Утро началось великолепно!
Оно началось с бассейна
Впечатление от клуба очень хорошее Чистота и изящество! Много цветов и очень стильно.
Никакой советчины, как в бывшем бассейне.
Но и не офисный стиль и не хайтек, а именно стильно!
Что долго подыскивать слова, завтра сфотографирую!
Души очень современные, удобные. ВЕЗДЕ КОМФОРТ!
Полотенце выдют, не надо свое таскать Это очень важно, когда занимаешься каждый день, нет мороки со стиркой и сушкой полотенец дома...
Читать далее»
Вот так меня вчера сфотографировал муж Поздней ночью за общением с ВАМИ!
И Масянька в кадре.
Я совсем без макияжа. в домашнем, но так себе нравлюсь здесь
Поставила на аватарку
И сегодня наконец, муж купил мне абонемент в клуб "Skulptors"
Бассейн, йога, и все остальное И УРА - выдают полотенца при входе
В клубе холл, как в шикарной гостинице Красивооооо!!!
Завтра сделаю справку и вперед!
Утром пришла на работу, и увидела наперон с оставленной мне запиской от нашей Гали...
Читать далее»
Привет всем.
Какой вчера день был! Утро начала активно, а к вечеру совсем сил не осталось, как обычно и бывает...
На утро, как обычно, были кофе и кусок йодированного хлеба с маслом, приехала на работу и сразу убежала на семинар бухгалтеров... К 12-ти выпила чашку кофе с молоком (не люблю я такой, но другого не было на работе).
К 16-ти часам - пол куриной грудки и сварила малюсеенькую чашку кофе и отправилась в бассейн!!! И все это на подъеме, с удовольствием))
Если бы не два НО...
Читать далее»
Безумно устаю, очень мало сплю. На работе работы не просто гора, а Эверест.
Сегодня я на чае. Утром был вес 64,7, вечером пришла после бассейна 63,9!!! Я так рада, буду с нетерпением ждать утра! После Джиллиан не взвешивалась, так как выпила большую просто огромную чашку горячего зеленого чая с медом))
Цель этого месяца 63 кг) Надеюсь я ее достигну и будет мне счастье. А пока я молодец занимаюсь Джиллиан уже 24 дня, еще ни одного не пропустила, даже в "эти" дни))...
Читать далее»
Вчера за свой дневной срыв (так как праздновала др брата) - наказала вечером себя часом ходьбы по улице + 30 минут занималась аэробикой...
Итог вес не прибавился, ни убавился и это хорошо
Потому что днем наело много
Хотела сегодня разгруз даже устроить, но вес не прибавился и решила, что не стоит..
Итак...меню четвертого дня:
9:30 - творог, залитый 1% молоком
13:00 - яблоко
15:00 - вареная куриная ножка + 4 ломтика сыра
16:15 - яблоко...
Читать далее»
Девочки мои дорогие! Сижу-горжусь собой страшно! Я сегодня так себя полюбила, что даже зауважала!
Во-первых, я сходила на массаж!
Во-вторых, я купила абонемент в бассейн и сегодня первый раз сходила!!! Бассейн открытый-плывёшь, а над тобой небо голубое, солнышко светит и птички поют!!! Красотища!!! Проплыла 500 м, в воде было очень хорошо, а когда стала вылезать из бассейна, еле вытащила "тело жирное" на сушу!
И в довершении всего я пошла домой пешком! Хотя можно было поехать на маршрутке...
Читать далее»
Хотела поделится с Вами впечатлениями от плавания в бассейне
Предложил нам работодатель оплачивать половину абонемента в бассейн, ну как тут не соблазниться и не походить, не поплавать!!!
Начала с марта месяца – первый раз было тяжело, т.к. мой образ жизни не просто «преимущественно сидячий», а реально «просто сидячий», специфика моих работ заключается в том, что я сижу перед компьютером часов по 12-15 в день, практически не вставая...
Читать далее»
Не поняла пока как загрузить сразу несколько картинок...
Разбираюсь в своей полке, обнаружила оч хорошую вещь - листочки с упражнениями для похудения в бассейне! Раньше их делала каждое свое посещение! А потом обленилась и т. д., и т. п. Но теперь в планах опять посещение бассейна! Буду опять заниматься!
Меган Фокс такая худенькая...
Тоже хочу быть такой. При этом она ещё и накачанная (в меру)
Короче, с понедельника я в тренажёрный зал, бассейн, буду есть один раз в день и за пол часа до еды выпивать стакан тёплой воды с яблочным уксусом (терпеть его не могу)
Кто со мной? Можем устраивать встречи и обмениваться впечатлениями
Не сдавайся! Дыши!!!
1 день назад