 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет Всем! и Дневничку!Вес: 77.7 минус 300 КД СПОРТ: только часовая прогулка пешком и рутинные дела дома (знаю что на них тоже тратиться много энергии). Прям не знаю как же мне собраться и начать уже.. Все какие то отговорки то КД то нос не дает то от дитя в тихий час отдохнуть охота!! Буду стараться и исправляться и спорт же я люблю и занималась раньше регулярно ( правда это другое)мне нужно было на фитнес ходить абонемент все же был... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Привет Всем!!! Вот и я решила зависти дневничок самодисциплины!!
МОЯ ЦЕЛЬ: ЕСТЬ ПО ЧАСАМ И ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНУЮ И ПОЛЕЗНУЮ ПИЩУ.. СПОРТ И ПОДСЧЕТ БЖУ Вес 78.0 КД питание почти без нарушений, стараюсь из-за всех сил..сложно отказаться от мучного еще и когда дите постоянно жует вкусняшки.. Спорт: только уборка-рутина! гайморит не проходит и кд не дают позаниматься.. Для себя: маска для волос.. воды 7 стаканов!!!
+9
|
Комментарии (22)
Всем привет!! Наконец-то я вернулась на свой любимый диетс и к Вам!!! Мое отсутствие было связано с рождением дочурки.. щас нам 2м и хоть чуток появилось свободное время.. Очень хочется общаться читать ваши новостишки и делиться..вообщем отвлекаться от домашних хлопот.. а главное необходимо начать заново путь к стройности! хоть я и ГВ!! В начале своей беременности сильно похудела за беременности набрала как положено!! А вот родила!! Читать далее»
+4
|
Комментарии (11)
28.02.12 День Виленской иконы Божией Матери.Одна из самых древних православных икон мира - Виленская икона Богородицы. Существует предание о том, что икона была написана апостолом и евангелистом Лукой, который также, по преданию, написал и Владимирский чудотворный образ Богоматери. Продолжаем соблюдать пост! У меня пост м миру, строго не есть молочные продукты, и мясо!!! Признаюсь, что вчера день прошел с трудом и я так и не смогла его прожить только на воде... Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
Немногие люди могут соблюдать Великий пост, так как этого требует церковный устав. Да это и не обязательно. Строгое соблюдение поста – «привилегия» монахов и священнослужителей. В Миру пост разрешенный церковью для большинства людей. Поститься как мирянин может любой, если нет противопоказаний по здоровью.27 февраля - чистый понедельник. День начала по монастырскому уставу полное воздержание о пищи. В дальнейшем намерена пост соблюдать в миру! Далее с утра была суставная гимнастика и немного йголатес... Читать далее»
+5
|
Комментарии (12)
Поесть люби, но чувствуй меру.
Диеты не бери на веру. Калориям подсчет веди, Не надо есть после шести, Без сладостей возможна жизнь, От хлеба, соли откажись. Животный можно есть белок И обезжиренный творог, А так же яйца и кефир Продолжат похуденья пир. Побольше разных овощей В свой рацион введи и пей Не меньше литров двух воды, А там... скорее на весы. К весне, глядишь, пяток кило Ты сбросишь всем врагам назло.
+4
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
6 дней назад