девочки, всем здравствуйте)Решила я все таки вернуться к своим похудешкам. Слишком долго сидела на попе ровно, бездействовала, кушала в свое удовольствие, и вот настало время изменить свои пищевые привычки. Конечно же как и большинству девочек, хочется летом не париться в неудобных джинсах, скрывая свой целлюлит, и лишние кг, а надевать красивые юбочки, шортики, платишки, и не думать о том как ты выглядишь со стороны. Цель моя амбициозна, захватывает дух, и надеюсь выполнима:к 15 мая скинуть 5 кг...
Читать далее»
Девочки, есть кто худеет на диете сейчас? Давайте делиться результатами, рецептами, поддерживать друг друга ))
Всем доброго дня!
Что ещё писать не знаю...
Вот, почитаю другие дневники, тогда...
Какой сегодня чудесный день - светит солнышко, птички поют. Всё вокруг говорит о том, что пора брать себя в руки, и совсем неважно, что сегодня воскресенье а не понедельник, и не первое число, и вроде Масленица. Я встала в ряды творителей своих фигур Сняла мерки:
ОГ - 103
ОТ - 95
ОБ - 113
ОН - 67
ПК - 47
Вес 75.1 кг.
Ооооо ужас! До чего, точнее до какого тела я наелась... Ну да ладно, нужно было думать, когда за стол садилась
Диету выбрала - 90-дневку раздельного питания...
Читать далее»
18 января этого года на скорой помощи в тяжелом состоянии я попал в больницу. Причина была коплексной, там и лекаства и общее состояние и обострения хронических болячек - это не суть важно. Важно другое - чуть не склеил ласты "за просто так". В общем и целом, "весело" проводя время под капельницами было время подумать над своей жизнью и своим отношением к себе.
В 43 года дожраться до 133 килограмм и кучи болячек - ну это вообще уже...
Читать далее»
Здравствуйте!
Меня зовут Настя. Мне 23 года, мой рост -170, вес-110
Ну вот и закончим с сухими цифрами.
Моя история похудения началась давным-давно. В погоне за стройным телом я сидела на огромной куче диет, которые, как вы понимаете, ни к чему не привели.
Для себя я решила, что на сей раз буду худеть на правильном питании, ограничивая себя в сладком( а его я очень люблю)
Мне очень нужна и важна ваша поддержка, тк на сей раз я хочу довести начатое до конца...
Читать далее»
Решила начать вести дневник. И писать планирую не столько о питании, сколько о том, что происходит со мной. Мечты, мысли, планы, стремления. Все то, что меня волнует, радует. Разложу всё по полочкам. Первый пост вступительный, так скажем, ни о чем. Надо же с чего-то начать Теперь могу сказать, что начало положено
Ну вот... Досиделась, доелась и результат на весах. МОИ почти 70 килограмм. Родила двоих детей, досиживаю последние месяцы декрета и на работу. Посмотрела на себя в зеркало и меня охватил ужас:живот висит, руки себе тресутся, ноги дряблые и думаю... Как же бужу летом жить, сейчас хожу пыхчю, потею, а что будет летом страшно подумать. Пыталась как-то контролировать себя но так сложно. Надеюсь будет проще под вашим контролем, может будет как-то стыдно что-ли за лень и т.д...
Читать далее»
Всем привет!
Я все-таки надеюсь, что мой дневник хоть кому то, но покажется интересным. Тут я буду пробовать рассказывать о том как я пытаюсь сделать себя лучше, научиться правильно и здорово не только питаться, но и жить! на сегодняшний день мой вес 62 кг при росте 167 это считается нормой, но меня не вполне устраивает, мой идеальный вес, ну или просто красивые цифры -55 хотя эти цифры могут оказаться и не сбывшейся мечтой!)))))) не. ну а ЧО))) не запрещено же ш...
Читать далее»
Всем огромный привет
Меня зовут Схемка)) Я Толстопопик
Почитала дневники девочек, вижу как вы поддерживаете друг друга и переживаете вместе и радости и неудачи! У меня одна просьба- ЗАБЕРИТЕ МЕНЯ В СВОЙ ДРУЖНЫЙ ХУДЕЮЩИЙ КОЛЛЕКТИВ!
Коротко о себе:
Мне 30 лет, рост 164, вес 100
Как дошла я до такого состояния? Много вредной еды- мало движения- депрессия- 2 выкидыша- гормональная терапия... Много произошло, итог - я в идеальной форме по канонам математики- ШАР(!)...
Читать далее»
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
3 дня назад