Я вчера говорила о том, что объелась конкретно так. Сегодня мне это боком вышло Проснулась я ближе к 11 и где-то на протяжении часов 4-х у меня кололо в животе, не сильно, но достаточно для того, чтобы мне было не очень хорошо. Пока находилась в таком состоянии, вообще есть не хотела, поэтому повременила, когда станет лучше. На момент, когда пишу отзыв - всё более-менее нормально
Вчера читала много чего про подсчёт калорий...
Читать далее»
Приветствую всех здесь собравшихся!
Продолжаю горочки Американские, перебрала, однако:
Что сказать про сегодняшний день? Сырость, ветер, спина болит, уколы стала колоть, а то ноги не ходят почти. Ох, уж эта спина...сорвала.
Завтра еще один день на 600 ккал.
Примерное меню на завтра, в течение дня подкорректирую.
А у нас дождь... Холод и болит моя спина. Чувствую себя скелетом в кабинете биологии...
Наела сегодня:
.
Ужин не хотела, еле всунула в себя.
Всем добра! И ясных дней!
Привет вам из Ярлславля! Ох, утром я еще не была уверена, что успею на поезд: заглючил ноут, еле-еле успела сделать презентацию для своего мастер-класса, закинула в сумку зубную щетку, тапки и ночную рубашку, в себя - обед, в пакет - диетический ужин, и на вокзал! В поезд влетела за 5 минут до отправления!!!
Завтракала овсянкой с бананом и корицей.
Пока ждала, что муж уступит мне свой комп, нервно сжевала хурму, тост с сыром, запила кофе...
Читать далее»
Было у меня три счастливых дня... Даже обидно, что они так быстро пролетели. Муж уже едет из аэропорта домой, а я встречаю его свежим борщом и пирогом с творогом и зеленью. В доме пахнет пирогами...
А у меня печаль: вес встал, даже 600 ккал ему нипочем.
Отчет будет сразу за три дня.
Суббота - целый день на конференции.
Завтрак - грейпфрут, овсяная каша, кофе.
Обед - вышла в "Азию", за куриной грудкой и овощами гриль...
Читать далее»
Я теперь знаю, что такое блаженство: уработаться вусмерть, отправить мужа на историческую родину на свадьбу к племяннику, а самой погрузиться в ароматную пенную ванну - с маской на лице и журналом "похудей" в руках. Это реанимация, реабилитация и реинкарнация, 3 в 1.
Вчера до 3 ночи боролась с компьютером: вис, беспрерывно все прокручивал, Каспер ушел в несознанку (нет, говорил, никаких вирусов), восстановила систему уже тогда, когда самой оставалось 4 часа на восстановление...
Читать далее»
Сегодня я провела целый день без отрыва от производства: началась конференция, слушала чужие доклады и пыталась собрать материал для своего. Никаких гулянок, только здоровая еда.
Завтрак - хлеб (скучала) со шпинатом, помидором, яйцом, кофе.
Перекусила румяным яблочком.
На обед мы с подружкой с помощью СВЧ приготовили тефтельки и цветную
капусту. Ели с огурцами.
На полдник у меня был тыквенный суп (забежала домой, чтобы отвести мамусика на экзекуцию: удалить зуб)...
Читать далее»
В который раз убеждаюсь, что 1200 ккал развращают, сразу хочется чего-то лишнего, неполезного... А у меня еще и загул неожиданно случился. С утра был деловой завтрак, потом пошла маникюр делать (просто классический маникюр, хвастаться нечем), потом посмотрела фильм ("Прежде чем я усну..." с Николь Кидман ), вышла оттуда... И столкнулась у метро с бывшей коллегой по радио. Ну и пошли мы вместе на ланч...
Старалась выбирать.
Завтрак - круассан с семгой, грейпфрутовый фреш, кофе...
Читать далее»
У кого выходной и день национального единства, а у меня запарка. С утра собрала материал и написала к вечеру статью о системе ценностей в представлении современных журналистов. Оказывается, нравственность и духовность в этой системе преобладают над моралью, вот ведь как!
Питание было без особых изысков, на скорую руку, из запасов, ничего, кроме салатов, специально не готовила...
Завтрак - чудо-муж сварил кашу овсяную с орехами, медом и яблоком, заварил кофе...
Читать далее»
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
6 часов назад