Потому как в официальный разгрузочный день группы (среда) я не смогу провести его в силу некоторых обстоятельств, предлагаю объединиться в четверг. А кто все-таки захочет среду, открывайте пост, набирайте соучастников.
Итак, набор на РАЗГРУЗОН в четверг, 28 ноября, объявляется открытым!
(Помним, что нумерация по порядку в комментах?)
Вопросы по внесению веса в табличку клуба туточки - https://www.diets.ru/post/1087335/
https://www.diets.ru/post/1087335/
Упс, меня угостили тортиком...а я не отказалась..) Ну и ладно, он был вкусненький) Придется пересмотреть мой план и устроить завтра разгруз..чтобы не набежало..) Наверное это будет молокочай..хотя я еще не решила ибо холодильник пуст, и завтрак в любом случае отменяется, а остальное по обстановке и по желанию)
Доброго всем вечера!!!
Пост у меня сегодня строго тематический))))
Кто давно со мной общается, знает, что одно время я практиковала систематические разгрузочные дни. Ну примерно 1 в 7-10 дней. Перепробовала много и молокочай, и гречку запаренную, и творог с кефиром, и шоколад, и яблоки, и даже на винограде разгружалась. Но как-то весной организм мой взбунтовался, ну никак не хотел садиться на РД. Ну а че, я враг себе что ли? Не хочет, значит не будем И РД остались для меня в прошлом.
Читать далее»
Всем доброго дня! Завтра у меня разгруз, может есть желающие за компанию?! Присоединяйтесь!
Чувствую что вес стоит. Завтра разгрузочный день на яблоках ( 4 ) и грейпфруте
Доброго всем вечера!!!
Ничего я сегодня зашифровалась
А в принципе все очень просто, сегодня у меня : критические, дни, разгрузочный день и плавательный день. Ага, решилась сегодня не смотря на эти дни пойти в бассейн. А что, современные средства личной гигиены этому способствуют. Вот и сегодня меня не подвели. Поплавала я хорошо, в полную силу. Нисколько не отлынивала и по времени отзанималась полные 45 минут.
Вес мой так и колеблется в районе 59,1 - 59,2 кг никак не сдивинешь его...
Читать далее»
Всем доброго вечерочка!!!
Вот и практически закончились три дня моего гречнево-кефирного разгруза. Результат будет только завтра. Сегодня утром мой вес был 59,3, т.е. за два дня я скинула 1,8 кг, а за второй день отвесик составил 600 г.
Есть сегодня тоже не хотелось, но хотелось пищевого разнообразия. Взгляд так и падал то на яблочко, то на огурчик, то на сыр. Успокаивала себя тем, что продержаться осталось совсем немного, завтра все это можно будет съесть на законном основании...
Читать далее»
Всем доброго дня!!!
Сегодня у меня второй день гречнево-кефирного разгруза. Бошики меня сегодня порадовали отвесиком, но другого я и не ждала. Сегодня мой вес 59,9 кг (-1,2).
Как я уже и писала мне лично сидель на гречке совсем не голодно. На вчерашний день, как обычно, заварила 200 г гречки. Но всю ее съесть не смогла, уж очень много каши получилось Так что даже поздно вечером (а ужинаю я часиков в 17 с минутками) совсем есть не хотелось...
Читать далее»
Сегодня - понедельник, а значит запланированный разгрузочный день. Из всевозможных вариантов испытанных на себе разгрузов, уяснила, что самые приемлемые для меня оказались на молокочае и на запаренной гречке с кефиром. На них и отвешивает хорошо, и совсем не голодно.
Сегодня у меня второй вариант, т.е. на гречке с кефиром. Но что-то разгруз пошел не как обычно...
Читать далее»
Провела разгруз на курице.. С утра как всегда на весы... Глаза потирала минуты две. Отвес получился в 100грамм... Девчонки разъясните что это было??? Может курица больна была? Или я её морально не подготовила к разгрузу...
Болею...
6 дней назад