маляфка худеет

Результат поиска: найдено 124 материала.

Дневники (124)

	4.06.2026	4 июня в 19:41
	маляфка

Приветы)
Вес +250 ожидаемо?
Конфеты...мать их за ногу...
Мало того, что я не помню как их ела, не помню вкуса, не помню кайфа..
Так ещё ж пришлось ночью вставать, обливать ноги очень горячей водой.
Ну и весы отомстили..
Завтрак. Зефир черничный, половинка. Оч вкусный и ароматный
Холодно, сыро, серо, вяло, сонно...
Энергии во мне сегодня нет иссякла за последние дни)))))
На работу на машине)
Все равно чуток промокла.
Сразу обогреватель и кофе... Читать далее»

11 фотографий

+19 | Комментарии (29)

	3.06.2026	3 июня в 22:06
	маляфка

Приветы!)
Серое утро... Но дождя нет.
Вес -150
Завтрак
Отдохнуть конечно было хорошо, но все когда нибудь заканчивается.
Помыла голову, собрала себе обед. Думала сейчас лягу на полчасика...
Ага) Мелкий сказал что практика начинается не завтра, а сегодня
Следовательно кормить не будут
На вопрос где практика будет прислал фотку и написал, что за этим деревом)
Отлично, обедать можно домой ходить)... Читать далее»

12 фотографий

+27 | Комментарии (36)

	2.06.2026	2 июня в 20:03
	маляфка

Приветы!)
Снова прогулка с утра! На 9700 шагов.
Можно было ещё квартал обойти...
Но ветер резко сменился и стал дуть со стороны кондитерской фабрики
А это такие ароматы, что можно в обморок упасть)))))
Вес сегодня по нулям. И это радует!
Завтрак
Помыла посуду, закинула стирку и пошла за котом.
Вырубились мгновенно, оба)
Сквозь сон слышала как муж пошел на работу.
Через час в кровать начал долбиться пылесос.
Гад!
Делала вид, что сплю)... Читать далее»

11 фотографий

+27 | Комментарии (33)

	1.06.2026	1 июня в 21:13
	маляфка

Приветы)
Вес - 200
Утренняя прогулка)
Придумала зайчиков ходить кормить))
Птицы наглые...обижают зайчиков.
Павлины-мавлины спят ещё, а вот петух и какие то там ещё птахи бегают, орут
Гусь один особо наглый. Пахан типа)
Нагулялась до открытия магазина
Купила мармеладные дольки и лоток яиц. Чё порожняком ходить)
Планка 2 минуты
Завтрак
Полосатенький ждёт когда спать пойдем
Но не судьба) потому что меня плющит))
Тренировка 5000
Стирка, готовка... Читать далее»

14 фотографий

+22 | Комментарии (15)

	31.05.2026	31 мая в 22:45
	маляфка

Приветы!)
Вес -0,50
Завтрак
Проспала
Кошка в 8 часов пришла и давай мне орать матом...
Пораньше не могла, плин...
Планка 2 минуты.
Слушаю Василия Шукшина. Рассказы. Короткого на этот раз захотелось чего то)
- Беседы при ясной луне
- Психопат
- Рыжий
На дачу сегодня на машине.
По традиции сразу кофе и обход владений)
Огурцы вышли, помидоры вроде как очухивются помаленьку, перцы в норме
Третью теплицу что то не сфоткала, но в ней помидоры уже почти норм... Читать далее»

12 фотографий

+19 | Комментарии (24)

	30.05.2026	30 мая в 22:07
	маляфка

Приветы!)
Сегодня проспала что то)
Ещё в интернетике залипла ненадолго
Вышла в 5 часов.
Цель номер 1:
- поставить эксперимент с трекерами)
Все данные внесла, синхронизировала наушники, часы, телефон и пошла)
Цель номер 2:
- дойти в темпе до дачи, срезать цветущие ветки калины Будьданеш.
Её на кладбище повезу.
Эксперимент провалился)
Похоже правая сторона маляфки прошла на 1 км больше, чем левая)))
Будьданеш нарезала) оставила на даче, муж привезет
Вес -0,50... Читать далее»

13 фотографий

+19 | Комментарии (18)

	29.05.2026	29 мая в 22:54
	маляфка

Приветы)
Вес -400
Прям с утра наушники в уши и пошла на улицу
В хорошем таком темпе!
Ух!!! Хорошооооо!!!
Цель - нашагать до завтрака 10000 шагов
Петляла по городу)
Машин нет, из людей только бегуны, шагающие и монахини
Много не фоткала, чтобы не сбивать дыхание
Честно сказать я б ещё погуляла, но котики голодают)
Цель достигнута, ладно)
Завтрак
Потушила лук на начинку рыбника, закинула стирку, ещё плясала на кухне немного
Пошла снова гулять)... Читать далее»

19 фотографий

+23 | Комментарии (26)

	28.05.2026	28 мая в 21:00
	маляфка

Приветы)
Вес сегодня по нулям.
Завтрак. Неожиданно нашелся квадратик шоколада с прошлого раза.
Помню, что один съела, второй на утро оставила.
Думала тоже съедено, а оказывается нет)
Сегодня день пограничника. В связи с этим муж решил устроить себе выходной.
Съездил конечно с 5 утра надавал указаний на работе и оформил отгул.
Днём всё равно поедет на завод. Выписывать бочки для дачников.
Беспокоится же за пенсионеров...они покупают эти бочки в магазине по цене больше тысячи... Читать далее»

13 фотографий

+24 | Комментарии (21)

	27.05.2026	27 мая в 20:48
	маляфка

Приветы)
Вес +0,50
Утром снова гуляла.
Тишина, прохладно город потихоньку просыпается
Пенсионеры оказывается теперь в детском парке с утра пасутся)
там много новых дорожек.
Мимо стадиона хожу и все удивляюсь куда все делись?
Года два назад я каждый день в 6 утра была на стадионе)
Зарядка, тренажёры... Так что пенсионеры местные мне знакомы)
Оказывается стадион закрыт на ремонт
Передислоцировались значит)
Виды из парка
Завтрак
Поспала с полосатеньким... Читать далее»

14 фотографий

+25 | Комментарии (28)

	26.05.2026	26 мая в 22:54
	маляфка

Приветы)
Вес -400
Проснулась сегодня счастливая)))
тем, что выпускные, а мне не надо полночи шарики гелием накачивать
Работала раньше с шариками
Хоть у меня и хорошая скорость, но это утомляет) как то раз шаров было больше 900
Фотки не сохранились со старого телефона показать сколько это 900 шаров с гелием)))
Есть только несколько фигур) показываю
И вообще) день обещает быть хоть и прохладным, но такая свежесть с утра, воздух можно пить!
Счастье есть... Читать далее»

23 фотографии

+24 | Комментарии (29)