Привет, девчата! Кто сидит на диете "МАГГИ".
Я нашла вчера фотографии второго дня диеты, когда проходила по ней.
Многие говорят, что диета очень голодная.
НО БЛАГОДАРЯ ЕЙ Я СКИНУЛА -35 КГ.
И до сих пор, верю только этой диете, вот прошло уже 8 лет
1-2 раза в год я прохожу 4 недельный поход на диете и только она мне помогает держать свой вес в НОРМЕ!!!
ежедневный завтрак;
мюсли НА молоке и 1-2 вареных яйца
Обед:
вареная или жареная курица без кожи...
Читать далее»
Всем приветик, девчата!!
Вчера была на вечернем променаде, и мне очень захотелось по фотографировать.
Не очень удачно, но сойдёт
На территории нашего курорта, в парке, для прогулок отдыхающих построены мостики.
Зайдя на каждый из них нужно выполнить задание...
Всем удачи, девчата!! Отличного дня! Хорошего настроения!!
ВОТ УЖЕ ПОРА МНЕ НА РАБОТУ...
Однажды один старый мудрец сказал, что есть всего три вещи, на которых, по сути, построена вся наша жизнь.
.
Именно число три имеет сакральное значение практически во всех религиях и культурах мира.
.
Это золотое правило трёх вещей оголяет суть вечных ценностей, которые являются сутью нашего мироздания.
.
Придерживаясь его, мы познаем секрет счастья и увидим, как постепенно налаживается твоя жизнь!
ТРИ КЛЮЧА ТВОЕГО СЧАСТЬЯ:...
Читать далее»
Сегодня собрали в саду яблочки, не зря праздник "ЯБЛОЧНЫЙ СПАС"
Решила сварить яблочное повидло
За бахала всё в казан, больших кастрюль не оказалось
Варила, варила и уварила...
А затем взяла блендером всё в казане и размолола.
Неплохо получилось.
Мужу понравилось, он у меня сладкоежка
Всем привет!
Пришла с утренней пробежки, она у меня в целях на сегодня стоит, целям не изменяю...
С воскресным утром, девчата!!
Точно у кого-то утро, у кого-то день, а может вечер или ночь...
Поздравляю всех вас с праздником!!
С яблочным спасом...
Хочу поделиться с вариантом сегодняшней своей трапезой.
Кому-то, она покажется не очень привлекательной...
НО МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТЬСЯ!!!
Завтрак у меня был до пробежки за 30 минут (7.00)
Каша гречневая с льняным маслом, на молоке...
Читать далее»
Девчата, поздравляю вас всех с праздником!!!
Что то мне захотелось сегодня по фотографировать
Моя трапеза на день...
Завтрак
Гречневая каша на молоке
с льняным масличком, очень люблю...
Кофе с молочком, мне очень нравиться во именно это
Позволяю себе его, правда редко, больше предпочитаю цикорий
Хлебцы гречневые с твёрдым сыром.
До 12.00 можно всё и у меня тоже "сладкоежка" -это пастила
Перекус
После утренний пробежки я скушаю бананчик
Обед...
Читать далее»
У нас с утра дождик моросит, сегодня обещают +15, а ночью было +6 всего.
Чувствуется дыхание приближающейся осени...
ЛЕТУ КОНЕЦ
НЕ УНЫВАЕМ! ВЫШЕ НОС!!!
Цели не сегодня не меняю.
У природы нет плохой погоды..
Иду на пробежку на стадион
КТО СО МНОЙ!!!
Всем девчата, хорошего настроения на выходные дни!!!
Всем привет, девчата!!
Решила по фотографировать, что я ем на обед или ужин.
На завтраки ем каши, не стала их фоткать...
Эти блюда помогают мне не набирать вес и кушать вкусненько...
Желаю всем нам, девчата, здоровья...
Всем приветик!
Сын нас возил во Владимир, так как все развлекательные заведения были закрыты в Коврове.
Нам посоветовали знакомые съездить в детский клуб "Антошка"
Мой внук развлекался три часа.
За 300 рублей по выходным, и за 250 рублей в будни, можно было развлекать ребёнка неограниченное время.
Нам была сделана скидка, так как 9 августа у Максика было день рождение и мы заплатили всего 250 рублей!!!
Круто...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.9 кг)
13 минут назад