чечевица

Результат поиска: найдено 85 материалов.

	2/90 крахмально-чечевичный денёк	2 апреля 2019 года
	oksayalta

Ну вот по-тихоньку и идем , движемся , худеем... Ну или хотя бы верим в ЭТО (последнее...)
Завтрак: три яблока небольших - употребила в продолжительности часа. Утром кофе черный
Обед и ужин: ЛЮБИМАЯ ДОЛГОЖДАННАЯ чечевица! вот люблю крахмальный именно за чечевицу. Сварила красную вместе со стручковой фасолью (покупная заморозка) со специями. Такой вот густой каша-суп получилось. ВКУСНЯТИНА! Салат из свежих овощей хорошая большая порция. Свекла отварная с маслом... Читать далее»

+13 | Комментарии (12)

	Котлеты из чечевицы	17 декабря 2018 года
	галлина

ИНГРЕДИЕНТЫ
1 ст. зеленой чечевицы
1 большая морковь
масло для жарки
соль, перец по вкусу
паприка, карри, сушеный корень сельдерея, кумин по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Замочи чечевицу на всю ночь в воде.
котлеты из чечевицы с яйцом
Натри на крупной терке морковь.
котлеты из чечевицы без муки
Переложи чечевицу в дуршлаг, чтобы стекла вода и смешай ее с морковью.
Пропусти чечевицу с морковью через мясорубку или измельчи блендером до пюреобразного состояния... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	6 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ ЧЕЧЕВИЦЫ, КОТОРЫЕ УДИВЯТ И МУЖЧИН, И ЖЕНЩИН	17 января 2018 года
	галлина

Бобовые культуры являются бесценным богатством для человеческого организма и из всего целебного списка, хотелось бы выделить чечевицу, которая относится к одним из самых важнейших источников растительных белков и витаминов.
Чечевица представляет собой маленькое плоское зернышко, наполненное множеством полезных и питательных веществ, благодаря которым ей нет равных среди большинства растительных продуктов... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	58/90 КРАХМАЛЬНЫй. И длительная пропажа меня с горизонта	5 декабря 2017 года
	oksayalta

58/90 КРАХМАЛЬНЫй. И длительная пропажа меня с горизонта

Очень давно не писала, не публиковала посты . Хотя всё это время нахожусь на диете, исправно её соблюдаю . Правда за этот месяц было два отступления в виде собственного дня рождения и вечеринки у друзей . После этих дней делала себе один день разгруза, потом возвращалась на диетические дни согласно циклу, поэтому за два-три дня вес возвращался и про нагло наеденное забывалось...
Сегодня КРАХМАЛЬНЫй, для меня классический.
З: хурма, яблоко.
О и У: отварная чечевица с овощами и специями... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	22/90 КРАХМАЛЬНЫй	30 октября 2017 года
	oksayalta

Зажорный привес по тихоньку сбрасываю. После молокочая ушло 1,1 кг. Надеюсь ещё за денёк скину остальное.
Сегодня КРАХМАЛЬНЫй. Провела на любимой чечевице.
З: яблоки
О: красная чечевица с овощами. Свежий салат + хлебец.
У: полобеда.
Всем диетических успехов

+7 | Комментарии (2)

	4-6/90 витаминный, белковый и сегодня КРАХМАЛЬНЫй	14 октября 2017 года
	oksayalta

4-6/90 витаминный, белковый и сегодня КРАХМАЛЬНЫй

Доброго выходного дня всем! Неужели можно отдохнуть и выспаться! Ура!!!
За 6 дней диеты ушло 2 кг водички, ну мы же взрослые адекватные люди понимаем, хоть и в глубине души очень радуемся, что похудели на целых ДВА КГ!
Витаминный продолжение на сыроедении :
фрукты, свежие овощи в салате, немного фиников.
Вчерашний белковый был сытным: супчик на курогрудке, с капустой и перцем, много специй. Свежий салат из овощей.
Сегодня КРАХМАЛЬНЫй:... Читать далее»

4 фотографии

+3 | Комментарии (5)

	1-3/90 Очередное начало борьбы	11 октября 2017 года
	oksayalta

Доброго вечера, всем красоткам!
Начинаю очередной забег к красоте и стройности. Опыт на 90 дневке имеется, успешный, так что все в моих руках, полный вперёд!
Первый белковый у меня традиционно проходит на молочке - литр кефира, 200 гр обезжиренного творога в течение всего дня. Фрукты и овощи в этот день не ем.
2- КРАХМАЛЬНЫй : утром 2 яблока, в обед и ужин - отварная красная чечевица, свежий салат.
3- УГЛЕВОДНЫЙ: сегодня утром два яблока... Читать далее»

2 фотографии

+4 | Комментарии (7)

	1-3/90 Очередное начало борьбы	11 октября 2017 года
	oksayalta

2 фотографии

+1 | Комментарии (1)

	Суп-пюре из красной чечевицы.	11 октября 2017 года
	zolotaia

Делюсь рецептом простого, но очень вкусного супа-пюре из красной чечевицы.
Кастрюлю я взяла с толстым дном, чтобы в ней же все можно было обжаривать
Готовила в небольшой кастрюльке. поэтому пропорции небольшие.
Нарезала половинку крупной луковицу и половинку крупной моркови, морковь можно натереть на терке.
В кастрюльке разогрела примерно столовую ложку растительного масла и отправила лук с морковью обжариваться до мягкости, буквально минут 5-7... Читать далее»

9 фотографий

+58 | Комментарии (69)

	22/90 Крахмальны	30 марта 2017 года
	oksayalta

Привет всем!
После белкового отвесило 100 гр. А значит, большая порция моцареллы пошла на пользу.
Вес ровно 79 кг, за 20 дней ушло 4,8 кг.
Сегодня КРАХМАЛЬНЫй. Меню для меня классическое и любимое.
З: 1,5 яблока.
О: супчик с красной чечевицей, стручковой фасолью и цвет.капустой, шпинатом. Салат из свежих овощей.
У: обед в меньшем количестве + зеленый лук (уж очень остренького захотелось).
Вечерняя часовая прогулка.
Завтра по-любому жду отвес!

1 фотография

+7 | Комментарии (9)