Хочу спросить у бывалых девчонок!
Барышни худеющие давно, думаю сталкивались с плато. До дня рождения, который состоится через два месяца, нужно сбросить 2 кг(которые никак не хотят от меня уходить).
Почему 2 кг? Так сказать чтоб костюмчик сидел идеально.
Может у кого-то есть проверенные способы сдвинуть вес, поделитесь пожалуйста.
Сижу на ПП, спорт 4-6 раз в неделю не силовой, а сжирожигающий. Вес стоит около трех месяцев иногда немного плюсует.
Жду дельных советов...
Читать далее»
Подружки, привет.
Скучала, и была в основном читателем, а не писателем.
Мое лето было полно новостей и событий. Хороших и очень хороших
Некоторые, мои новости знают.
Работа. здесь, как обычно, не скучаю Закончила 3 больших проекта, довольна сама, довольны заказчики.
Красота. Была на консультации в Орле у врача косметолога, и после недельных раздумий и мониторинга эффективности сделала 4 D фотонное омоложение...
Читать далее»
Всем привет!
Очень соскучилась по сайту, по дневничкам, по всем вам!
Отпуск всегда пролетает очень быстро, было много поездок, впечатлений. Даже толком не могу войти в свой ритм жизни.
Начали мы свой отпуск с реки Нёман. Впервые ночевали в палатке.
Играли в волейбол, запускали змея. В общем, дети были довольны, а значит и родители тоже.
Шашлыки...
Место очень красивое. Чуть дальше был пляж и мы даже поплескались, хоть вода была и холодная.
Дружище аист к нам прилетал...
Читать далее»
Всем привет!
Сейчас будет пост, как вы поняли из названия, боли и нелюбви к своему телу...
Про боль
Как это обычно бывает? живешь себе, живешь... позволяешь себе всякие вкусняхи...а потом...подходишь к зеркалу...
Далее будут фото, слабонервным не смотреть(((
Безобразнейший животина!!! Этот дурацкий спасательный круг!! Ну за что же он такой у меня большой!!!
И тело какое - то дряблое стало...и сзади и спереди...
Читать далее»
Привет всем, давненько я не писала.
С компа удобнее, но до него руки не доходят.
Настроение спокойное, хоть на работе не понятно что, я вся уже в Абхазии.
В этом году со мной едет мама, пятнадцать лет тянула., а тут сама из`явила желание. И ни куда-нибудь, а в Абхазию(ночь ехать).
Она настроена боевито, у нее первый отпуск за пятнадцать лет. Готовится к экскурсиям и прочим приятным отпускным делам. Я очень рада...
Читать далее»
Как сложно придерживаться системы когда ты не только не дома, да еще в чужой стране.
Все диеты были отложены на период отпуска с детьми. Ели все что предлагала греческая кухня и к чему тянулась душа вслед за глазами. Поскольку именно они помогали разобраться с продуктами из которых были приготовлены яства.
Фаворитами из сладкого были баклава и бугаца. Баклава быстро надоела не смотря на разнообразие исполнения.
Из мясных блюд понравился гирос...
Читать далее»
Всем доброго утра и хорошего дня!!!
Для меня необычно жаловаться, роптать, сетовать. Не умею. Не хочется быть, казаться слабой.
Это оказывает просто губительное действие. От самокопания я могу даже заболеть.
Никто не любит чувствовать себя плохо. Но приходит тот момент когда усталость, грусть вдруг наваливаются, если постоянно не обращать на них внимания, гнать от себя. Спешка, ускорение, цели, результаты...
Важно уметь в беге нашего времени остановиться и услышать себя.
ОТДЫХ ...
Читать далее»
Девочки всем приветики мои хорошие, уже задумываюсь об отпуске, хотя он у меня в середине июня поедем с двумя детьми ( 15 лет и 7 лет ) , думаю куда ехать, выбор по Краснодарскому краю конечно велик, но хотелось бы услышать и Ваше, куда посоветуете , скажу сразу, в Анапе и Геленджике были Заранее спасибо если напишите ваше мнение
Вторая часть видео из Амудары и первая - из прошлогоднего Сочи))
В первом: монастырь св. Георгия Победоносца и экскурсия в крепость Спиналонга) Все остальное, как сопровождение, типа посиделок в таверне и прыжков в бассейн с головой)) В любом случае позитивные эмоции)
Во втором простая прогулка по набережной)) Исследовали город, очень понравилось, живописно, природа красивая))
Делюсь видео из Амудары 2015 года)) Только сейчас вдохновение меня подвигло его сделать)) Сделала 1ю часть, т.к. на ютуб мне можно видосы до 15 минут выкладывать) Влез туда наш первый день, кафе, точнее таверна, первая встреча с морем и второй день, когда мы ходили в Ираклион))