Доброго времени суток, мой читатель!
Поздравьте меня, все идет не по плану!!!
Вы не ошиблись, я, естественно, отошла от моего первоначального плана. Но я этому ооочень рада.
Пить Алмазед я больше не буду ни за какие коврижки))) Если вы заглянете в мой дневник питания, вы увидите, что после трех дней мучений с этой гадостью я больше ее не пила. Как только я о ней думаю, что мне придется ее пить, чувство голода улетучивается))) Ну фиг с ней. Продам хоть за сколько-нибудь, чтоб не жалко было...
Читать далее»
Девочки, не могу промолчать!
Отдыхая этим летом в санатрии Белоруссии познакомилась со скандинавской ходьбой. Там была секция любителей этой ходьбы. И так она мне понравилась, что сразу по возвращению домой приобрела их себе и хожу с августа месяца не бросая. После сложного и порой нервного трудового дня знаю, что вечером меня ждет релакс на скандинавской ходьбе. Живу в небольшом поселке и поначалу слушала шуточки типа "А где лыжи потеряла...
Читать далее»
взято из журнала 1000 советов 19-2014
Здравствуйте. В списке Дневника спорта, нет "Ходьба с палками", за 60 мин - 400 ккал... Можно добавить? Сейчас многие занимаются этим видом физ.нагрузки, приходится заносить "ходьбу", но не подходит ни 6 км/ч, ни 7 км/ч...
Вдохновила меня на этот пост замечательная моя другиня uva, которая предложила вчера устроить флеш-моб по случаю Дня Влюбленных. С уточнением: влюбленных в спорт. Поддерживаю!
Вообще-то я никогда особо спортивной не была, чем сильно расстраивала моих родителей. Благодаря их агрессивному насаждения физкультуры в массы (в мою массу, если быть точной), я долгое время избегала всего, что связано с физической активностью более серьезной и регулярной, чем дачный пинг-понг и бадминдтон...
Читать далее»
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
3 дня назад