Здравствуйте! Такой вопрос. У меня сахарный диабет первого типа (на инсулине). Лишнего веса 20 кг. Начала худеть по диете Дюкана. Но стали болеть почки. Посоветовавшись с врачом, пришли к выводу, что лучше для меня будет диета Протасова. Вот уже три дня на ней. Плюс к этому 2 раза в неделю занимаюсь в тренажерке.
Я это вот к чему. Кто то еще связан такой проблемой как сахарный диабет 1 типа? Давайте худеть вместе))) Поделитесь вашими успехами
Здравствуйте! Такой вопрос. У меня сахарный диабет первого типа (на инсулине). Лишнего веса 20 кг. Начала худеть по диете Дюкана. Но стали болеть почки. Посоветовавшись с врачом, пришли к выводу, что лучше для меня будет диета Протасова. Вот уже три дня на ней. Плюс к этому 2 раза в неделю занимаюсь в тренажерке. Я это вот к чему. Кто то еще связан такой проблемой как сахарный диабет 1 типа...
Читать полностью
посмотрите фильм https://www.diets.ru/post/733916/ здесь достаточно емко описаны плюсы сыроедения по сравнению с обработанной пищей, в т.ч. про диабет, особенно 2го типа.
сама я с панкреатитом, в период обострения не стоит есть сырое, ровно как и вообще есть. но ТТТ у меня не было обострений уже давно и думаю что после сыроедения не будет вообще.
Как сырые овощи и фрукты могут влияют на уровень сахара в крови? исключительно положительно. И никогда не выведут его за пределы допустимого. Нельзя только определенные фрукты и овощи, по-моему томаты, капусту и еще что-то. Но это и на сыроедении не стоит есть, если у человека есть лишний вес или он склонен к полноте (как большинство диабетиков)
Я сейчас изучаю древние аюрведические тексты на эту тему - можно отслеживать мои записи в дневнике, если интересно. Себе я вредить не стану
Очень подходит Диета Дружбы, особенно в сочетании с подсчетом калорий или просто подсчет калорий+диетическое питание ... Т.е. предпочтение диетически обработанному мясу + овощи + диетические десерты ... Важно - нет ограничений особых в еде, нет "не есть после 18 ч", интервалы между едой - 2-4 ч ...
У меня диабет, но 2-ой тип. Диета Аткинс - вторая неделя. До этого Дюк, но начали скакать сахара. На Аткинск - выровняла, и почти, отказалась от инсулина)))
С диабетом на инсулине отнеситесь серьезно к правильному питанию и дозам инсулина. Вам нужна очень хорошая консультация. Лучше обратится в эндокринологический центр. Там кстати есть группы для стройнеющих. Я бы порекомендовала кабинет диабедической стопы. Проблема у моей мамы была как раз с дозами и неправильным режимом инъекций (даже сами инъекции мы делали всю жизнь не правильно). У мамы инсулин не успевал войти в рабочее состояние, а она уже кушала или кушала в то время, когда не было подколки инсулина... Можете здесь почитать как мы налаживали режим питания с приемом инсулина http://nita5.diets.ru/#tabtop Высокие дозы инсулина да при неправильном режиме их иъекций пряводят к очень плохим последствиям (например, высокому давлению, а как следствие этого к отечности и прочим), грубо говоря регулярный передоз инсулина очень вреден. В первую очередь, понять как работает инсулин. Читайте в интернете много полезной для диабетчиков информации. Возьмите себе железное правило, что у вас ЕСТЬ НЕОБХОДИМОСТЬ ПОХУДЕТЬ. Ну а дальше все будет меняться в лучшую сторону. Удачи! От души вам желаю быть здоровой и стройненькой!!! Ах да может вам пригодится: дозы были такими:
утром в 7:00 НПХ - 14ед, через полчаса R - 4ед, еще через полчаса завтрак, в обед за 30 мин до еды R - 6 ед, за полчаса до ужина R - 4ед, в 20:00 - НПХ 12ед. и в 21:00 - стакан кефира или любую 1-у хлебную еденицу. Мама похудела за месяц очень хорошая стала только благодаря этому приему инсулина, давление с 220 снизилось постепенно до 130-140, а утром 120, сахар снизился с 15-17 до 5- 5,6. Все было бы хорошо если б раньше встретили профессора. Наш эндокринолог одна была на весь город очень бестолковая. А в больницах медсестры не умеют делать даже инъекции правильно. Нужно под углом 45-60 градусов в жировые брюшные складки (ли в плечо или в бедро). Но это вы все знаете. Может мой совет и не пригодится вовсе.
сама я с панкреатитом, в период обострения не стоит есть сырое, ровно как и вообще есть. но ТТТ у меня не было обострений уже давно и думаю что после сыроедения не будет вообще.
Как сырые овощи и фрукты могут влияют на уровень сахара в крови? исключительно положительно. И никогда не выведут его за пределы допустимого. Нельзя только определенные фрукты и овощи, по-моему томаты, капусту и еще что-то. Но это и на сыроедении не стоит есть, если у человека есть лишний вес или он склонен к полноте (как большинство диабетиков)
Я сейчас изучаю древние аюрведические тексты на эту тему - можно отслеживать мои записи в дневнике, если интересно. Себе я вредить не стану
а так же всякие травы, богатые витамином В12
утром в 7:00 НПХ - 14ед, через полчаса R - 4ед, еще через полчаса завтрак, в обед за 30 мин до еды R - 6 ед, за полчаса до ужина R - 4ед, в 20:00 - НПХ 12ед. и в 21:00 - стакан кефира или любую 1-у хлебную еденицу. Мама похудела за месяц очень хорошая стала только благодаря этому приему инсулина, давление с 220 снизилось постепенно до 130-140, а утром 120, сахар снизился с 15-17 до 5- 5,6. Все было бы хорошо если б раньше встретили профессора. Наш эндокринолог одна была на весь город очень бестолковая. А в больницах медсестры не умеют делать даже инъекции правильно. Нужно под углом 45-60 градусов в жировые брюшные складки (ли в плечо или в бедро). Но это вы все знаете. Может мой совет и не пригодится вовсе.
но у меня и инсулин другой и второй тип отличается от первого, но все равно спасибо))
О достигнутых результатах обязательно напишу