Дневник пользователя Алиса Легкая

Алиса Легкая
Рейтинг: 5708
Последний визит: 21 сентября 2015 года



Потеряли меня?) 9 апреля 2015 года
Алиса Легкая в рубрике Размышления о себе и о еде, и о себе с едой
Девоньки, привет!
Ну как вы тут?
Я вне тоже ничего
Не ушла в зажор и не заболела, просто совсем не успеваю вести здесь ежедневные записи. Я и раньше уходила из дома в 8, привеходила в 23, но хоть в обед выходила в интернет и писала вам
А сейчас обед я трачу на подготовку в госам и диплом как все остальные свободные минутки
так что не грустите и не теряйте, я попробую выстроить систему и писать вам хорошие, фотографичные посты раз в неделю... Читать далее»
+8  |  Комментарии (15)
30 марта - 2 апреля или как организм меня радует =) 2 апреля 2015 года
Алиса Легкая в рубрике Дни со знаком минус/плюс
Всем крошкам привет
Не обижайтесь, что так редко пишу.
У меня сейчас время адское:
по понедельникам - вокал, вторник-четверг - теория вождения, среда-пятница-суббота - практика вождения, помимо этого куча работы + подготовка к госам (они уже 27 апреля) + написание диплома (защита 13 мая) + хочется еще находить время на встречу с друзьями + на домашние дела + в зал надо ходить не меньше 2 раз в неделю... Читать далее»
+22  |  Комментарии (5)
Мои полусносные выходные с 27-29 марта 30 марта 2015 года
Алиса Легкая в рубрике Дни со знаком минус/плюс
Привет, милые мои девочки!
На выходных обещала быть молодцом и не выйти за 57...не вышло но не вышло в самый последний момент и по собственной глупости!
Но я исправляюсь и...обо всем по порядку
Начну с пятницы
Пятница как будто заранее решила, что будет сытной.
Завтрак был довольно плотный - бутерброд с брусничным соусом и сыром на хлебце, бутерброд с колбасой на хлебце, круассан, кружка зеленого чая.
В 11.00 - овощи и куриная котлета с творогом
И 2 вафли
Потом была еще 1... Читать далее»
+11  |  Комментарии (8)
25-26 марта, а вы ходите в солярий? 27 марта 2015 года
Алиса Легкая в рубрике Дни со знаком минус/плюс
Так-так! Девоньки, что за деградационная тенденция по отчетам?
Все куда-то пропали, хотя еще рано!
Сейчас же самый активный сезон - последние судорожные приготовления к пляжному летнему сезону!
Давайте не сдаваться!
Если что-то жутко надоело, давайте подумаем, как это дело разнообразить.
Я вот очень люблю помимо фоток еды и описания этой же еды рассказы о вашей жизни
Фото улиц и городов, на и в которых мы живем, свои красивейшие селфи-рабелфи-залелфи-спортефли и прочее прочее... Читать далее»
+15  |  Комментарии (50)
Вторник, 24 марта или много сладкого 25 марта 2015 года
Алиса Легкая в рубрике Дни со знаком минус/плюс
Доброе утро-день-вечер (у кого как и кто когда прочитает)
Рассказываю про вчера, про вторник.
Вес утром - 58,1
Завтрак был углеводным
Какао на молоке и воде (60/40) с маршмеллоу и 1 овсяная печенька
Планировала я с утра поесть сладости, чтобы потом их не есть, но не сработало
В 11.00 был полдник: 2 куриный котлеты с творогом на пару и помидор
Потом хлебец и зефир
В обед - яблоко
ВАФЛЯ
В 16.00 еще зефир-вафля
И около 18.00 зефир
Вот такой день... Читать далее»
+21  |  Комментарии (12)
Понедельник, 23 марта или во всем виновата вода! + о спорте 25 марта 2015 года
Алиса Легкая в рубрике Дни со знаком минус/плюс
Дееевоньки спешу рассказать о своем понедельнике
Утро началось с печальных цифр, как вы уже знаете - 59,4
В общем, я была очень грустна, когда собиралась на работу
На лице как-то все написано
Плюс снег повалил снова
В общем, радости было немного )
Поэтому завтрака не было!
Ну как-то зла была я на свой организм.
В течение дня по мере того, как начинало просыпаться чувство голода, злость куда-то уходила и... Читать далее»
+14  |  Комментарии (11)
Резкий набор веса - в чем дело? 23 марта 2015 года
Алиса Легкая в рубрике Дни со знаком минус/плюс
Итак, продолжаю свою сказку - по усам все текло и в рот даже попало!
Это про меня
Воскресенье был первый абсолютно свободный после "6 лепестков" день.
Вес утром - 58,2.
Решила я его провести легко, старалась, по крайней мере. И, мне кажется, мне это в принципе удалось.
Вы посмотрите на меню и скажите свое мнение!
Утро я начала с куриного бульончика с яйцом и хлебцев.
На десерт - оставшиеся с субботы фрукты
Примерно в 14.00 съела небольшой кусочек халвы... Читать далее»
+25  |  Комментарии (42)
Почти окончание "6 лепестков" 23 марта 2015 года
Алиса Легкая в рубрике Дни со знаком минус/плюс
Привет-привет-привет
Ну вот и я со своими лепестками-ощущениями
Остановилась я в прошлый раз на весе 58,9.
Итак, 3 день - куриный.
Утром был бульончик с вареной курочкой
В течение дня - куриная грудка на гриле в лимоне с травами
Обожаю таким образом приготовленную курочку и могу есть ее тоннами
Отвес за куриный день - 700 гр и вес 58,2
Четвертый день был злаковый - для меня изначально сложный, ибо каши я никакие вообще не ем.
Ну вот так получилось... Читать далее»
+23  |  Комментарии (21)
Потеряли меня? =) А я вот на 6 лепестках 18 марта 2015 года
Алиса Легкая в рубрике Дни со знаком минус/плюс
Привет всем моим крошкам-похуделочкам
Я дико соскучилась, пару недель вас даже не читала, сегодня постараюсь исправить эту оплошность и наведаюсь в гости
У меня все нормально.
До чистых 58, которые обещала, за эти две недели приходила раза 2, но сразу после бум-барабаш! и снова какие-то 59,5, 60 и один раз даже 61,5
В общем, решила я сделать своему организму хорошую встряску и села села села на диету 6 лепестков!
Для меня это целое достижение, ибо на диетах я сидеть почти никогда не могла... Читать далее»
+19  |  Комментарии (27)
Беру маленькую паузу! Но обещаю, что совсем маленькую 24 февраля 2015 года
Алиса Легкая в рубрике Размышления о себе и о еде, и о себе с едой
Всем принцессам мое теплое привет
Как ваши дела? Как прошли праздники?
У меня пока все сумбурно. Нынешние небольшие праздники напомнили мне новогодние - еще в понедельник утром (в последний праздничный день) я проснулась с 58,4 (что в последнее время неплохо), а через сутки - в утро вторника - 60,0
Каким-то неимоверным образом сумела наесть за сутки в полтора раза больше, чем за предыдущие двое... Читать далее»
+20  |  Комментарии (18)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 14





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.