Вчера, в воскресенье, я отпросилась в сквер потренироваться, муж великодушно меня отпустил
Вышла из дома в спортивном костюмчике, который я специально купила на прошлой неделе по случаю начала новой здоровой жизни))) И стоило мне только выйти, как я обнаружила, что погода вовсе не настолько приятная, как мне казалось из дома! Ледяной ветер налетал, пытался сорвать бейсболку, вызывал слёзы! Ничего себе. Хорошо, что у меня костюмчик с запасом по длине: хотя бы прятала руки в рукава...
Читать далее»
Еще лежит много снега. Но вдоль теплотрассы пробиваются первые цветы мать-и-мачехи. Робкие в утренней изморози, они вестники весны. Всё. Дальше лето...
И небо стало высоким и нежно голубым. Такое небо бывает лишь весной. Сегодня утром вышла гулять с кузей и увидела это чудо. Но не сказка ли?
Почему-то я ничего не успеваю, от слова совсем. Необходимо начинать структурировать свой день, а то недоделки и неуспевалки вгоняют меня в стресс, а стресс я привыкла заедать...
Читать далее»
Привет всем -всем! Решила вдруг начать свой дневник здесь, раньше все почитывала из кустов. Когда то я уже заводила дневник на myjane под таким же ником но русскими буквами, но потом пароль пропал, вобщем забросила.
Этот март 2020 конечно не мне одной запомнится до конца жизни. Как то все враз накренилось как лодка в шторм и угрожает окончательно перевернуться...
Читать далее»
Добрый вам день, девчата! Навеяло весной и неожиданно наконец-то! падающим весом
Все мои, да, и похоже, любой женщины проблемы делятся на два вида:
1. требуется что-то убрать, причем срочно Требуется убрать живот и лишние килограммы/граммы, и детей из дома хоть ненадолго, убрать пыль и старое барахло из всех щелей, и склоки и ссоры из жизни, убрать беспардонность, бесталанность и бестактность из нашей жизни и болячки из нашего подточенного российским капитализмом организма.
2...
Читать далее»
Приветосики или Добр Дан, как говорят в наших новых краях!
Мы все еще осваиваемся и продолжаем поиск работы. В среднем, одно собеседование в день. Но приходится ездить в соседние, так сказать, города, поэтому норм.
С понедельника вернулись в режим (муж тоже). Режим включает в себя:
1. Ограничение углеводов (муж не ест совсем, а я только яблоки и финики + хлебцы на завтрак)
2. Акцент на белковую пищу и овощи
3. Тренировки 5 дней в неделю
4. Примерный подсчет калорий
5...
Читать далее»
Пожалуй, открою я новую рубрику: "бесконечное количество счастья". Потому что его ведь действительно много, если умеешь смотреть на эту жизнь под определённым ракурсом.
Сходила на обеде погуляла и опять нафоткала красивостей.
Ещё зимой я жаловалась, что гулять у меня тут вообще некрасиво и грязь кругом. Не эстетично как-то. То сейчас на субботнике кто-то прибрался, начинает всё зеленеть и даже цветёт. можно уже и понаслаждаться.
да, теперь это уже моя аллейка...
Читать далее»
А вы знаете, что всё в этой жизни зависит от нас? Да, конечно, знаете. Как знаете и то, что и не всё, конечно, но многое. Во всяком случае, украсить мир вокруг конкретного себя точно можно, даже окружить себя забытыми ароматами Елиссейских полей можно, были когда-то такие духи, настоящие, мои любимые, активно пахли сиренью. Теперь таких уже давно не выпускают, а зря...(может кто знает аромат, где основная нота-нежная сирень? посоветуйте, плиз)
...хотите украсить рабочее пространство вокруг себя...
Читать далее»

Добрый день!
В нашем клубе 9 марта начинается новый этап "Минус размер весна/лето". https://www.diets.ru/club/1694256/
Кто хочет общатся, похудеть или удерживать результат присоединяйтесь!
Отмечать вес будем по субботам, нет строгих требований.
Всем, привет, девочки!
Поздравляю всех нас с Праздником Весны и Любви!
Так будет же у нас в душе всегда весна (хорошее настроение), любовь, побольше комплиментов и поклонников!
Муж уже поздравил, подарил букет, прочитал стихотворение
По теме форума сегодня утром всё хорошо, отвалилось еще 300г.
Калорийность была 1745, БЖУ 23/58/19
Какое у вас настроение? У меня отличное!
3-ий день подсчета калорий. Теперь я шустрее ориентируюсь по ним) Хоть и трудновато еще и времени ну очень много на расчеты уходит.
Мои достижения за 3 дня:
-Купила я спортивные штаны дабы весной когда потеплеет, начать бегать. Та и дома заниматься в чем то нужно) Это первые мои спорт.штанишки с 16 лет!
-За два дня я прошла 8297 шагов. Для меня это достижение ибо за последний год я из дома почти не выходила...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.9 кг)
15 часов назад