В 2012 году я за 3 месяца похудела на 12 кг. У меня была сильная мотивация - новые отношения, хотелось скорее выйти замуж.
Сейчас я даже на килограмм похудеть не могу, не знаю какую найти мотивацию. Мы сейчас все деньги тратим на ребенка, значит ничего нового типа "Купим новый телефон" или "купим новый планшет" не будет.
Носить одежду 46 размера... или какого размера... я слишком давно была худой.
Сейчас из-за КД с утра скушала бутеры с баклажанной икрой, днем скушаю куриную грудку и салат, а вечером только салат. Мне совсем не сложно кушать немного и правильно, когда мужа нет дома... но когда он приходит с работы... жрем. Вчера, например, я съела 2 мороженки. Но сезон мороженки заканчивается и скоро я сознательно перестану его кушать, также, как и арбузы, которые тоже являются моей слабостью.
Хотела сесть на 90дневку, но я просто АДСКИ люблю арбузы. Но их там можно кушать утром... а я люблю свежий арбузик, только разрезанный.)))
Такие вот бредовые рассуждения вслух.
Кстати, после родов я очень хорошо скинула, до 81, это добеременный вес, но потом наалась послеродовая депрессия (хотя я и не знала, что это она, просто плакала и плакала) и нажрала 6 кг.
Себя любить надо, а не жратву.
Я не фанат анорексичной фигуры. Поэтому и скинуть хочу всего-лишь до 65, максимум 60.
Также я и не фанатка "твердых" женщин, поэтому всегда занималась восточными танцами, чтобы животик оставался животиком, а не разделочной доской. У всех свои вкусы.
Так что если нет мотивации, типа, как у меня была (выйти замуж), все становится намного сложнее. Я вообще нарцисс, могу сутками по дому голой ходить, чтоб видеть себя в зеркалах.)
а для мотивации я начитываюсь различными материалами, смотрю чужие фото с успешными историями похудения, рассматриваю жир на животе...