усталость

Результат поиска: найдено 84 материала.

	Что такое усталость? Из интернета...	22 апреля 2012 года
	котозаяц

Что такое усталость? Откуда она берется?
Восточные учения рассматривают человека, прежде всего, как энергетический объект. Четкого определения энергии до сих пор никто не придумал, но интуитивно каждый понимает, о чем идет речь – о некой концентрированной силе, возможности. В случае человека можно рассматривать разные виды энергии – физическую, психическую, мистически-божественную и прочие в пределах фантазии. На самом деле это всего лишь формы, в которых может пребывать «энергия вообще»... Читать далее»

+10 | Комментарии (8)

	Как выжитый лимон=(	4 апреля 2012 года
	Solnca_svet

Сегодня что-то общее мое состояние не очень(( Даже кофе крепкий не помогает придти в норму. Чувствуется общая усталось, хотя вроде только еще середина рабочей недели. Вчера спать легла около 11 вечера и проснулась сегодня в 6.40. Для сна вроде не так и плохо... Сейчас такое состояние, как будто не спала дня 3 и только работала, работала, работала. Непонятно, что так...(( Выспаться больше времени все равно на неделе не удается- приезжаю с работы только в 8 часу вечера, а еще и домашние дела есть... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

	Почему мы устаем, сидя дома?	3 апреля 2012 года
	юльчитайка

Часто мы замечаем, что, даже находясь целый день дома и ничего, в сущности, не делая, на нас накатывает усталость, хочется просто лечь на диван перед телевизором и абсолютно ничего не делать.
Согласно простейшим законам физики, энергия не появляется из ниоткуда и не уходит в никуда. Другими словами, только движение может придать вам сил и наполнить энергией. Казалось бы, целый день вы работали в офисе за компьютером, и самой сложной физической нагрузкой было сделать себе чай или кофе... Читать далее»

+11 | Комментарии (4)

	3 день. Отвес минус 0,7 кг.	29 февраля 2012 года
	Натали_СПб

Третий день на гречневой диете. Отвес минус 0,7 кг. Настроение и самочествие средененькое, мышцы ног после степ- аэробики болят(занималась два дня). Сегодня спортом заниматься желания вообще нет. Как быть? Понимаю, что это неотъемлемая часть процесса, никак не могу себя заставить. Помогите, девчата, что делать -заниматься или дать передышку на один день.

0 | Комментарии (2)

	Спасение от усталости	26 января 2012 года
	Галиночка-малиночка

Сегодня вот решила вновь заняться стретчингом, растяжкой. Вспомнила как после неё себя хорошо чувствуешь. Я бы даже назвала этот вид зарядки "Прощай Усталость!!!".
Организм вспомнил, как хорошо на меня влияла растяжка месяц назад, тогда я особенно усиленно ей занималась. В некоторых источниках нашла информацию, что эти упражнения оказывают расслабляющее действие на мышцы и снимают различные боли, вызванные стрессами и напряжениями нервной системы... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	Сегодня никому ничего не должна, а если и должна, то все свои долги прощаю.	22 ноября 2011 года
	al-ga1

Сегодня никому ничего не должна, а если и должна, то все свои долги прощаю.

Умоталась я с этими подсчётами и выверками. Умоталась больше, конечно, психоэмоционально - моя коллега не прилагала особого внимания и, я выявляю кучу ошибок, которые, естественно, приходится проверять вновь и вновь и понять - в чём они, эти ошибки? Хотя, кроме моральной, физическая усталость тоже присутствует, несмотря на то, что сижу я у компа целЬными днями. Бедные мои глазки, бедная моя напряжённая извилина...
В общем, вчера был пик... Читать далее»

+13 | Комментарии (35)

	Со мною что то происходит	27 октября 2011 года
	vlaska

Со мною что то происходит, а что не пойму совсем.
У меня полный упадок сил. Постоянная усталость. То, что раньше я делала за день, растянулось на неделю.
Уже к обеду у меня такая усталость, что я падаю и засыпаю. А ночью у меня бессоница, и хотя это хроническое состояние, которое обостряется весной и осенью, я усталость не связываю с бессоницей. Такое ощущение, что силы просто уходят, как вода в песок.
Что делать просто ума не приложу. То ли это осенняя хандра, то ли что другое... Читать далее»

+15 | Комментарии (38)

	Как с помощью питания вернуть бодрость	13 октября 2011 года
	Olya1971

Хотите чувствовать себя бодро без приема энергетиков? Хотите реже болеть простудными заболеваниями? – Узнайте, как с помощью сбалансированного питания получить достаточное количество витаминов и минералов
Каждый витамин и минерал отвечает за свой «участок работы». Например, витамин C укрепляет сосудистую стенку и поддерживает работу иммунитета. Магний способствует выработке энергии и обновлению тканей (за счет синтеза белка – строительного материала для клеток)... Читать далее»

+10 | Комментарии (4)

Восстановление после утомления	29 сентября 2011 года
Cyber Wolf

В жизни многих людей бывают периоды, когда, казалось бы, вполне достаточный отдых не снимает чрезмерного утомления — физического или психического. Это относится, в частности, к преодолению усталости после интенсивных физических тренировок, которые рекомендуются прежде всего здоровым молодым людям. Такие тренировки обеспечивают постоянное повышение функциональных возможностей организма тем эффективнее, чем рациональнее отдых после нагрузки... Читать далее»

+4 | Комментарии (6)

	Вот и выспалась...	23 сентября 2011 года
	SunsetGirl

Сплю на ходу все-таки странный у меня организм... Вчера приехала домой и завалилась спать аж в 20:30... сказывалась усталость... я вообще не могу похвастаться, как некоторые, что умею засыпать "едва поднеся голову к подушке"... а тут реально так срубило... обняла кошек и начала проваливаться...
Так что вы думаете? через какое-то время просыпаюсь, отдохнувшая такая прям... за окном темно, ну, думаю, часов 6, наверное, можно вставать... Смотрю на часы: 00:10 фигасе выспалась... Читать далее»

+13 | Комментарии (20)