Приветы)
Вес -600
Завтрак
Погода, на удивление, выдалась чудесная!
До Кирова докатили без приключений.
Зашли в кафешку. У них в меню указан каллораж и вес. Очень удобно.
Пила кофе с молоком без сахара+ салат из крабовых палочек, кукурузы и т д
Мама ела "нормальный завтрак, а не эту вот тюремную взвесь"
Сначала были у адвоката. Он советовал писать по все инстанции с уведомлением предварительно заверив каждую бумаженцию у нотариуса...
Читать далее»
Приветы)
Вес -300
завтрак
Похоже кто то стянул у меня кружок свеклы. Сам угостился и Тима угостил
Потому что он такой ко мне пришёл красивый.
Может конечно и насильно кормили, но вообще он любит
Сегодня 1 сентября...
Ненавижу первое сентября...
Который год...
Или я просто умею себе работу такую выбрать)))
То шары воздушные всю ночь гелием заливаю и полдня ещё) потом развожу по школам, садикам
То несколько дней подряд с 9 до 7 учебники в обложки наряжаю...
Читать далее»
Приветы)
Вес -400
Завтрак
Кусочек шоколада
Пошла пешком на дачу. Взяла яблоки, чтобы по пути напарнице на работу отнести.
Надо же куда то девать их теперь)
Иду по тротуару...тут Ба-бах! Только глаза успела поднять...
Летит газель на тротуар по воздуху. Боком. Упала, подскочила и снова упала..
Как в кино...
Упала примерно за 50-60 шагов впереди.
Фото потом нашла в группе. Я получается по тротуару с другой стороны шла сюда вниз.
Примерно такое же расстояние...
Читать далее»
Приветы)
Вес -250
Завтрак. Персик так и не съела
Тренировку включила на 10 000, но успела только 8000+ 4 кг
Поехали на дачу. Немножко копали картошку. Холодно
Кофе. + 20 г кукурузных колечек
Ходили к племяннику на дачу. Яблоки собирать.
Сын двоюродного брата, это племянник?
Короче обтрясли яблоню.
Вот такие следы гигантские к него на входе)
Посмеялись с мелким, что наш папа со своим 47 размером может конкуренцию создать этим следам)))
Мелкий решил, что на тачке проще...
Читать далее»
Приветы)
Вес +0,50 тьфу, второй день,
Завтрак. Показалось много по объему. Кофе не допила.
День сегодня рабочий, но смена короткая.
Обложки... Мать их за ногу... Ненавижу обложкииииииии...
Часов до трёх наряжала учебники детям...
Разъясняла недалёким мамочкам, что обложку на вот такой учебник как вы развели руками я не могу подобрать... А ещё паника мамаш..ой это забыли, ой то надо и это и ещё и ещё.
Каждому повторяю, что после 1 сентября мы тоже работаем вообще то...
Читать далее»
Приветы)
С утра сразу тренировка 5000 + 4 кг
Вес +0,50
Завтрак
Нацепила корсет и на работу)
Сорри за бардак на фоне
Обед. Много капец просто) но по калориям мало
Перекус. Ещё был кофе черный б/с
Шагов видимо будет мало)
Полдня выбирала беговую дорожку на озоне.
Носиться по парку уже ну оооооочень холодно.
Изначально хотела просто полотно без подставки, без поручней.
Чтобы таскать ее из комнаты в комнату.
У меня в спальне места мало.вот столько места всего...
Читать далее»
Приветы!)
Погода балуется) только дошла до конца города как зарядил мелкий дождик.
Обратный путь был в гору, быстро не получилось, но темп не сбавляла
Вес -350
На завтрак сегодня нашумевший йогурт с пастилой)
Греческого теоса вчера в глобусе не оказалось.
Был греческий какой то другой марки незнакомой, но 8% жирность меня отпугнула.
Спина после Кирова не совсем ещё восстановилась после дороги домой, поэтому взяла обычный йогурт не сладкий, лёгкий, местного производства...
Читать далее»
Приветы)
Вес -250
Завтрак
Что то дёрнуло меня сегодня в Киров поехать, проветриться)
Правда поздно дёрнуло. В половине двенадцатого)
Пока ещё доехала)))
Гуляла! То просто, то заходя в магазины.
Алиса сказала, что в нашем городе будет дождь, а в Кирове без осадков
Так вот... Снова обманула! Бессовестная эта девица виртуальная!
Четыре раза шел дождь. Хороший такой, большие лужи налил.
А Киров, он похлеще нашего... Горки да пригорки. Соответственно воды море)...
Читать далее»
Приветы)
Вес -450
Завтрак. Икра кабачковая, не нравится мне. Мама делала, блендер сломался, очень водянистое нечто.
Но раз уж открыла...придется есть)
Наконец то закончился дождь!!!
В принципе люблю гулять под дождем) но йомайо - картошку копать надо!
Сегодня у нас школьникам выдали учебники...
Хочется ругаться матом))))))
Но мило улыбаюсь, периодически закрываясь на перерыв...
Читать далее»
Приветы)
Не пропала... Всех читаю.
Дел домашних навалилось и дача не даёт расслабляться.
За последние дни набрала вес до 64
КД дали о себе знать самым жестоким образом
Было море конфет)
Калории считаю, тренировки шаговые возобновила.
Ещё в планке стою по 2 минуты.
Наташа natalbond88 подбивает какую то авантюру с планкой замутить) Думаю надо соглашаться
Сегодня вес -850
Завтрак( сфоткать забыла)
По плану сегодня слушаю Мюссо
Обед( котлета вареная)
Кофе с хрустяшками...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
2 дня назад