бассейн

Результат поиска: найдено 67 материалов.

Статьи (7) Дневники (58) Фото (1) Группы (1)

	1 месяц подведение итогов	2 февраля 2013 года
	Роксаланочка

Хотя у меня не было в дневнике ни одной записи после 1-ой недели, это совсем не значит, что я сдалась (просто было не писательское настроение). Зато добилась не плохих результатов. Но сначала о том, что я делала.
МОИ ДЕЙСТВИЯ ЗА 1-й месяц :
1. Каждое утро делала гимнастику - оксисайз с Мариной Корпан, на что уходило 25 минут. Лишь один раз не успела утром, но всё равно сделала вечером после работы. Гимнастика мне ОООЧЕНЬ!!! ПОНРАВИЛАСЬ!!! Эффект бесспорный... Читать далее»

+51 | Комментарии (22)

	Выпинала себя в бассейн, ругалась, пиналась, сопротивлялась, но пошла!	25 января 2013 года
	ЛедиШульская

Возвращаюсь к себе!
Себе любимой, красивой и стройной.
Решила, что час в день должен принадлежать только моей красоте и стройности.
Вчера этот час был потрачен на сон Еще один час здорового сна!
Сегодня я просто "за волосы" вытаскивала себя в бассейн
Так мне не хотелось, так меня ломало и мучило! Уф!
Но я победила, и принесла свою бренную тушку в бассейн
Оказалось, что у меня просрочена медицинская справка Блин Хорошо, что пустили, а то вообще бы был облом... Читать далее»

+24 | Комментарии (24)

	Новогодний привес превзошел все мои надежды :(((( Иду на подсчет ккал	13 января 2013 года
	Nevolnichenka

Новогодние праздники дали мне о себе знать на сегодняшний день мой вес равен почти 47 кг, против стандартных 43-44...
На этот раз понимаю, что правильнее всего будет просто считать ккал и кушать полноценно и разнообразно, и обязательно нужно подключать спорт, просто обязательно и хватит лениться, покачать пресс 15-20 раз не сложно а там и больше смогу))
На работе также оплачивают половину абонемента в фитнесс залы, нужно узнать выдают ли такие дотации новым сотрудникам... Читать далее»

2 фотографии

+24 | Комментарии (16)

	За окном -20, а у нас КРАСОТА-ТЕПЛОТА, пальмы, бассейн, хамам.	25 декабря 2012 года
	ЛедиШульская

Сумасшедшие последние деньки года
Много работы, мы с мужем в дикой запарке
И Вдруг получаем приглашение сходить в баню.
Ну в баню, так в баню, сходим отдохнем и снова в бой!
Муж у меня в баню не ходит, а здесь его друг уговорил! Говорит, ты сам увидишь, тебе и без парилки будет супер!
И вот, за окном минус 20 С. А мы плескаемся, прыгаем с тарзанки, играем в пинг-понг
Подружка проверяет "Как водичка?"
Тарзанка.
А здесь бьют подводные массажные струи... Читать далее»

9 фотографий

+42 | Комментарии (53)

	У кого-нибудь есть аллергия на хлорку?	27 ноября 2012 года
	Даашаа

Записалась в бассейн. Сходила первые два раза - странно, так холодно... Но опять же "странно" то, что холод какой-то обжигающий! Следующие два раза - опять. А потом заметила ужасное раздражение на плечах и ногах(( Это аллергия наверняка? Жутко обжигает кожу вообще, пришлось завязать с плаванием(

+1 | Комментарии (3)

	Я сегодня скандальная! Обячно я белая и пушистая, но ТУТ...	26 ноября 2012 года
	ЛедиШульская

Я сегодня скандальная! Обячно я белая и пушистая, но ТУТ...

Может это для кого то и не существенно, и не серьезно...
Но я сегодня указала даме, старше меня, на место.
Каждое утро я начинаю с бассейна, плаваю свои 700-1000 м. и бодрая и счастливая, начинаю свой рабочий день.
Часто мы плаваем вместе с мужем.
И вот сегодня, обычный день, 9 утра, бассейн полупустой, на дорожках максимум по 2 человека. Мы с мужем осваиваем вдвоем одну дорожку, над которой надпись, "для быстрого плавания"... Читать далее»

+74 | Комментарии (89)

	Суета сует	8 сентября 2012 года
	doronina

Какая-то суета сует... Столько дел, столько планов, а ничего не делается и вес застыл на 100 кг. А как хорошо начиналось - 7 кг за полтора месяца - это неплохо. Вернувшиеся в гостях 4 кг не уходят. Надо предпринимать что-то кардинальное, снова брать на вооружение краткосрочную диету. Буду ходить в бассейн, взяла справку. Все в начальной стадии. Начала делать свой сайт, загрузила две статьи, вот уже два дня ничего не делаю... Читать далее»

+3 | Комментарии (13)

	Больному стало лучше))) Он наконец поплыл!	5 сентября 2012 года
	ЛедиШульская

Больному стало лучше))) Он наконец поплыл!

Спасибо этому сайту!
Благодаря Вам, дорогие подруги, мое здоровье намного лучше!
Valika, Чудо в перьях, Лана-62 ( Валя, Леся, Светлана) - девочки нашли мое лекарство, последние упаковки, что были в аптеках, выкупили и послали мне!
СПАСИБО! Большое спасибо! Неоценимая помощь!
Меня, как будто вынули из трясины, я уже, как огурец!
Сегодня побежала в бассейн Плавала, наслаждалась
Это такое счастье, когда гормоны в норме... Читать далее»

7 фотографий

+32 | Комментарии (43)

	Планы по физнагрузкам!!! Скоро осень, что будем делать!	21 августа 2012 года
	Nevolnichenka

Ну я если честно совсем тут пропала… даже стыдно мне стало… Решила вам все охапом выдать, все мысли и планы мои на ближайшее время! Хаххаха оптом таак сказать
Хочу тут обсудить планы по физическим нагрузкам, что, зачем, с какими целями и когда!!!
Во-первых, я купила себе гантели по 750 гр. каждая, что с ними делать буду... Читать далее»

+11 | Комментарии (16)

	Мой бассейн! Как мне там нравиться!	17 июля 2012 года
	ЛедиШульская

Я рассказывала о своем большом счастье, муж подарил мне абонемент в бассейн!
Очень хороший бассейн.
Это собственно большой спортивный клуб, и скоро откроется там же, самый большой в городе банный комплекс.
С традиционными банями мира.
Вот такой хол:
Долго ждала, чтобы душ опустел, а то неудобно голых тетенек снимать Я же не порно фотограф!
Вот души:
Это раздевалка:
Лесница в раздевалку:
Ну, а это сама чаша бассейна:
25 метров 6 дорожек.

12 фотографий

+38 | Комментарии (41)