Когда я впервые задумалась о серьезном похудении, чуть больше года назад, то думала, да и сейчас думаю, что это впервую очередь не красивая фигура, А именно улучшение качества жизни.
И, честно, когда в том сентябре я весила уже 99 килограмм, я действительно, ощущала себя по-другому.
и что ж я сделала? не закрепила и улучшила результат. Для меня тогда казалось, - 23 килограмма. Это так здорово. ушла в бытовуху, в работу. И как результат забила на питание и регулярный спорт...
Читать далее»
Всем привет!
Утром в субботу отработав ночную смену и выйдя на улицу на пороге больницы я вдохнула прохладный воздух полной грудью, он освежил и взбодрил. Глоток воздуха как глоток свободы! Вдохнула свежесть и выдохнула все рабочие моменты и проблемы из своей головы. Теперь можно отдыхать.
День прошёл в кругу близких, спокойно без ярких эмоций но легко и радостно. Ходила гулять с мамой. Копалась в огороде, прибралась в доме. Забрала покупки с вб...
Читать далее»
Вчера наконец добралась до Научного.
Погода та еще... дождь и сырость, сырость и дождь. Правда, сидим в облаке и это конечно красиво - гуляешь по дорожкам, везде сосны в тумане. Эдакий сказочный, хоть и сумрачный лес. А вот фотки сделать не получилось. Не то руки кривые, не то телефон не может.
О том, чтобы выйти на работу и речи не идет с такой погодой. Так что получился незапланированный отдых...
Читать далее»
Я, получается, после выходных, только сегодня в себя пришла .
Привет всем!!!)
Немного вес снизился (-700г), но это ещё до выходных. А в выходные поехали к родителям, помогать на даче (другой город, 250км примерно).
Если так посмотреть.. За два дня всего-то успела высадить 2 парника (48 сладких перцев и 3 баклажана), и грядку клубники. А чувство, будто вагоны разгружала .
Солидная доля приседаний ещё...
Погода - мрак. Середина мая-дожди, от 9 до 16 скачет.
На фото - цветущая слива...
Читать далее»
Первый день прибралась, а потом тюленилась, как и обещала))) правда, сидя - смотрели "Игра в кальмара". Второй день - ходили гулять на городской пруд. День был погожий, светило солнышко. Мы гуляли с подругой, нашими детишками и ее собакой. Вечером ещё посмотрели серию.
На ужин вчера готовила онигири - рисовые колобки. Начинила их тунцом и обернула полоской нори. Было очень вкусно. Вышло у меня пять крупненьких, с небольшое яблоко, колобков - калорийный ужин получился.
Сегодня работала...
Читать далее»
В пятницу заехали в тот магазин, который горел прошлую субботу. Где универсам, там всё норм. И даже над ним мебельные уцелели. Сгорела другая их часть. Левая. Вот туда я на разведку сходила. И удивилась. Они живы! Не всё, конечно, но часть мебельного. Там убирают, чистят, завозят и собирают новую мебель.
В пятницу после работы муж подарил цветочки. Зарплата. Я такая наглая, ещё спрашиваю, чего-то цветов меньше в этот раз))) а он просто выбрал самые крепенькие. Остальные какие-то подзавядшие были...
Читать далее»
Уже стало доброй традицией жителей нашего сайта писать пост под названием: "Как прошли мои выходные" Я тоже не буду отрываться от коллектива.
Начну с пятницы-вечера.
Откушамши ужина в виде пирога с фаршем, блинов и ещё чего-то ужасного, обменявшись новостями, залегли каждый на свой бочок, посмотреть по теликам, что кому интересно. Я, конечно же, ту передачу, имя которой называть нельзя)))
Тут заходит муж в мой кинотеатр и предлагает вечерний променад по близлежащим окрестностям...
Читать далее»
Вот реально думала, что сегодня и написать будет нече, выхи вообще никакие, а тут разразилась таким постом про целое общество (потребления), вместо того, чтобы просто покупки показать))) а потом поняла, что ещё могу кое-что поведать себе-будущей и вам-настоящим)))
конкретно мои выхи может и правда были так себе, никуда не ездила, никто ко мне не приезжал...зато пятница была хорошая и красивая даже. вот сами смотрите... хотя, пожалуй, начну и ещё поране...
Читать далее»
Чуть разгреблась и могу немного тут побыть .
У нас погода буранит-буянит. в общем, февралит.
заметает зима, заметаааеет. всё, что было до тебя...
эх, не получается мне сфотографировать, как красиво играют снежинки с фонарём
На работе за окнами прям завывает, как в степи в метель
В субботу наконец-то съездила в церковь. Посидела там у любимых икон . Встретила там Лорика Так рада была. Поболтали. Узнала разные подробности и новости с прошлой работы ...
Читать далее»
Сегодня последний рабочий день. Впереди 4 выходных. Знаю, что если буду сидеть дома, то верну свои кг обратно. Поэтому планы у меня наполеоновские.
Сначала ежедневные:
7.00 выгул собак в 2 захода
14.00 выгул собак в 2 захода
19.00 опять выгул.
Суббота
Поездка в школу с заявлением.
Рынок
Магазин Белита-Витекс.
Уборка
Воскресенье
Мытье окон. Их 4 штуки и это 9 этаж)) Так что экстимальный фитнес мне обеспечен))
Понедельник
Откопать тренажёр. Отмыть и поставить удобно...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
11 часов назад