сон

Результат поиска: найден 4481 материал.

Статьи (10) Дневники (220) Фото (18) Пользователи (4231) Группы (2)

	Переквалификация в «жаворонка»: 25 способов просыпаться и вставать рано	31 октября 2011 года
	Радужная

Уверенна, среди тех кто сейчас открыл этот пост, много моих сотоварищей по неправильному режиму сна!
Каждый день мы обещаем вовремя выключить компьютер и лечь спать ... но увы... каждое следующее утро ругаем себя за то что опять допоздна просидели в сети.
Пора искать выход из этого порочного круга!
Надеюсь эта статья хоть чем то нам поможет!
Вы все еще мечтаете, чтобы ваша кровать сама доставляла вас прямиком на работу, причем уже одетым, с укладкой и макияжем... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (25)

	Продукты для хорошего сна	25 октября 2011 года
	Olya1971

Чтобы помочь людям, которые мучаются от недосыпания, специалисты из Центра изучения сна в Университете в Лафборо определили, какие из продуктов наиболее полезны для нормального здорового сна.
Выяснилось, что лучшим продуктом, оказывающим усыпляющий эффект, является специя шафран. Также для крепкого сна полезно употреблять морепродукты. Благодаря содержанию триптофана (аминокислота, увеличивающая содержание гормона серотонина) морепродукты оказывают успокаивающий эффект и способствуют хорошему сну... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)

	Наше подсознание	20 октября 2011 года
	Галина59

Наше подсознание – это закрытая для нас область, и ученые понемногу поднимают завесу тайны над этой областью. С подсознанием работают гипнотизёры.
Подсознание тайно и явно руководит нами, но оно совершенно не подвластно нам.
Совершенно точно доказано, что на переходном состоянии между бодрствованием и сном на своё подсознание можно влиять... Читать далее»

+3 | Комментарии (12)

	Ребёнок вдруг стал вскрикивать по ночам.	17 октября 2011 года
	al-ga1

Ребёнок вдруг стал вскрикивать по ночам.

Моей дочке 2 года и 3 месяца.
В последнюю неделю стала плохо спать. Всё время старается поближе прижаться или ко мне, или к мужу (спим вместе), по ночам вдруг начинает кричать (сильно плакать) и нервничать (стучать ногами). Правда её крик максимум 1 минуту, дальше успокаиваем и она спит, как ни в чём не бывало, но таких моментов за ночь может быть несколько. И вообще, сон у неё стал какой-то беспокойный - периодически вскрикивает (руку на неё положу, скажу: "Сашенька, мама рядом", она вновь засыпает)... Читать далее»

+15 | Комментарии (70)

	Никогда не была сильно суеверной, но тут просто с ума схожу!	8 октября 2011 года
	ЛедиШульская

Никогда не была сильно суеверной, но тут просто с ума схожу!

Не нахожу себе места, из-за приснившегося мне сегодня сна.
Мучаюсь и настроение ужасное
Может ПМС
А еще весь день впереди! Сейчас дочка проснется, пойдем в тренажерку.
Днем иду на выставку Леонардо Да Винчи.
День должен быть насыщенным и интересным.
А тут сон этот!
Приснилось мне, что я, в моем любимом комплекте из бирюзы и фианитов, вся такая красивая... и вдруг замечаю, что бирюза из кольца вываливается кусочками, прямо крошится И кольцо остается голым... Читать далее»

+5 | Комментарии (14)

	Тихий час.	4 октября 2011 года
	al-ga1

Девочки, в каком возрасте ваши детки отказались спать в тихий час (у кого отказались)?
Сегодня приехала домой в то время, когда дочь должна была ещё спать. Открываю дверь и вижу в коридоре картину - папа и бабушка собирают малышку гулять. На мой удивлённый взгляд их ответ, что Саша, поиграв в кроватке около полутора часов, так и не уснула. Вот они и решили её дальше не усыплять, а отправить гулять. Чес говоря, я несколько напряжена по этому поводу. Не начало ли это конца... Читать далее»

+10 | Комментарии (33)

	Вот и выспалась...	23 сентября 2011 года
	SunsetGirl

Сплю на ходу все-таки странный у меня организм... Вчера приехала домой и завалилась спать аж в 20:30... сказывалась усталость... я вообще не могу похвастаться, как некоторые, что умею засыпать "едва поднеся голову к подушке"... а тут реально так срубило... обняла кошек и начала проваливаться...
Так что вы думаете? через какое-то время просыпаюсь, отдохнувшая такая прям... за окном темно, ну, думаю, часов 6, наверное, можно вставать... Смотрю на часы: 00:10 фигасе выспалась... Читать далее»

+13 | Комментарии (20)

	Сгущенка!!!	17 сентября 2011 года
	Julianna4

Встаю утром. Иду на кухню и достаю банку вареной сгущенки! Беру ложку и с аппетитом отправляю ее в рот. Причмокивая, наслаждаюсь этим замечательным вкусом! Затем жуткое чувство вины, что я съела эту злополучную сгущенку!
А потом зазвонил будильник!!! Приснится же!

+24 | Комментарии (27)

	Как научиться рано вставать	15 сентября 2011 года
	Уралочка

ставать рано утром очень полезно. Всем нужно больше времени, к тому же, всегда есть много вещей, более полезных и интересных, чем сон. Тем не менее, встать рано утром не так уж легко, особенно если вы привыкли валяться в постели.
Если вы хотите научиться вставать рано, попробуйте следовать таким советам:
1. Ставьте будильник на одно и то же время каждый день... Читать далее»

2 фотографии

+5 | Комментарии (14)

	Одеяло убежало, улетела простыня...	9 сентября 2011 года
	al-ga1

Девочки, а ваши детки спят укрытые одеялками?
Если нет, то в какую одежду они одеты?
Носочки на ножках есть или нет?
И какую температуру вы поддерживаете в комнате?
Опять начались мои бессонные ночи. Дочь постоянно раскрывается. В момент укладывания накрыть её вообще невозможно - "нетЬ" и отбрыкивает ногами одеяло. Носочки снимает тоже.
Я думала лет до трёх будем спасаться слипами - в мазекее кроме больших размеров, есть ещё и разной плотности, даже двойные... Читать далее»

+11 | Комментарии (81)