Добрый вам день, девчата! Навеяло весной и неожиданно наконец-то! падающим весом
Все мои, да, и похоже, любой женщины проблемы делятся на два вида:
1. требуется что-то убрать, причем срочно Требуется убрать живот и лишние килограммы/граммы, и детей из дома хоть ненадолго, убрать пыль и старое барахло из всех щелей, и склоки и ссоры из жизни, убрать беспардонность, бесталанность и бестактность из нашей жизни и болячки из нашего подточенного российским капитализмом организма.
2...
Читать далее»
Приветосики или Добр Дан, как говорят в наших новых краях!
Мы все еще осваиваемся и продолжаем поиск работы. В среднем, одно собеседование в день. Но приходится ездить в соседние, так сказать, города, поэтому норм.
С понедельника вернулись в режим (муж тоже). Режим включает в себя:
1. Ограничение углеводов (муж не ест совсем, а я только яблоки и финики + хлебцы на завтрак)
2. Акцент на белковую пищу и овощи
3. Тренировки 5 дней в неделю
4. Примерный подсчет калорий
5...
Читать далее»
Пожалуй, открою я новую рубрику: "бесконечное количество счастья". Потому что его ведь действительно много, если умеешь смотреть на эту жизнь под определённым ракурсом.
Сходила на обеде погуляла и опять нафоткала красивостей.
Ещё зимой я жаловалась, что гулять у меня тут вообще некрасиво и грязь кругом. Не эстетично как-то. То сейчас на субботнике кто-то прибрался, начинает всё зеленеть и даже цветёт. можно уже и понаслаждаться.
да, теперь это уже моя аллейка...
Читать далее»
А вы знаете, что всё в этой жизни зависит от нас? Да, конечно, знаете. Как знаете и то, что и не всё, конечно, но многое. Во всяком случае, украсить мир вокруг конкретного себя точно можно, даже окружить себя забытыми ароматами Елиссейских полей можно, были когда-то такие духи, настоящие, мои любимые, активно пахли сиренью. Теперь таких уже давно не выпускают, а зря...(может кто знает аромат, где основная нота-нежная сирень? посоветуйте, плиз)
...хотите украсить рабочее пространство вокруг себя...
Читать далее»

Добрый день!
В нашем клубе 9 марта начинается новый этап "Минус размер весна/лето". https://www.diets.ru/club/1694256/
Кто хочет общатся, похудеть или удерживать результат присоединяйтесь!
Отмечать вес будем по субботам, нет строгих требований.
Всем, привет, девочки!
Поздравляю всех нас с Праздником Весны и Любви!
Так будет же у нас в душе всегда весна (хорошее настроение), любовь, побольше комплиментов и поклонников!
Муж уже поздравил, подарил букет, прочитал стихотворение
По теме форума сегодня утром всё хорошо, отвалилось еще 300г.
Калорийность была 1745, БЖУ 23/58/19
Какое у вас настроение? У меня отличное!
3-ий день подсчета калорий. Теперь я шустрее ориентируюсь по ним) Хоть и трудновато еще и времени ну очень много на расчеты уходит.
Мои достижения за 3 дня:
-Купила я спортивные штаны дабы весной когда потеплеет, начать бегать. Та и дома заниматься в чем то нужно) Это первые мои спорт.штанишки с 16 лет!
-За два дня я прошла 8297 шагов. Для меня это достижение ибо за последний год я из дома почти не выходила...
Читать далее»
Сколько было понедельников с попытками - не пересчитать, но сегодня какой-то особенный - меняется в голове отношение у еде. Если раньше это было как посижу, скину и буду есть опять, то сейчас осознаешь, что это все было для обманывается самой себя. Чем взрослее, тем мудрее - это касается и темы похудения. Не нравиться мне это слова, я бы сказала, стройнеть. вот что творит весна с людьми
Кого угораздило заболеть под самый занавес зимы - тот я!
Провалялась 3 дня сосичкой, но из нарушений - только мёд, который добавляла в чай и, понятное дело - пропуск тренировок. В связи с этим контрольный замер тоже не стала проводить, чувствую, что там нет повода для радости.
1 марта встречаю с 99 кг - а это значит, никакого отвеса за февраль. Оставлю это без комментариев, ибо каждый получает по заслугам.
Из хорошего:...
Читать далее»
Доброго времени суток!
Каждый марафон мы стараемся сделать содержательнее, полезнее и продуктивнее, а это значит больше вовлечённости с нашей стороны.
Зимний марафон стал очень показательным и открыл нам (модераторам) глаза на многие вещи от которых мы раньше отмахивались.
Эта Весна будет жёсткой!
Организаторы
Этот марафон ведут: sd.tants, Old_14, inselz. Все посты от нас только на ваше благо! И если у вас возникают какие-то дополнительные вопросы или что-то непонятно - обращайтесь...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
17 часов назад