Сегодня праздник мороженого в ГУМе!
Кстати, когда я только начинала придерживаться диет, ночью мне снилась еда, или снились срывы, что я объедалась вкусностей, просыпалась в холодном поту - хорошо, что сон.
А Вам снится еда? По чему именно скучаете из еды, которую на диете нельзя?
На этот раз мороженое мне не снилось, но думала я о нем много. А оно того не стоило.
Не ругаю себя, что поела мороженое, планировала все таки, но лучше б шоколадное дома съела. Эскимо не люблю, толкучку людей тоже. Но сама решила поехать.
Съела я целых 5 штук на 855 ккал. Видимо моя русская душа, не знающая меры, пошла в отрыв. Желудок её ненавидит.
Всего за день 978 ккал, сегодня собираюсь еще кофе выпить и кефир или огурец съесть.
Обычно ем на 700-800 ккал в день. Завтра без разгруза, продолжу диету.
Тошнит ужасно, наверно оно слишком жирное было, ну или слишком много. Кстати у абсолютно здорового человека после 1 эскимо тоже болит живот. Прилетел, ЭХ, волшебник в голубом вертолете...
Сегодня праздник мороженого в ГУМе!
Но я за ум взялась, перехожу на пп. Кушаю сейчас и мясо, и крупы и овощи
Вот только с мороженым переборщила
Сейчас черешню, клубнику, персики нужно кушать, а я не могу
Я попробовала только эскимо, а так хотелось в вафельном стакане попробовать
все ингридиенты заменили на не пойми что.
Я чаще всего чистую линию беру
блин,раньше мороженку за монетку давали
А про "коровку" читала, что оно считается сейчас самым натуральным. Но сама я его не видела в магазине и не пробовала.
это нормально
Вот сегодня 1000 уже, это много для меня
и я не лопнула и пузом вперед не хожу
Лучше съесть 300 грамм персиков,чем 50гр. печенья. Это было 3 персика, потом обезжир. творог с фруктами, мне кажется не такая уж это и слонячая доза. После фруктов сходил, простите, по маленькому и все, этот вес ушел, а печенье оседает у кого где.
Да я бывает тоже также, особенно когда на даче. То одно жуешь, то другое.
На деле 2 минуты
Вчера пошла в магаз съела там гамбургел с картошкой фри
На утро -300г.
Калорийность у вас уж очень низкая, как вы двигаетесь то
Сегодня ем салаты из свежих овощей и кашу гречневую - соскучилась по ней, давно не ела. Все время овсянку ела на завтрак