01.02.2016 Вес 73,9 (-0,3)
ЗАМЕРЫ ЗА НЕДЕЛЮ:
Талия -2
Бедра -2,5
Грудь +1
29.01.2016 Вес 74,6 (+0,1)
Добрый день, всем
Стартую с веса 80кг
С сегодняшнего дня села на диету. Сюда буду отписываться по результатам.
Сегодня ела:
2 яйца
грейфрукт
2 груши
вареную курицу
Я снова здесь. Врачи и мой внешний вид велели мне сбросить вес. Ну что же... надо, значит надо! Я не люблю слово худеть, оно не вызывает положительных эмоций, поэтому я намерена обрести стройность .
Много чего было пережито за последний год, была операция, были другие проблемы по здоровью, были съедены килограммы вкусняшек...
Мой вес на 11 января - 84,4 кг. Цель - сбросить за год 20 кг. В первые полгода - 14 кг, во втором полугодии - еще 6 кг...
Читать далее»
Всем здравствуйте!!!
Почитала отзывы и комментарии и вдохновилась...
Давно присматриваюсь к Магги, но что-то все не решусь, а тут Новый Год подгоняет... Есть желающие присоединиться, я была бы очень рада!!! Одной, ну как-то совсем не весело худеть...
девочки поделитесь со мной своими результатами первой недели.
у меня лишних около 10кг, по итогам первой недели и вес и объемы на месте, так и должно быть? начнет уходить на 2-й? или мне не подходит эта диета
Девочки помогите советом, на обед сделала капусту тушеную на воде в мультиварке с яйцом, НО время уже 5 часов и я не успела пообедать... Как мне быть? Пообедать сейчас, а ужин часа за 3 до сна? или пропустить обед?
Девочки! Почти прошла первую неделю. Но завтра ожидается срыв.(неожиданно позвали на ДР, пропустить никаааак) С понедельника снова сначала. НО! Написано, что яйца больше 2-х недель нельзя. А у меня получится 3 недели подряд. Как быть?
Игорь Мирюгин
"Ода яйцу"
Я ем куриное яйцо,
Оно мой организм питает.
Хотя могло бы стать птенцом,
Представил я как он гуляет.
Щипает сочную траву
И воду пьет из грязной лужи.
Оно бы вырасти смогло,
Я съем его сейчас на ужин.
Яйцо богато на белок
Под толстым слоем майонеза.
Сырым я выпил бы его,
Но так боюсь сальмонеллеза.
Оно могло стать петухом
И по утру будить соседей.
Но есть еще один рецепт
Яйцо прекрасно и в омлете...
Читать далее»
Минутка мотивирующего юмора;) в преддверии начала диеты Магги (к слову, пытаюсь начать в пн 21 числа ;))
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад