яйца

Результат поиска: найдено 267 материалов.

	Кабачково – сырные оладьи (на любой прием пищи) на 100 гр 139.03 ккал Б/Ж/У 7.65/6.74/12.18	4 марта 2013 года
	Zajka0710

Кабачково – сырные оладьи (на любой прием пищи) на 100 гр 139.03 ккал Б/Ж/У 7.65/6.74/12.18

Состав:
250 г кабачков или цуккини
125 г натурального йогурта без добавок
100 г моцареллы
2 яйца
3 ст.л. муки
1 ч.л. разрыхлителя
соль, перец, зелень чесночный порошок – по вкусу
Кабачок моем и натираем на крупной терке. Солим и даем постоять 5 минут, после чего отжимаем. Моцареллу натираем на терке. К кабачку добавляем яйца, йогурт, сыр, зелень, соль, перец и чеснок в порошке.
Затем добавляем муку с разрыхлителем и тщательно перемешиваем... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Запеканка из кабачков с сыром	25 февраля 2013 года
	Zajka0710

Ингредиенты:
- кабачка 3 средних (800г мякоти без кожуры и семечек)
- домашний сыр 200-250г (зерненый творог, жидкость слить)
- сыр твердый 50г
- 3 яйца
- 2 зубчика чеснока
- 1ст.л. растительного масла
Приготовление:
1. Кабачки натереть на крупной терке, помять, хорошо отжать (от лишней жидкости)
2. Зерненый творог смешать с сыром, натертым на крупной терке, хорошо посолить (солить из расчета на всю запеканку, так как кабачки не солим), добавить измельченный чеснок
3... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Мой мужской фотозавтрак, новая гордость и ура-ура-ура!))	23 февраля 2013 года
	Bartashka

ой, девочки! Всех с добрым утром!
Через полчасика бегу на Сайкл, готовлюсь оставить там тыщи 1,5 ккал!
Вчера было какое-то угрюмо-грустно-упадническое настроение, даже пыталась придумать отмазку, чтобы не ехать в спортзал...
Но все-таки взяла себя в руки, приехала и...взяла новый вес! теперь я жму 37,5 кг!!! Тренер хитрый незаметно подкинул по лишнему блинчику на штангу, а я и отжимала, как ни в чем не бывало))
Горда и рада... Читать далее»

4 фотографии

+30 | Комментарии (13)

	Салат с яйцом и ветчиной.(взято из контакта)	12 февраля 2013 года
	Zajka0710

Салат с яйцом и ветчиной.(взято из контакта)

Ингредиенты:
- 400-500 г подкопченой ветчины
- 4 яйца
- 1 сладкий перец
- 1 огурец
- 1 банка (350 г) консервированной кукурузы
- небольшой пучок свежего укропа
- майонез
- соль
Как готовить:
1. Подготовьте ингредиенты: сварите яйца вкрутую, помойте болгарский перец, огурец и укроп в холодной воде, слейте воду из кукурузы.
2. Нарежьте яйца в большую миску. Добавьте кукурузу и перемешайте.
3. Нарежьте ветчину на тонкие длинные кусочки и добавьте их в миску.
4... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Легкий салат - 70 ккал (взято из контакта)	12 февраля 2013 года
	Zajka0710

Легкий салат - 70 ккал (взято из контакта)

Творог зерненый – 300 г
Крабовые палочки – 150 г
Яйцо вкрутую – 1 шт
Свежие помидоры – 1 шт
зелень – 100 г
йогурт - 2 ст л
Все порезать, заправить йогуртом.

+6 | Комментарии (0)

	Оладушки с яйцом и зеленым луком.	11 февраля 2013 года
	я_Светлячек

Это блюдо конечно не диетическое, но очень вкусное и быстрое! По вкусу похоже на пирожки с начинкой из яиц и зеленого лука.
Нам понадобится:
- яйца вареные - 3 штуки,
- лук зеленый - 50 грамм (можно больше),
- кефир - 250 грамм,
- сметана - 2 столовых ложки,
- яйца сырые - 2 штуки,
- разрыхлитель теста - 1 чайная ложка,
- мука - 1 стакан,
- соль-перец-сахар по вкусу.
Мелко нарезаем зеленый лук.
Нарезаем вареные яйца... Читать далее»

8 фотографий

+84 | Комментарии (48)

	Закусочный торт "Рыбный"	7 февраля 2013 года
	Zajka0710

Ингредиенты:
5 вафельных коржей
1 банка консерв. горбуши в масле
200 гр крабовых палочек
3 вареных яйца
2 вареные моркови
250 гр твёрдого сыра
2 луковицы
1 свежий огурец
2 зуб. чеснока
майонез
соль по вкусу, зелень, раст. масло
Приготовление:
1). Чеснок пропустить через пресс и смешать с тёртым сыром. зелень мелко порубить. горбушу в масле размять вилкой. Лук очистить, мелко нарезать и обжарить в раст. масле.
2)... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Салат из кальмаров и риса	6 февраля 2013 года
	Zajka0710

Ингредиенты:
500гр. кальмаров
3ст. ложки вареного риса
2 яйца
1 луковица
Листья зеленого салата
Соль, молотый перец
Майонез для заправки
Приготовление:
Чистим кальмаров и опускаем их в кипящую воду на пару минут. Остужаем готовых кальмаров и нарезаем их соломкой. Лук нарезаем на полукольца и заливаем его кипятком, чтобы тот не горчил, сливаем воду. Яйца нарезаем соломкой либо натираем на терке.
В большой тарелке смешиваем кальмары, рис, яйца, нарезанный лук... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	Cалат "Соломка"	5 февраля 2013 года
	Zajka0710

Ингредиенты:
Банка консервированной кукурузы,
300г. копченой колбасы, 2 свежих огурца,
4 яйца(вареных вкрутую), майонез для заправки.
С кукурузы слить рассол. Яйца очистить, огурцы вымыть.
Яйца, колбасу и огурцы нарезать тонкой соломкой.
Приготовление:
Смешать все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить майонезом.

+4 | Комментарии (0)

	Салат "Бонопарт"	5 февраля 2013 года
	Zajka0710

Ингредиенты:
500 г шампиньонов свежих
500 г куриного филе
500 г моркови
300 г сыра
4 вареных яйца
2 шт. картофеля
2 шт.лука
2 упаковки майонеза
Приготовление:
Грибочки порезать, поджарить на маленьком количестве растительного масла, поперчить и посолить.
Морковь перетереть на терке, поджарить до готовности, посолить.
Куриное филе сварить до готовности в подсоленной воде с лавровым листом, поперчив.
Картофель отварить... Читать далее»

+9 | Комментарии (1)

Список всех тэгов

ВсехняяМама
9 дней назад

Повязунья → Всем привет!)

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.