У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя 22kote

Лесенка. День первый. -900

Вчера был первый день Лесенки - очищающий. Совсем без нарушений не получилось, но результат очень хороший. По ощущениям очень голодно и тяжело, но это личное мнение, может кому и нормально будет.

За день:
уголь активированный - 10 таб.
яблоки печеные - 6 шт.
яблоки сырые - 1шт
Хлебец - 1шт.(24гр.)
Сыр твердый 30% - 15гр.

Результат -900гр

Сегодня творожно-кефирный день. По результатам отпишусь завтра.

Рубрика: Отчет

Рейтинг: +4

22kote

11 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1590750/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Лесенка. День первый. -900</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера был первый день Лесенки - очищающий. Совсем без нарушений не получилось, но результат очень хороший. По ощущениям очень голодно и тяжело, но это личное мнение, может кому и нормально будет.<br>За день:<br>уголь активированный - 10 таб.<br>яблоки печеные - 6 шт.<br>яблоки сырые - 1шт<br>Хлебец - 1шт.(24гр.)<br>Сыр твердый 30% - 15гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1590750/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1590750/
              ]Лесенка. День первый. -900[/url][/b][/size]
              Вчера был первый день Лесенки - очищающий. Совсем без нарушений не получилось, но результат очень хороший. По ощущениям очень голодно и тяжело, но это личное мнение, может кому и нормально будет. За день: уголь активированный - 10 таб. яблоки печеные - 6 шт. яблоки сырые - 1шт Хлебец - 1шт.(24гр.) Сыр твердый 30% - 15гр. Результат -900гр Сегодня творожно-кефирный день... [b][url=https://www.diets.ru/post/1590750/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 22kote:

86,0
ИМТ 29,9
• Лесенка. День первый. -900
Итоги второго месяца
Привес +1200

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом V613 "Леон"

Комментарии:

помпуля

11 марта 2016 года

молодец , тоже люблю лесенку

Ответить

22kote

(автор поста)

11 марта 2016 года

И какие результаты?

↑ Ответить

помпуля

11 марта 2016 года

я уходила от 85 на ней , за 5 дней скинула 5.3, без нарушений

↑ Ответить

22kote

(автор поста)

11 марта 2016 года

А как потом себя вес вел?

↑ Ответить

помпуля

11 марта 2016 года

после лесенки я не вернулась в цифре 80

, потом чередовала , лесенку и лепестки , но не строго добавляла в определенные дни куру или овоща , теперь убежала от 70 , бегу бегу к 57

↑ Ответить

22kote

(автор поста)

11 марта 2016 года

Молодец

Здоровские результаты!

↑ Ответить

помпуля

11 марта 2016 года

спасибки

↑ Ответить

walya

11 марта 2016 года

А можно подробнее про лесенку? Что это такое?

Ответить

22kote

(автор поста)

11 марта 2016 года

https://www.diets.ru/dieta/lesenka.html Это экспресс-диета раздельного питания. Похожа на 5 лепестков)

↑ Ответить

walya

11 марта 2016 года

Спасибо, хочу тоже попробовать.

↑ Ответить

irensa

11 марта 2016 года

Я была на лесенке, слетела с нее как только дело дошло до изюма

Ответить

помпуля

11 марта 2016 года

ооо любила этот денек , компотик пьешь и пьешь

↑ Ответить

22kote

(автор поста)

11 марта 2016 года

Да уж диета сложная, но на лепестках не выдерживаю даже первый рыбный день(

↑ Ответить

irensa

11 марта 2016 года

О, лепестки моя любоФь

↑ Ответить

помпуля

11 марта 2016 года

да ладно , супчик сварила и нямки

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.