выходные

Результат поиска: найден 161 материал.

	Наконец-то поняла, что на выходных надо постоянно где-то гулять	18 марта 2012 года
	Одинокая_Грейс

Уже 3 выходняе я сижу дома и жру!! на неделе все нормально, диета и так далее. А в субботу и воскресенье нажираюсь!! и поэтому вот уже 3 недели вес стоит и не двигается, потому что за будни сбрасываю, а потом за 2 дня набираю!!
все!!!
на следующие выходные дома сидеть не буду!! пойду гулять. хоть одна! но надо уйти.
уйду, уйду!!!
подскажите места, куда можно на выходных пойти и особо не тратиться)))
ПС: ну и мотивация

2 фотографии

+4 | Комментарии (4)

	Кто в Пятнашки? Я вожу...	11 февраля 2012 года
	tasha3107

Вот и я решила тоже заняться своим здоровьем. Много чего почитала в интернте и здесь на сайте и остановилась на сбалансированном питании "Пятнашки".
С чем я к этому пришла? Вес на сегодня - 74.8 кг
ОТ-92
ОБ-104
ОГ-106
ОпГ-94
ОН-58
ОР-33
ОШ-37
Вот мои параметры на 11.02.2012.
А теперь мой ОТЧЕТ за день и мое питание
Это у меня было на завтрак: Форелька припущенная, салат из свежих овощей (капуста пекинская, огурцы, перец болгарский, зелень, соль, раст... Читать далее»

9 фотографий

+24 | Комментарии (41)

	Суббота	28 января 2012 года
	Светлая и легкая

Привет всем!
Сегодня выходной, и это не может не радовать!
За день много успела, довольна. Получился спокойный и результативный день. Завтра буду отдыхать и немного работать (по работе надо сделать отчет и презентацию на понедельник).
Вес вчера и сегодня 92,3 кг. Хорошее число, но уже хочется меньше.
Последние 3 дня довольна своим питанием. Почти без нарушений.
Двигаюсь по чуть-чуть каждый день, стараюсь не пропускать... Читать далее»

+13 | Комментарии (7)

	как вы справляетесь с выходными?	23 января 2012 года
	Caramel

как контролируете себя на выходных? придерживаетесь ли диеты, выполняете поставленные цели?
у меня, например, выходные - это всегда угроза нарушения..

+20 | Комментарии (87)

	Наконец-то выходной.))	22 января 2012 года
	РИКУША

Добрый день мои дорогие!
Давно я уже ничего не писала, уже устала от этой сессии, столько всего назадавали, плюс нужно сдавать производственную практику, а у нас нормаконтроль это просто жуть проверяют каждую запетую и пробел!
Сейчас у меня два выходных сегодня и завтра, это очень радует хотя дел невпроворот!
Сегодня хотела сделать уборку, но вот опять нет холодной воды придется ждать! Мужу напекла блинов, сама себе сделала витаминный салат, очень его люблю... Читать далее»

+6 | Комментарии (9)

	воскресенье.	22 января 2012 года
	shegal

доброе утро!!
ох уж эти выходные... две недели не ела сладкое, а тут успокоилась, что 3 кг скинула и поперло... съела молочный шоколад((.. да и вообще количество еды явно увеличено.
Да еще эта простуда... так себя жалко, уже неделю дома сижу, но что удивительно - держусь!
Система -60 работает.
Хотя, если хорошо питаться утром, а скудно ужинать - это в любом случае будет работать! Таковы уж законы организма)
Поэтому вся моя надежда на след. неделю, что войду в привычный ритм и рацион... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Флай-полет 31 декабря - 1 января: завершаем Старый год начинаем Новый год!	30 декабря 2011 года
	mivona

Мои милые, нежные, добрые и великодушные флай-красотки!
Трудовая неделя подошла к концу! Выходные!
Эти выходные необычные: в субботу мы провожаем 2011 год!!!
В воскресенье у нас наступает 2012!!!
Пусть эти дни будут полны радостными событиями и яркими впечатлениями!!
Пусть ваш дом наполнится детским смехом, неожиданными подарками и приятными сюрпризами!!!
Желаю вам и ваши родным и близким здоровья, удачи, мира и уюта!!!

7 фотографий

+21 | Комментарии (10)

	25,26,27 и 28 ноября	29 ноября 2011 года
	Оксанака

Всем приветики
Отчитываюсь, что за прошедшие дни так сказать
25 ноября пятница -развратница
В прямом смысле этого слова Муж пришел с работы вовремя и пришел не с пустыми руками Купил мое любимое пиво (последний раз пиво я пила в июне что ли ) купил креветок (обожаю их ) и чипсы . Говорит все укладываем ребенка спать и идем пить
Блин и я не смогла удержаться
Я сначала отказалась, а он блин противный налил пиво в бокал и принес мне его - я как запах учуяла - и не удержалась... Читать далее»

2 фотографии

+8 | Комментарии (9)

	Отчитываюсь	7 ноября 2011 года
	Елена1978

Ну вот и прошли выходные. Оказалось не всё страшно.
Вес на сегодня 64,5, ни вверх, ни вниз. Вчера вечер, когда приехали из гостей, не удержалась и встала на весы Думала увижу лишних килограмма 2, а там был обычный вечерний вес.
Но сознаюсь честно в этом не моя заслуга, ибо за столом я позволяла себе много лишнего. Но всё это видимо благополучно тратилось во время забегов по магазинам, да еще и сынулей на руках.
По дороге себя травмировала и сейчас хожу вот так... Читать далее»

+8 | Комментарии (11)

	Эх, выходные	3 ноября 2011 года
	Елена1978

Эх, чую я, что в понедельник распрощаюсь со своими 64,5 кг. И не в меньшую сторону
Поедем в гости на выходные, а там будет не только чай Одна надежда на то, что буду много ходить, надо к зиме одежду прикупать, а то судя по прогнозу, она на следующей неделе к нам пожалует.
Думаю, что за столом меня может сдержать от обжорства моя же совесть. Так как я сейчас типа примера моим родным. Мама тоже пытается бороться с лишним весом... Читать далее»

+7 | Комментарии (12)