Всем добрейшего дня! Ну и вот, захотела я, значит, слаааденького. Дай, думаю, шоколадку съем. А чего её просто так точить? Низзззя. Устроила разгрузочный день на шоколаде. Туточки на Диетс и вычитала. Купил мне сынок горького шоколаду стограммовую плиту. И что бы вы думали. НЕ ОСИЛИЛА Мусолила каждый час по квадратику. В итоге умяла всего 70гр. Результат: -500. Пила ещё чай с имбирём Теперь на сладенькое долго не потянет
Девочки, добро пожаловать на разгруз в следующую среду, 18го)
До Нового года осталось 18 дней!!!
ВПЕРЕД, КРАСАВИЦЫ, УРРРАААААА!!!
Забегая вперед, хочу создать запись на разгрузочный день в "счастливую дату"
Кто собирается счастливо разгружаться?
(Предполагаемые разгрузы до конца этого года - 11.12.13, 18.12.13 и 26.12.13, т.е. 3 штуки + завтрашний = итого 4!)
Поехали?
Я уже заметила, что в те дни, когда я не пью норму воды, я переедаю. Стоить только наладить баланс и питание приходит в норму.
И вот еще несправедливость. Тоже обратила внимание, что как только у меня разгрузочный деть, я начинаю готовить вкусные обеды На столе и кексы тыквенные, и жаркое, и супчик с фрикадельками. Вот разве это нормально? Аж зло берет. Сегодня посадила семью обедать, а сама ушла со своим кефирчиком в комнату.
В начале недели увидела новую цифру. И что? От радости наела 1кг. Все!
Читать далее»
Девы! Спешу сообщить, что на данный момент по результатам уже отчитавшихся девочек, мы похудели на 9,1 кг!!!
Первое призовое место получает Я Елена - МИНУС 1,1 кг!!! Принимай наши поздравления!!!
Второе призовое место поделили - Mam XXL и Анюта1994 - скинули по килограмму!!!
Браво!!! Молодцы. девчонки!!!
Третье место занимает Olaq 1154 - минус 900!!!
Поздравляем!!! Умничка!!!
Для всех остальных девочек эти аплодисменты!!!
Читать далее»
Ну, что девоньки!!! Добрались мы до среды. День разгруза. Компания собралась замечательная! Кто еще не зарегистрировался, вас сюда https://www.diets.ru/post/1079981/
Пожалуйста, не забываем о том, что это офф пост, в котором мы не коментируем друг друга пока участник не отчитается об отвесике. Только тогда можно похвалить и поздравить.
А тут можно болтать без перерыва Петь песни и рассказывать пошлые анекдоты
Девочки мы вместе! Давайте возьмемся за косички и сделаем ЭТО!!!
Читать далее»
Девчули, тут нумеруемся на следующую среду.
Пишем свой номер и на чем предполагаем разгруз!
Девочки, обратите внимание на номер предыдущего участника! Ваш следующий в записи!!
Дорогие Разгрузочки (во какое слово) Поздравляю вас с первым совместным разгрузочным днем!!! Ураааа!!!
Мы сделали это вместе!!!
По списку нас было 29 участников. Кто-то не смог доползти до финиша Но надеемся в следующий раз справится!!!
Я посчитала отчеты на данный момент и фанфары... мы скинули 16кг200гр!!! И это еще не все отчитались!
Лидеры забега Лилия140 -1,5кг (кефир) и А-Лиза -1,4кг и Лайт нэт -1,4 ( Кофе - две чашки, творог - 300 г, ряженка - 500 г, груши - 3 шт)
Читать далее»
Милые девы! Открываю оф.пост. В котором мы записываемся для отчетности.
Чтоб мы знали сколько нас
Тут просьба ТОЛЬКО отписаться, что вы будете участвовать. Никаких лишних комментариев не писать
Итак на первый-второй рассчитайсь!
З. Ы. не забудьте завтра утром взвеситься
Для организма полезно время от времени устраивать разгрузочные дни. Разгрузка способна дать отдых желудочно-кишечному тракту, а это, поверьте, очень нужно нашему организму. Т.к. он на время перестает тратить свою энергию на переваривание пищи, и начинает направлять ее на самовосстановление и омолаживание.
Читать далее»
Болею...
5 дней назад