Приветик всем! Я слушаю свой организм - и понимаю что он офигел абсолютно - сначала был день дикого жора, затем день совершенного нежелания есть а сегодня прям с утра хочу соленого (хоть соль лижи чеснслово). Пришлось идти в магаз и вот что получилось по меню:
Завтрак: Пироженка Дю с творожным кремом и кофе с молоком
Рецепт тут https://www.diets.ru/photo/1223002/
Обед: Вот тут прям очень все вкусно - не зря в магазинку сходила -
купила себе копченого леща,
селедочку соленую и чипсы
Читать далее»
Приветик мои хорошие! Если вчера меня тянуло съесть все что попадется под руку то сегодня все наоборот я буквально заставляю себя есть... Что за интересные крайности...??? И еще у меня почему то фотки не грузятся так что будем фантазировать пока что...
Завтрак Творожное пирожное Дю и кофе с молоком
Обед: Супчик "Курогрудкино" с сухариками Дю
Ужин: Отварная резиновая курогрудка - поэтому так мелко я ее порвала - а то она ну никак не хотела жуваться...
Ночная жрушка: Творожный крем...
Сегодня рыбный день - буду ждать отвесик... Вчера от нашей Яночки - кудесницы узнала рецептик Дю плавленного сыра и решила его вечерком испробовать, пока готовила вспомнила про сырок "Омичка" и так мне его захотелось аж до слез, так что сделала я себе "Дю Омичку" сладенький, вкусненький а впрочем сами смотрите
Завтрак: Бутерброд Дю с Дю "Омичкой" и кофе с молоком
Домашний низкокалорийный сыр
500г творога натурального(!) или 0% крупинками сухого
0,5 стакана молока 0,5%
1/2 яйца
0,5
Читать далее»
Как то тяжко входить в обычные будни после праздничных дней. Сеегодня проснулась рано и уже уставшая, все тело болит после огородишфитнеса - буд - то меня катком переехало... Да еще и погода подвела - с самого утра идет дождь, очень ветренно, сыро и воопсче некомильфо. Хочется залезть под плед с кружечкой ароматного кофе и посмотреть слезливую киношку - но не судьба, надо работать - зато кружка была рядом весь день и помогала согреться - итак меню
Завтрак: Творожная запеканка и кофе с молоком.
Читать далее»
Привет мои красотули - солнушки - лапушки. Чей-то у нас сегодня затишье? Нет никого? АУ АУ Ау
Эх, буду писать свою менюшку, может и подружки подтянуться.
Сегодня мой организм затребовал окорочков - и меня это несказанно порадовало т.к. решила я сделать 3 дня ЧБ чтоб потом на праздники было 3 дня БО. Ура, ура, ура у меня получилось
Сегодня у нас погода мерзкая, дождливая и холодная... Пока добежала до работы - вся продрогла, захотелось чего-то сладкого и горячего поэтому
Завтрак: Сухарик
Читать далее»
Вот странный мой организм - вчерась затребовал крабовых палочек, принес отвес в -400гр., а вот сегодня затребовал сарделек, вот дай ему - хоть плачь, а я на позитиве - низзя плакать по пустякам нажралась я сарделек, всё теперь довольная, жду отвесик ...
Завтрак: Кашка Дю с говяжьей сарделькой (сардельку не крупно порезать смешать с отрубями (2ст.л.) залить кипятком, дать постоять минут пять и в микроволновочку на 4мин., вкуснота... ), и кофе с молоком.
Обед: Суп с говяжьей сарделькой:
Читать далее»
Завтрак: Суп молочный с отрубями (кашка получилась ну очень жидкая ) и кофе с молоком где-то через час после кашки...
Обед: Супчик "Краб-лапша" (бульен телятина, мяско и порезанные на полоски крабовые палочки - вкусно очень даже)
Перекус: Кофе и крабовые палочки
Ужин: Карп жареный в духовочке
Завтрак: Пироженка Дю творожная и кофе с молоком
2ст.л овсяных отрубей
50гр кефир 0% (Биобаланс)
200гр. мягкий творог
2яйца
0,5ч.л разрыхлитель
Ванилинка, сахзам(я не добавляла) или соль по вкусу
Отруби залить кефиром и дать отдохнуть 20мин. Затем добавить все остальные ингридиенты хорошенько вымешать до однородной кремообразной массы. Выпекать в микроволновке (в зависимости от мощьности и желания консистенции) 4-8мин. Можно больше главное чтоб тесто не было сырым. Начинка:
Читать далее»
Всем приветик! Ой девчули я хочу поделиться с Вами маленький радостью - день варения прошел а подарки еще дарят - теперь я счастливая обладательница чудо горшочка - скажу больше электрического казана и первого помощника на кухне... Вот мое чудо:
Я такая довольная как слон - уже вчера и готовить начала в ней... Ну по порядку
Завтрак: Кашка Дю соленая из двух видов отрубей с мясом и кофе с молоком (спасибо девочки за рецептик - это нереальная внуснотень )
Обед: Супчик из окоророчка тушоного
Читать далее»
Завтрак Дю кашка молочная в творожной шапочке и кофе с молоком.
Обед: Супчикс (курогрудь отварить, мелко порезать, приправы для супа и сушеные зеленя) + 1 яйцо
Ужин: Курогрудь отварная порванная Тузиком и 1 яйцо
Ночная жрушка - творожный крем
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
7 часов назад