Крахмальный день

Результат поиска: найдено 383 материала.

	58/90 КРАХМАЛЬНЫй. И длительная пропажа меня с горизонта	5 декабря 2017 года
	oksayalta

58/90 КРАХМАЛЬНЫй. И длительная пропажа меня с горизонта

Очень давно не писала, не публиковала посты . Хотя всё это время нахожусь на диете, исправно её соблюдаю . Правда за этот месяц было два отступления в виде собственного дня рождения и вечеринки у друзей . После этих дней делала себе один день разгруза, потом возвращалась на диетические дни согласно циклу, поэтому за два-три дня вес возвращался и про нагло наеденное забывалось...
Сегодня КРАХМАЛЬНЫй, для меня классический.
З: хурма, яблоко.
О и У: отварная чечевица с овощами и специями... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	Окончание второго большого круга и водный день	7 декабря 2017 года
	elenaprekrasnaia-2017

Окончание второго большого круга и водный день

Всем привет! Решила написать сразу о 9 своих днях, а заодно подвести итоги двух больших кругов.
13-ый мини-круг
Белковый день
На завтрак были китайская груша и королек с "Зимним чаем".
На обед приготовила себе судака на гриле и цветную капусту с морковкой на пару. Овощи заправила чайной ложкой горчичного масла.
На полдник мне захотелось перекусить сыром (адыгейский и камамбер) с кофе.
Ужинала у мамы, специально для меня она приготовила куриные голени в овощах... Читать далее»

25 фотографий

+26 | Комментарии (17)

	Мини-отчёт за мини-круг	28 ноября 2017 года
	elenaprekrasnaia-2017

Всем привет! Рассказываю про свой 12-ый мини-круг.
Белковый день
На завтрак ела курагу и чернослив с кофе.
В обед доела цветную капусту, запеченную в сметане с сыром (по рецепту mamochka1981).
На ужин (он был вне дома) приготовила контейнер с адыгейским сыром. В гостях мне настрогали овощей и сварили кофе.
Крахмальный день
Завтрак обед и ужин были на выезде, поэтому еду упаковала в контейнеры.
На завтрак планировался апельсин, но позже к нему добавились еще и мандаринки... Читать далее»

10 фотографий

+13 | Комментарии (3)

	43/90 Крахмальный	16 ноября 2017 года
	Sherill

Всем привет! Сегодня вкусненький Крахмальный
На завтрак были свежие яблоко и груша, на второй завтрак сухой инжир.
Перекусывала 1 мандаринкой и хурмой.
Пришлось встать в 4 что бы поставить фасоль вариться) В дополнение к ней любимый капустный салатик.
Второй перекус - банан.
На ужин 1/2 обеда, вместо капусты редька.
Не голодная, счастливая, много хожу и пью много воды.
Всем отвесов

1 фотография

+5 | Комментарии (6)

	И того и другого, и можно без хлеба!	20 ноября 2017 года
	elenaprekrasnaia-2017

Всем привет! Давно я ничего не писала, всё настроения не было. А тут села за компьютер и понеслось... Мало того, что этот пост создала, так ещё и в конкурсе решила поучаствовать. А так как вдохновение сегодня из меня лилось потоком, сочинила целый стих. Результат моего творчества можно оценить здесь (нет-нет, за меня не надо голосовать, так как победителя выбирает жюри, я просто решила немножко похвастаться).
13 ноября, углеводный день... Читать далее»

29 фотографий

+19 | Комментарии (7)

	39/90 Крахмальный	12 ноября 2017 года
	Sherill

Всем привет)
Сегодня классика крахмального. На завтрак была запечённая хурма с бананом... НИКОГДА НЕ ЗАПЕЙКАЙТЕ ХУРМУ В НАДЕЖДЕ УБРАТЬ ВЯЖУЩИЙ ВКУС! После запекания вязать стала ещё хлеще
Между завтраком и обедом был перекус бананом. Обед классический - варёный картофель и салат из редьки.
Перекусывать после обеда буду хурмой. Ужин 1/2 обеда, как обычно.
КК не выложу сегодня, забыла совсем взвешивать еду)) Воду тихонько пью)

1 фотография

+6 | Комментарии (4)

	Два дня моей диеты	10 ноября 2017 года
	elenaprekrasnaia-2017

Здравствуйте. Решила рассказать вам сразу о двух своих диетических днях.
Крахмальный день
Завтрак был банальным - тарелка мандаринов ("зимние семечки", не иначе).
К обеду на меня напала дикая лень, планы были наполеоновские, но смогла приготовить лишь щи (квашеная капуста, свежая капуста, картошка, зеленый лук, морковь, болгарский перец, томатная паста, укроп, черемша).
На ужин ела их же, но без хлеба.
Углеводный день
Завтракала я яблоками и финиками с кофе... Читать далее»

3 фотографии

+7 | Комментарии (0)

	День 2 (крахмальный)...бой с жиром)))	9 ноября 2017 года
	bysya-lapysya

Девчули как вы? Как ваши успехи?
У меня полёт нормальный , идём и не останавливаемся. Мы ж хотим и будем красотками
Всё в наших руках , ну и с головой конечно договариваться обязательно надо.
Меню:
Завтрак: хурма и чай без сахара
Обед: отварная свекла(обожаю свеклу, могу есть её каждый день) и рис отварной.
Перекус: курага, чай, чернослив.
Ужин: 1/2 обеда
Еду всегда присаливаю в конце готовки. Из солью моя дружба закончилась ещё, когда сидела первый раз на 90-дневке... Читать далее»

3 фотографии

+8 | Комментарии (2)

	35/90 Крахмальный	7 ноября 2017 года
	Sherill

Завтрак: печёные банан и груша;
Второй завтрак: сыр сулугуни, надо было доедать ;(
Перекус: банан;
Обед: салат из капусты и варёный картофель;
Перекус: яблоко;
Ужин: печёный картофель.
Весь день точила сухие сливки ложкой... Ужасно.

+6 | Комментарии (3)

	Седьмой мини-круг	7 ноября 2017 года
	elenaprekrasnaia-2017

Здравствуйте.
Решила отчитаться сразу за четыре дня.
Белковый день
Начиналось все стандартно, завтракала виноградом с эспрессо.
На обед съела заливное из куриных бедер с хлебушком, намазанным горчицей с хреном.
Ужин был вне дома, поэтому пришлось организовывать еду на вынос. Собиралась впопыхах, захватила с собой лишь адыгейский сыр и огурчик. Уже в гостях мне налили кофейку и предложили твердый сыр, типа Российского.
Крахмальный день... Читать далее»

12 фотографий

+19 | Комментарии (25)