Сахарный диабет

Результат поиска: найдено 34 материала.

Статьи (1) Дневники (31) Фото (1) Группы (1)

	Иду спать в 21 с копейками. Но в 21!!!	9 ноября 2020 года
	lu bri

Кто-то из сатириков говорил: “Нет ничего легче, чем бросить курить; я, например, бросал уже тысячу раз!” Так и я со своими ранними подъемами...
Вчера легла в 23.30. Провела чистку организма на ночь. Сахар вроде был достаточным, чтобы выдержать ночь без страха. Проветрила комнату. Отключила все телефоны и технику, дабы не было соблазна спасать себя от панических атак или просто лишнего беспокойства с помощью смарта или компьютера... Читать далее»

+8 | Комментарии (1)

	Итоги недели	8 ноября 2020 года
	lu bri

так, сегодня воскресенье. Время подводить итоги конца недели. Да, ни одного раннего подъема у меня не получилось. Сахара высокие, хотя - уже не такие высокие. Две сильные гипогликемии, и несколько вовремя перехваченных низких сахаров. Вот это состояние во многом и не позволяет мне встать рано, даже если просыпаюсь в 5-6. То есть глаза открываю, не сплю, а встать не могу ибо слабость в мышцах такая, что чувствуешь себя медузой без костей и даже при сидении темнеет в газах... Читать далее»

+10 | Комментарии (0)

	Сразу два дня - 6-7.11.	7 ноября 2020 года
	lu bri

Вчера вела записи, но не разместила. Теперь кидаю сразу за два дня.
6 ноября. Подъём в 8.55. Да, не 6 утра. Но с вечера, после тяжких, хотя и непродолжительных усилий - спецназовское дыхание, расслабление, медитация, - я заснула и проспала 4,5 часа подряд. Это маленькая победа! Это не засыпание под утро и внезапные подъемы каждый час. Меня разбудило в 3.40. Сахар был 11,4. Высоковат, конечно, но, главное, что и гипогликемии не было. Пока веду дневник - всё улучшается))) Вот уже четыре дня улучшается... Читать далее»

+10 | Комментарии (14)

	Самоизоляция - снова деградация	28 мая 2020 года
	lu bri

Время лежать на диване и время начинать двигаться. Дно достигнуто. 70 кг у меня не было никогда.
Сейчас уже ночь. Что я могу сделать прямо сейчас? 1. Клизьму! Ибо, извините, опять запор и токсины распирают весь живот. 2. Отрегулировать сахар, чтобы хватило на ночь. 3. Спецназовское дыхание перед сном. 4. Отправиться в постель раньше 00:00 ночи))))
Выполнение: 1. Есть... Читать далее»

+9 | Комментарии (1)

Первый день сушки!	13 марта 2018 года
Marika_Q

Ну вот и я решила позволить себе быть фигуристой Выбрала себе программу сушки на 6 недель и сегодня день первый! В целом, я думаю, что справлюсь. Но есть одно противопоказание - это сахарный диабет, с которым я живу уже 8 лет. Сушка - это почти полное исключение углеводов из рациона, что чревато для моего организма, но.. буду есть больше каши, чем положено).
При всем при этом я занимаюсь смешанными единоборствами (это к вопросу - откуда мышцы) 4 раза в неделю... Читать далее»

+2 | Комментарии (10)

	Можно ли на первой неделе диеты Магги фрукты заменить на овощи?	14 октября 2017 года
	maraj1907

Можно ли на первой неделе диеты Магги фрукты заменить на овощи?

Всем привет!!! Думаю с понедельничка сесть на диету Магги. Завтра воскресенье - устрою подготовительный, так сказать, переходный день. Меню этой диеты прекрасное и разнообразное.
Но я хотела бы кое-что прояснить. Дело в том, что я больна сахарным диабетом первого типа. Фрукты мне в неограниченном количестве есть нежелательно. Можно ли на первой неделе диеты Магги фрукты заменить на овощи ( кроме картошки и др. крахмалистых)???
Всем спасибо за внимание!

+1 | Комментарии (6)

	Тренировка и генетика	18 апреля 2016 года
	irani

Вся правда о тренировках - документальный фильм
провели клинические исследования и определили, что есть процент людей, которые практически не реагируют на занятия в тренажерном зале.
4 часа тренажерки в неделю не компенсируют ваш 8 часовой сидячий рабочий день
Хорошая новость
Ежедневная активность, перерыв каждый час на активность в сидячем рабочем графике компенсирует негативное влияние сидячего образа жизни... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	скачет сахар	21 мая 2014 года
	Екатерина Сергевна

блин ну что такое.. сегодня на обед были помидоры с нежирным сыром и тостом
казалось бы.. но сахар перевалил за 10 и пришлось таблетос пить((

+2 | Комментарии (3)

	3-й день магги	15 мая 2014 года
	Екатерина Сергевна

Всем привет, третий день магги, в связи с тем что я весь день была на семинаре, было не до еды в общем то.. Но и воды я почти не пила.. Осознала это только дома. Буду пить трявяной чай.. На обед по плану ела мацареллу и помидоры.. Наелась кстати. Отужинала курочкой.. Сыта. Расстраивайтесь почему то высокий сахар.. Не ем же углеводы(
Вес пока не пишу.. Буду делать зарубки понедельно

0 | Комментарии (0)

	Опять об отрубях: полезные свойства и способы приема	31 октября 2013 года
	Olya1971

Опять об отрубях: полезные свойства и способы приема

На отруби - побочный продукт переработки пшеницы -, наши современники смотрят как на отходы производства, забывая о том, что раньше, наши предки пекли хлеб исключительно из обдирной муки грубого помола и делали это сознательно. Они знали, что белая мука вредит пищеварению и использовали ее только по большим праздникам.
Мука это чистый крахмал, в котором нет, ни живых клеток, ни активных микроэлементов, необходимых нашему организму. Читать далее»

+5 | Комментарии (5)