начало диеты

Результат поиска: найдено 128 материалов.

Ура, я снова тут!)Вперед к красивому телу. День #1 27 мая 2015 года
Solnca_svet
Ура, я снова тут!)Вперед к красивому телу. День #1 Впервые я здесь зарегистрировалась 3 года назад. В то время у меня был сложный период и я решила кардинально все поменять и конечно же начала с себя. Этот сайт мне очень помог сбросить 10 кг веса и зарядил положительными эмоциями.
Теперь, спустя долгое время, многое поменялось в моей жизни. В первую очередь то, что я теперь жена Да и живу я теперь не в России, а в Турции, в любимом Стамбуле
Сейчас я домохозяйка, пока не работаю(по дому дел хватает, но дай Бог, все таки выйду на работу)... Читать далее»
+13  |  Комментарии (20)
День первый 22 мая 2015 года
Vivat Надежда
21.05.15
Стартовый вес - 73,5 кг.
Придерживалась меню диеты:
Дополнения в виде комплекса витаминов и минеральных веществ "Витрум" и рыбьего жира в гранулах (применение по инструкции).
Из физической активности - уборка по дому.
Самочувствие - нормальное.
Отвес дня составил - 1,5 кг.
Как заставить себя заставить себя? 17 мая 2015 года
ingirith
Всем привет! Ну вот решила вести дневник, чтобы не сорваться в очередной раз. Как-то раз мне уже удавалось похудеть на 7 кг и я держала этот вес довольно долго, пока не переехала в другой город и стала жить в общежитии. Для своего роста я имею нормальный вес, но этот вес приходится на огромную попу, которая непропорционально огромна по сравнению с грудью... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2)
Всем привет я теперь тоже тут 31 марта 2015 года
ze-ze-ze
Всем привет. Я решила завести свой дневник и самое главное - наконец то взяться за себя.
Ибо пора уже.
Немного о себе. Мне 30 лет, есть ребенок.
Мой рост 158 см (утром ближе к 159)
вес 61,6
размер одежды русский 46-48
и я жирдяйка.
В 2010-м я также весила около 60, смогла заставить себя и похудела до 48 кг. Вес держался долго. Потом я начала бросать курить и за пару лет меня снова разнесло... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2)
Всем привет! Совмещение продуктов! 29 марта 2015 года
anuta8703
Всем привет, с понедельника у меня 1 рыбный день, подскажите про совместимость продуктов, про рыбный день я поняла, ничего кроме рыбы, а вот про остальные дни, читала, что некоторые в день злаков едят разную крупу, например, в обед гречку, вечером перловку и т.д. Расскажите, как правильно что можно совмещать, из списка разрешенных продуктов все можно сочетать или нужно весь день есть только один продукт???
+5  |  Комментарии (1)
Начало 15 марта 2015 года
respect anna
Привет дневник и читатели! Вешу 79 кг. Начала диету "6 лепестков". Буду отчитываться. Посмотрим что получится!!
+5  |  Комментарии (6)
первый день ЛЮБИМОЙ) молокочай!) 5 марта 2015 года
Rishonok
Сегодня первый день моей диетки!!! вчера оторвалась напоследок и поужинала макаронами с курицей и попила чай со сгущенкой!!!... а еще вчера ела соленую рыбу и пила немерено воды!!! отчего сегодня на весах +1!!!( итого 74 кг!!!... мдааа... бывало и похуже!!! но туда я больше не вернусь!!! в 85-ни за что!!! так что, настрой у меня боевой!!! настроена только на победу!!! вот только не решила-взвешиваться каждый день или нет... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Минус килограмм! Ну и граммов 200 тоже можно посчитать 4 марта 2015 года
HappyMaly
Минус килограмм! Ну и граммов 200 тоже можно посчитать. Тупанула и взвесилась после того, как на автомате попила водички.
Вчерашний рацион состоял из рулета из куриной грудки, обезжиренные йогурты, я их замешиваю с овсяными отрубями, так они на кашку похожи а то йогурты не люблю до ужаса. Вечером до 6 поесть не получается поэтому у меня табу 19,30 -20,00 в зависимости от того, как до дома успеваю добраться. На ужин немного котлет из куриного фарша с отрубями и яйцом в основу. Вкусненько... Читать далее»
+4  |  Комментарии (4)
Атака, 1 день 29 января 2015 года
mi-moza2014
Отчитываюсь по первому дню атаки.
Отвес 1,3 кг. Талия минус 1,5 см
Честно, не ожидала таких результатов. Понимаю что это вода выходит, но все же приятно.
Самочувствие прекрасное, питьевой режим соблюдаю ( хотя раньше думала что не смогу столько выпить) Физнагрузки пока не добавляла, но планирую.
Чувство голода отсутствует, только все время хочется сладенького и хлеба. Сладенькое заменили 2 конфетки Зула. А хлеб заменят отруби ( пока не приобрела)
Меню первого дня... Читать далее»
+6  |  Комментарии (10)
Начало положено 22 января 2015 года
Танчик2015
И так, начало положено. Праздники позади. Решено худеть. Так хочется напарника для здорового соперничества в этом деле. Буду рада встретить такого-же начинающего моих лет
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 13




Список всех тэгов
Статусы:

До 95 кг осталось 3.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
17 часов назад
ksovershenstvy70kg Цель-54kg
Львица SOLARСеренгети - не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.
Kris2Ах, лето,помоги похудеть!!!
kushanattaНа Яичной диете
Grand Boubou–45,5 кг за 11 месяцев. Продолжаем!
lila piskaridzeТолько краснеет полоска одна. Грустную думу наводит она.
jenya-2021Ура! Вот я и на пол пути!!!
Svet-Lana-74НОВАЯ Я!!!!!!
vezunchik_second nameК 55 - до 55! Готовлю, тренируюсь, худею, живу

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная