Приветики мои красотули - стройняшки - солнушки Название меню говорит само за себя... Я тут экспериментировала с фруктами того сего и результат меня плюсанула - я не отчаиваюсь, свои ошибки признаю, каюсь и начинаю исправляться. Сегодня я перехожу на чередование 1/1 и естественно ЧБ день будет строгим.
Завтрак: Кашка Дю с курогрудкой (2ст.л. отрубей залила молоком, добавила 1ч.л. семени льна и курогрудкино мяско, не солила, не перчила - в микроволновке проварила 5мин. изредка доставала - помешивала
Читать далее»
Завтрак
хлебушек-ДЮ + семга малосоленая+ корнишон и кофе с молоком
Это перекус- суфле и 2 кексика+ чай
Обед- окорочек вареный + корнишон
Ужин- творожок
Почти неделю болела( спина.). Прибавила 700 грамм. Сейчас опять взялась за себя-любимую. Нашла кулинарную группу с диетой Дюкана. Жарю-парю!!! Пеку торт " Женское счастье " и завтра будет проба и фото. Суфле о-о-о-чень понравилось. На 0,5 л молока 0,7% надо 10 гр. желатина + 200 гр. творожка 0 % и сахзам по вкусу. Желатин растворить в
Читать далее»
Так продолжаем Чбэшить.
Завтрак: Лепешки-творожники Дю(творог зерненый + яйцо, жарила на тефлонсковородке), рулет омлет с творожком сладкий + кофе
Обед: Куротипасуп (курогрудь, бульон и зелени чуточку)
Полдник: Обалденная Курогрудь приготовленая на пару(в мультиварке вчера готовила мужу голубцы и чтоб время не терять заложила свою курогрудь вторым слоем, вкуснота, она впитала в себя аромат голубцов и кажется что вкус тоже, потому как я ее родимую лопаю с удовольствием в отличии от просто
Читать далее»
Всем приветик! Сегодня понедельник и в дневничке напишу я так - вступила Аленка в день этот в строгий ЧБ - атак. Во как Короче хочу опять эксперемент замутить. Проверю суждение что худеется на строгих - бездоповых ЧБ. Итакс приступим...
Завтрак: Кашка Дю с курогрудкой (отруби залила кипятком настояла минут 5, добавила курогрудку готовую и в микру минут на 3-5ть, затем сверху присыпала семенами льна 1ч.л. и всё - вкусненько ) и кофе с молоком.
Обед: ТипаСуп "Курогрудкино" (отварить курогрудь,
Читать далее»
Трям Всем! Наконец то дошла до меня цивилизация и я испробовала все таки чудо - блюдо рис "Ширатаки" - надо сказать что ничего особенного я в нем не узрела и противного нет ну и вкусного тоже ничегошеньки... Все попорядку:
Завтрак: Ленивые "Типахачапури" + индюшиные оладушки и кофе с молоком
Сижу вчера вечером думаю - блин рецепт выложила а вдруг у девочек не получится такое. Думаю надо повторить... Но думаю положу творожок на низ просто а то вдруг не осядет как вчера. Ага... Все забуторила, в
Читать далее»
Приветики! Приветулики! Приветулюшки всем всем всем. Вчерась я молочку бойкотировала а толку ноль - дырка от бублика. Как был плюс так и еще приплюсонул - расстроилась детина. Ну нечего пришла в себя намотала на кулак слезы и опять в бой. Буду терпеливо ждать у моря погоды и отвесов.
Завтрак: Ленивые "типахачапури" и кофе с молоком
Вчерась я опять готовила свое чудо тесто слоечное и как то непроизвольно получилось что не весь творог у меня взбился тоесть осел он на дно формы а при выпекании такая
Читать далее»
Всем приветик. Сегодня я на работе весь день - так непривычно... Понравился мне вчерашний котлетос в тесте решила сегодня его модифицировать под слойну - ну что скажувкусно.
Завтрак Дю слойка с курогрудкой и кофемолоко
тесто как на котлету в тесте: 3ст.л. СОМ, 1 ст.л. сметанообразного творожка, белки 2х яиц, 0,5 ч.л. разрыхлителя все хорошенько взбить и в микроволновку минут на 4-8 (в зависимости от микроволновки) готовность проверила спичкой (осторожнее можно пересушить до состояния сухарика уже
Читать далее»
Именно с такой улыбкой я говорю всем Приветик! Очень соскучилась по Вам мои хорошие. Маленький отчет - вот и пролетели три недели моей сессии. Я с хвостиком осталась но не расстраиваюсь а наоборот рада что все прошло и закончились дни бешеной гонки. Правда я так уже втянулась в этот ритм что теперь даже какая то пустота образовалась... Ну это лирика, теперь мое меню на сегодня:
Завтрак:
Говяжьи котлетки (говядина (перекрутила на фарш получилось грамм 300-400 на глаз), маленькая луковичка и белки 2
Читать далее»
Приветик всем! Я с сегодняшнего дня на сессии буду прибегать к Вам и обязательно отчитываться. Хотя менюшка сегодня ну очень скудная и кушать совсем не хотелось...
Завтрак Бутерброд (Хлеб Дю + окорочок) и кофе с молоком
Обед он же ужин Бутерброды Дю (хлеб Дю + Окорочок) и кофе с молоком (почему так? та потому что я с 13.00 была на лекциях пришла домой в 20 с хвостиком - жутко вымотанная, а завтра первый зачет - надо готовится...)
Ночная жрушка: Сладкий Творожный крем с ягодками годжи
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
9 часов назад