
Полезная и вкусная замена магазинному мороженому
Ингредиенты:
Банан – 1 шт
Творог обезжиренный – 100 г
Ванилин по вкусу
Какао-порошок 11% - 1 ч.л.
Кокосовая стружка - 3 гр.
Арахис обжаренный (по желанию) - 10 гр.
Взбейте творог, банан и ванилин в блендере до однородности.
Обсыпьте мороженое кокосовой стружкой и какао! Перемешайте!
Можно добавить измельченный арахис по желанию! Тогда будет вкус настоящего орешкового мороженого, но и калорийность увеличится...
Читать далее»
Привет, моим дорогим. Куда все пропали? Как-то мало сообщений... прочту, а новые только часов через 5 появляются... все на праздниках-выходных?
Ладненько у меня вопросик. Завтра у меня УГЛИ и я хочу сделать домашнее диетическое мороженное. В блендере перебивается йогурт без добавок (мягкий творог или кефир) с бананом (можно меда для сладости) - и в морозилку. На вкус очень сливочно и вкусно.
Но подходит ли такой рецепт для УГЛЕЙ...
Читать далее»

Ингредиенты:
Сахар – 1 стакан
Молоко 0,5% – 500 мл
Масло сливочное – 50 гр
Крахмал – 0,5 ч.л.
Желтки яичные – 2,5 шт.
Приготовление:
1. Сливочное масло опускаем в подогретое молоко и доводим его до кипения. В другой емкости соединяем сахар, крахмал и желтки, перемешиваем и растираем все до однородной массы. После чего добавляем сюда немного молока, в результате должна получиться масса по консистенции как жидкая сметана.
2...
Читать далее»
Делюсь рецептом мороженого.
Я делала и просто с бананом, и банан-клубника, банан-ананас(консервированный), банан-дыня, банан-киви.
Ещё по похожему рецепту делала банан-огурец.
http://www.povarenok.ru/recipes/show/92075/
На Поварёнке много хороших рецептов мороженого. Мне ещё один понравился, с молоком и яйцами, тоже эксперементировала со вкусами(ванильное, с кофе, с цикорием, банановое, с кокосовой стружкой, с шоколадной стружкой).
http://www.povarenok.ru/recipes/show/25476/
Делюсь рецептом мороженого. Его можно и на завтрак и в витаминный, особенно если кто фрукты не очень любит.
Я делала и просто с бананом, и банан-клубника, банан-ананас(консервированный), банан-дыня, банан-киви.
Ещё по похожему рецепту делала банан-огурец.
http://www.povarenok.ru/recipes/show/92075/

Сегодня праздник мороженого в ГУМе!
Кстати, когда я только начинала придерживаться диет, ночью мне снилась еда, или снились срывы, что я объедалась вкусностей, просыпалась в холодном поту - хорошо, что сон. А Вам снится еда? По чему именно скучаете из еды, которую на диете нельзя?
На этот раз мороженое мне не снилось, но думала я о нем много. А оно того не стоило.
Не ругаю себя, что поела мороженое, планировала все таки, но лучше б шоколадное дома съела. Эскимо не люблю, толкучку людей тоже...
Читать далее»
400 г клубники
100 г конфитюра
8 яичных белков
100 мл молока/сливок
30 г свежей зелени мяты
1. Клубнику с конфитюром и мятой в кашу, вливаем молоко, перемешиваем.
2. Отдельно взбиваем белки в пену.
3. Соединяем. Замораживаем.
Минимум жира, допустимое количество углеводов, много белков. А главное вкусно.
На 100 грамм-около 45 ккал
Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
клубника(мороженая) – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.
Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.
Эксперимент №1 с Углеводным днем стоил мне 200 гр!
Вчера съела на обед 200 гр фокаччи и пачку крекера (весь день играли с сыном в парке, аппетит был огромный), а вечером съела 2 шарика морожка. Причем, подсчитала все ккал и не превысила 1300.
Сначала расстроилась, но только первые 2 минуты... потом опять появился азарт - в следующий Углеводный день попробую съесть пол пиццы Маргариты, интересно, сколько привеса она даст? Хотя мне кажется, она будет полегче, чем фокачча...
Читать далее»
Всем, привет! Ой ОЙ ОЙ Хочу к Вам на лепестки. Только не знаю когда... а история такая - вчера мне удалили все 4 зуба мудрости. Процедура не очень приятная. Сейчас кучу таблеток пить надо и лед к распухшим щекам прикладывать. Из еды -...добрый доктор посоветовал куриный бульон (перед приемом антибиотиков) и МОРОЖЕНОЕ Второй день ем мороженое. Честно пыталась йогурт - не получается, а мороженое холодное и жидкое... когда тает... вот...
хочется мяса...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
14 часов назад