Главная > Дневники > Дневник пользователя olik-levik

Американские горки-3. 900 ккал.

У кого выходной и день национального единства, а у меня запарка. С утра собрала материал и написала к вечеру статью о системе ценностей в представлении современных журналистов. Оказывается, нравственность и духовность в этой системе преобладают над моралью, вот ведь как!

Питание было без особых изысков, на скорую руку, из запасов, ничего, кроме салатов, специально не готовила...

Завтрак - чудо-муж сварил кашу овсяную с орехами, медом и яблоком, заварил кофе.

Ланч совместился с обедом - крем-суп из горошка с капустой (https://www.diets.ru/post/1351128/), селедка с картошкой и салатом.

Полдник - йогурт и чашечка кофе.

Ужин - остатки капустного пирога (https://www.diets.ru/post/1350623/ - 95 сердечек!!!) и салат.

Циферки в дневнике:

Вроде, прилично все...

Тэги: американские горки, третий круг, похудение, фото-меню, рецепт, крем-суп, пирог с капустой

Рейтинг: +22

olik-levik

4 ноября 2014 года

371

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1351383/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Американские горки-3. 900 ккал.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9565/">американские горки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24936/">третий круг</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1351383/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014nov/04/22/2174895_97162-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>У кого выходной и день национального единства, а у меня запарка. С утра собрала материал и написала к вечеру статью о системе ценностей в представлении современных журналистов. Оказывается, нравственность и духовность в этой системе преобладают над моралью, вот ведь как...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1351383/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1351383/
              ]Американские горки-3. 900 ккал.[/url][/b][/size]
              У кого выходной и день национального единства, а у меня запарка. С утра собрала материал и написала к вечеру статью о системе ценностей в представлении современных журналистов. Оказывается, нравственность и духовность в этой системе преобладают над моралью, вот ведь как! Питание было без особых изысков, на скорую руку, из запасов, ничего, кроме салатов, специально не готовила... [b][url=https://www.diets.ru/post/1351383/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник olik-levik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Каркасный дом V374 "Темпе"

Комментарии:

Я_Вкусняшечка

4 ноября 2014 года

Эхх..так жду этих 900 калорий.Но завтра еще 600...

А у вас третья неделя?И как результаты?

Ответить

olik-levik

(автор поста)

4 ноября 2014 года

Нет, не третья. Всего 6 дней за третью попытку. За первые 2 ушли 5,5 кг. Пока не взвешивалась.

↑ Ответить

Я_Вкусняшечка

4 ноября 2014 года

olik-levik пишет:
За первые 2 ушли 5,5 кг.

Так это же вообще класс!

↑ Ответить

olik-levik

(автор поста)

4 ноября 2014 года

Да, неплохо. Это было 3 х 600, 4 х 900, 7 х 1200 - и так 2 раза, т.е. примерно месяц. А сейчас я по 3 дня калораж меняю, всего-то прошло 6 дней.

↑ Ответить

Я_Вкусняшечка

4 ноября 2014 года

У меня сегодня второй день только.

Надеюсь в целом на хороший результат.

↑ Ответить

olik-levik

(автор поста)

4 ноября 2014 года

Ну, обязательно будет результат! Удачи!

↑ Ответить

Esenina

4 ноября 2014 года

olik-levik пишет:
Вроде, прилично все...

Не просто прилично, а ИДЕАЛЬНО!

Ответить

olik-levik

(автор поста)

4 ноября 2014 года

Я вот думаю, что бы себе такое на 1200 ккал завтра позволить? Почему-то мерещится тортик

↑ Ответить

Антей

5 ноября 2014 года

а нравственность и мораль-не одно и то же?

радуюсь за тебя,Олечка

Ответить

olik-levik

(автор поста)

5 ноября 2014 года

Нет, нравственность - внутреннее качество, а мораль - социальный стандарт. Но путают, да. Спасибо за радость, моя радость-Кристина

↑ Ответить

Антей

5 ноября 2014 года

Ах точно, спасибо за ликбез

Конечно радуюсь, такие результаты, такое меню шикарное

↑ Ответить

Byseenka

5 ноября 2014 года

olik-levik пишет:
95 сердечек!!!)

утром было 101

мне очень нравится качество фотография - на что делаешь?

Ответить

olik-levik

(автор поста)

5 ноября 2014 года

Мои акции растут

фотографирую планшетом.

↑ Ответить

Byseenka

5 ноября 2014 года

что за модель, просто думаю о покупке?

↑ Ответить

olik-levik

(автор поста)

5 ноября 2014 года

IPad mini - 300 г веса, что здорово для дамской сумочки, размер с книжку. Очень хороший.

↑ Ответить

Я_Вкусняшечка

5 ноября 2014 года

Неистово плюсую!У самой тоже он!

Приобретя его,даже отказалась от покупки электронной книженции

↑ Ответить

ekaterinapeterburg

6 ноября 2014 года

там много вкуснятин и всего на 900 ккал!!!

девчонки, вы такие молодцы! а у меня не получается чтобы и ккалорий немного и все вкусно, полезно и сбалансированно!(((

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)