диета дружбы

Результат поиска: найдено 64 материала.

	Набор в клуб "ГОНКИ" - ЗАКРЫТ_тема 3	23 января 2013 года
	MurZja

УСЛОВИЕ - набираю только тех, кому надо сбросить 10 кг и больше!
Набираю в клуб 20 человек, НЕ БОЛЬШЕ!
НАЧАЛО ГОНОЧКИ... 30.01.2013г.!!!
Вступить в клуб необходимо не позднее 27.01.2013, 28-го уже НИКОГО принимать не буду.
Почему? Потому что до начала гоночки необходимо будет выполнить важное задание!!!
Согласны? Читаем дальше.
ЧИТАТЬ ВСЕМ... Читать далее»

+21 | Комментарии (153)

Начинаю!!!	17 ноября 2012 года
Куля

Девочки!! Я наконец то вернулаь из Питера... все таки это не мой город...всю неделю было темно и мокро...
С завтрашнего дня питаюсь строго по ДД, уже все закупила.
Прошу, Знатоки, подкорректируйте меню, если что не так, книги пока нет, но в скором времени надеюсь появится)
Завтрак:
Морковь 200гр, заправленная йогуртом 0% (делаю сама в йогуртнице)
Геркулес 3 ст ложки
Творог 100гр 0% жира
2-й завтрак
груша конференция 2 шт ок 300гр
миндаль 10шт
Обед... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	Возвращенцы)))	16 ноября 2012 года
	Елена Бло

Дорогие наши стройняшки, потерявшиеся летом, накосячившиеся, пытавшиеся найти что-то лучше и эффективнее системы Будь Стройной!, убедившиеся, что нет ничего эффективней и удобнее!
Возвращайтесь, как это уже сделали многие!
На авторском сайте Татьяны Малаховой вас ждут с массой новой полезной информации, разделом Кулинария, вопросами и ответами по психологии стройнения, потрясающим Салоном красоты и молодости, хорошим настроением, общением на форуме и в дневниках... Читать далее»

+11 | Комментарии (4)

	Диета, как образ жизни	9 октября 2012 года
	Милая Барышня

На этом сайте, я чуть больше трех недель. Вдохновилась примерами постройневших сайтовских красавиц. Мне казалось, что мои результаты на этом фоне совсем незначительные. И тут, совсем недавно, наткнулась на альбом со старыми фотографиями... На этой фотке мне 14 лет. Мой вес тогда - 87 кг. Обхват бедер - 118 см. Это хорошо помню, потому что шила себе сама... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (2)

	О пользе отрубей	9 октября 2012 года
	Милая Барышня

Сегодня случайно наткнулась на маленький ларечек, в котором продавалась много разных полезных продуктов. Например пшеница для проращивания и много видов разных отрубей. Купила себе отруби, еще не зная, что с ним делать. Нашла полезное видео. Давайте смотреть вместе!

1 видеоролик

+4 | Комментарии (3)

	О пользе отрубей	5 октября 2012 года
	Милая Барышня

1 видеоролик

+5 | Комментарии (14)

	Чтобы съесть, чтобы похудеть?	3 октября 2012 года
	Милая Барышня

Вообще я очень люблю готовить. Но уже пару лет, меняя свои пищевые привычки, отказалась от многих продуктов. Так в моем доме нет сахара, муки, макарон, картошки - соответственно нет блюд с данными ингредиентами. А вот от чего не успела отказаться до прочтения книги Татьяны Малаховой, так это от соли. Причем я покупала особенную соль - адыгейскую. Она сразу со специями, и любое блюдо с ней было необыкновенно вкусным.
Теперь соль под жестким запретом, но совсем пресная пища тоже не для меня... Читать далее»

2 фотографии

+4 | Комментарии (1)

	Адыгейская аджика	2 октября 2012 года
	Милая Барышня

+6 | Комментарии (12)

	Цена поблажки	1 октября 2012 года
	Милая Барышня

Сегодня 2 недели, как я на ДД. Придерживалась достаточно строго. Брала с собой на работу контейнеры с правильной едой. И дома вечером пила только водичку. За две недели не выпила на одной чашки кофе или чая. Это не подвиг конечно...) когда надо выпить два литра чистой воды - больше ничего уже не лезет...) за первую неделю ушло 3 кг, с 72 до 69 - отеки... Так ждала сегодняшнего дня, чтобы взвеситься, и измериться... Читать далее»

+4 | Комментарии (6)