У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя olik-levik

Американские горки-3. 1200 ккал в рабочем режиме

Сегодня я провела целый день без отрыва от производства: началась конференция, слушала чужие доклады и пыталась собрать материал для своего. Никаких гулянок, только здоровая еда.

Завтрак - хлеб (скучала) со шпинатом, помидором, яйцом, кофе.

Перекусила румяным яблочком.

На обед мы с подружкой с помощью СВЧ приготовили тефтельки и цветную
капусту. Ели с огурцами.

На полдник у меня был тыквенный суп (забежала домой, чтобы отвести мамусика на экзекуцию: удалить зуб).

На ужин пшеничную кашу аранжировала индейкой, морковкой, перцем и луком, что-то вроде плова, и свекла со шпинатом.

По калориям - 1170, с учетом простокваши перед сном.

Комп барахлит, больше ничего вставлять не буду...

Тэги: американские горки, третий круг, похудение, фото-меню

Рейтинг: +30

olik-levik

7 ноября 2014 года

250

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1352734/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Американские горки-3. 1200 ккал в рабочем режиме</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9565/">американские горки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24936/">третий круг</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1352734/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014nov/07/07/2178200_75327-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня я провела целый день без отрыва от производства: началась конференция, слушала чужие доклады и пыталась собрать материал для своего. Никаких гулянок, только здоровая еда.<br>Завтрак - хлеб (скучала) со шпинатом, помидором, яйцом, кофе.<br>Перекусила румяным яблочком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1352734/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1352734/
              ]Американские горки-3. 1200 ккал в рабочем режиме[/url][/b][/size]
              Сегодня я провела целый день без отрыва от производства: началась конференция, слушала чужие доклады и пыталась собрать материал для своего. Никаких гулянок, только здоровая еда. Завтрак - хлеб (скучала) со шпинатом, помидором, яйцом, кофе. Перекусила румяным яблочком. На обед мы с подружкой с помощью СВЧ приготовили тефтельки и цветную капусту. Ели с огурцами... [b][url=https://www.diets.ru/post/1352734/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник olik-levik:

Американские горки-3. Три дня по 600 ккал.
Американские горки-3. 1200 ккал и пенное блаженство
• Американские горки-3. 1200 ккал в рабочем режиме
Американские горки-3. Неожиданный загул. 1200 ккал.
Американские горки-3. 900 ккал.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Комментарии:

Ёжжка

7 ноября 2014 года

Аппетитно!

Ответить

Byseenka

7 ноября 2014 года

ммм, очень интересно, шпинат не пробовала, какой он?

Ответить

olik-levik

(автор поста)

7 ноября 2014 года

Шпинатный

он правда ни на что не похож

↑ Ответить

Byseenka

7 ноября 2014 года

↑ Ответить

anderson

7 ноября 2014 года

Ответить

ekaterinapeterburg

7 ноября 2014 года

у вас всегда такие аппетитные фотографии

. захожу к вам в гости-посмотрела, вроде как и поела))))

Ответить

olik-levik

(автор поста)

7 ноября 2014 года

У меня тоже так бывает, когда готовлю

вот завтра на фуршет пойду, где смогу что-то на 200 ккал наесть

так хоть по разглядываю

↑ Ответить

Elena2505

7 ноября 2014 года

Добрый день. Я без Вашего приглашения читаю Ваши посты о горках

. Вдохновляете

. Фото красивые, текст и цифры поучительные. Третий день тоже на Горках. Но у меня 600ккал никак не получается

. Наверное плохо стараюсь

. Около 650 получается. Но думаю, что это не смертельно. Посмотрю на результат в итоге, очень интересно самой.
Спасибо Вам за такие приятности

Ответить

Vitysua

7 ноября 2014 года

Вкусно все и правильно.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.