 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет. Давно что-то здесь не была и ничего не писала..
Вот и прошёл год с регистрации на этом замечательном сайте, а результат ноль((( Такой большой и жирный ноль Забросила я еще летом свое похудение и как результат прежний вес годовой давности в 93кг. снова со мной. Надо брать себя в руки. Решила перейти на более-менее правильное питание и вести дневник питания. Но еще пришла к выводу, что без спорта никак... Читать далее»
+6
|
Комментарии (16)
Всем привет. Вот я снова на сайте спустя 3 месяца.
За этот период снова запустила себя. Из прошлых результатов в -8кг вернулось 4,5кг, что очень меня расстраивает Когда сегодня опять увидела на весах 90, то решила что хочу начать все с начала. Девочки, очень надеюсь на вашу поддержку... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Итак, подвожу итоги четвертого месяца:
10.01.16 - 93,6 кг 10.02.16 - 88,8 кг 10.03.16 - 88,4 кг 10.04.16 - 86,0 кг 12.05.16 - 85,6 кг Результат за месяц - 0,4 кг, за 4 месяца - 8 кг
+7
|
Комментарии (1)
Итак, подвожу итоги третьего месяца:
10.01.16 - 93,6 кг 10.02.16 - 88,8 кг 10.03.16 - 88,4 кг 10.04.16 - 86,0 Результат за месяц - 2,4 кг, за 3 месяца - 7,6 кг
+6
|
Комментарии (4)
Стала сегодня на весы и была очень приятно удивлена. Хоть и с опозданием на более чем 2 недели моя маленькая промежуточная цель 86кг достигнута
+2
|
Комментарии (2)
Привет, всем худеющим)
Что-то я давненько в дневничке не писала, но вот как раз и повод написать)). Сегодня мой ИМТ 29,9, так что теперь у меня лишний вес, а не ожирение . Достижение конечно сомнительное, но все равно приятно. Такого веса у меня не было уже 3 года точно. С диетами у меня сейчас не складывается что-то, как и с ПК, устала от всего этого. На лесенке выдержала только 2 дня. Сейчас стараюсь придерживаться ПП и режима питания, хожу пешком, делаю разгрузочные дни... Читать далее»
+8
|
Комментарии (15)
Вчера был первый день Лесенки - очищающий. Совсем без нарушений не получилось, но результат очень хороший. По ощущениям очень голодно и тяжело, но это личное мнение, может кому и нормально будет.
За день: уголь активированный - 10 таб. яблоки печеные - 6 шт. яблоки сырые - 1шт Хлебец - 1шт.(24гр.) Сыр твердый 30% - 15гр. Результат -900гр Сегодня творожно-кефирный день. По результатам отпишусь завтра.
+4
|
Комментарии (15)
Итак, подвожу итоги:
10.01.16 - 93,6 кг 10.02.16 - 88,8 кг 10.03.16 - 88,4 кг Результат за месяц - 0,4 кг, за 2 месяца - 5,2 кг Результат очень маленький, по плану нужно было еще - 2,4 кг скинуть, но виновата только я сама. Большую часть месяца вес прыгал туда-сюда, минимальный был 86,7. Но потом случился почти недельный срыв, за что и получила такие большие привесы. Теперь нужно догонять график. С сегодняшнего дня на диете Лесенка. Экспресс-диеты не очень люблю, но нужен толчок
+6
|
Комментарии (0)
Что-то последняя неделя идет очень туго... Настроения нет совсем. В субботу случился зажор, ела все что не приколочено. Старалась исправиться, но вчера опять вечером съела немного лишнего. Как результат за менее чем неделю +1,2 кг. Очень расстроилась, пропало желание худеть, все плохо..(((
Из хорошего - делаю планку и упражнения для лица
+4
|
Комментарии (3)
Ой-йой, девочки! Какой ужас! Попалось мне сегодня в сети, что до лета осталось всего 100 дней, проверила...и точно! 100 дней, 6 часов и столько-то там минут и секундВсего 100 дней, а я абсолютно не готова. Вес уходит очень медленно, еще и зажор на нервной почве вчера приключился. А ведь у меня цель встретить это лето стройной и красивой! Как хочется поехать в отпуск и там блистать, а не отсиживаться по углам одетой в какой-нибудь наряд аля балахончик... Читать далее»
+11
|
Комментарии (13)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
12 дней назад