Часть 2.
Дом, милый дом. Чорд! Чорд! О господи! Я была в шоке, я не понимала почему, я не понимала зачем, я не понимала как. Я вошла в дом и впала в ступор. Этого я точно не ожидала. Я что, Алиса? Я глотнула из бутылочки с надписью "выпей меня"? Или может куснула печенье призывающее "съешь меня"? Есть – ела, пить – пила, но вот странных надписей не припомню. Да и всю мою дорогу обратно я не замечала никаких шокирующих трансформаций пространства, а тут...
Читать далее»
Тренировки и алкоголь: 7 причин, почему их не стоит совмещать.
Основной компонент алкогольных напитков, который оказывает на организм различные воздействия, — этиловый спирт или этанол.
Как только он попадает в организм, его метаболизм становится приоритетом для всей системы. В отличие от углеводов, жиров и белков в нашем организме нет «депо», куда можно было бы отложить этанол, поэтому его надо переварить...
Читать далее»
После очередного изнуряющего рабочего дня на улице было как всегда серо, хмуро, надвигалась ночь, и я решил зайти в магазин, чтобы купить какой-нибудь алкоголь. Хотелось выпить, чтобы немного расслабиться и отвлечься от всего. Хотелось сменить угнетенное рабочее настроение на домашнее как меняют рабочий костюм на домашнюю одежду. На выходе из магазина сидели синеватого вида пьянчужки. Они всегда тут сидели, но сегодня я стал свидетелем части их разговора:...
Читать далее»
Екатерина не запрещает алкоголь, но вносит свою корректировку .
А именно она предлагает пить только красное сухое вино, так как в нём меньше сахара, чем в других напитках.
Но тут же делает послабления на праздники и вечеринки в случае, если на них нет красного сухого вина . Тогда она разрешает выпить несколько коктейлей на основе несладких крепких напитков, таких как джин или виски, с добавлением напитков без сахара (тоник)...
Читать далее»
Утро доброе всем!
Заранее прошу прощения за длинный пост.
На выходных не отписывалась, поэтому навёрстываю
Суббота - белковый:
З - яблоко
О - 3 яйца в виде омлета + салат из редиски, огурца, зел.лука с маслом и солью
У - омлет из 2 яиц и салат
Много ходила, пила воду, вечером крутила обруч.
Воскресенье - крахмальный, праздничный день . Меню:
З - яблоко
О - печёная картошка + салат из молодой капусты, огурцов, зел.лука с маслом, солью и лимонным соком...
Читать далее»
Готовим дома очень вкусный лимонный ликер Лимончелло, родом из Италии. Проверенный быстрый рецепт ликера Лимончелло. Рецепт приготовления Лимончелло на водке.
ИНГРЕДИЕНТЫ
лимоны - 5 штук
водка - 500 мл
сахар - 350 грамм
вода - 350 мл
Люблю я пиво, вот люблю и все. Но мне не дает покоя мысль, а как это сказывается на моей диете? Или калории на еду заменить калориями на алкоголь? Меньше съем, но пивка попью. Как вы считаете или знаете, кто что подскажет?
Сангрия (Sangria)
Самый популярный, разве что после пива и вина, напиток в Испании. Приготовленная правильно сангрия, не имеет ничего общего с синтетической покупной.
Ингредиенты:
1,2 л красного сухого вина
5 ст.л. сахара (или по вкусу)
Сок 1-го апельсина
2 апельсина, порезать полу кружочками
1 лимон, порезать полу кружочками
1 палочка корицы
50 мл бренди или коньяка
Для подачи:
200 мл сильно газированной воды (можно упустить.
Приготовление:...
Читать далее»
Уже третья неделя пошла, как я снова занялась собой.
Что делаю:
Зал :
Хожу в зал три раза в неделю на 7 утра, в другое время не получалось. Зал выбирала именно по тому принципу, чтобы он был открыт с самого раннего утра. Дорого с тренером, конечно. Но приняла решение отказать себе в других удовольствиях, во имя здоровья.
Бассейн:
Добавила одну тренировку в неделю у Мирославы СИницкой в ЦСКА на аквааэробике. Сильная женщина-тренер, с yqt не просто былтыхаешься в воде, а реально работаешь...
Читать далее»
Что мне нравится в системе, это то что нет запрета на вино. Единственное но, я не особо то красное пью, не лезет оно мне, можно белым заменить в праздники? и какой лучше сыр брать, чтоб не жирный, или лучше с мясом и рыбкой. Спасибо за ответы
Алкоголь
Спасибо за поддержку, девочки! И мальчики. Без вас я бы как всегда не справилась. :)
8 часов назад