирает себе по вкусу. КАКОЕ МАСЛО ВЫБРАТЬ? О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них. КУНЖУТНОЕ МАСЛО Лёгкое по консистенции и сладковатое на вкус кунжутное масло богато витаминами, цинком и особенно - кальцием... Читать далее»
+3
|
Комментарии (18)
Доброе утро! У нас на курорте на "Дорожке здоровья" появились ещё новые тренажеры. Вот уже можно проводить часовую полноценную тренировку. Класс!
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.1 кг)
13 часов назад