У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Карина_1312

День Четвертый

Вчера за свой дневной срыв (так как праздновала др брата) - наказала вечером себя часом ходьбы по улице + 30 минут занималась аэробикой...
Итог вес не прибавился, ни убавился и это хорошо

Потому что днем наело много

Хотела сегодня разгруз даже устроить, но вес не прибавился и решила, что не стоит..
Итак...меню четвертого дня:

9:30 - творог, залитый 1% молоком
13:00 - яблоко
15:00 - вареная куриная ножка + 4 ломтика сыра
16:15 - яблоко

а в планах в 19:30 съесть либо немного ряженки, или куриную ножку запеченную в духовке
и в 20:30 - немножко клубнички

Вот как-то так

А еще сегодня ходила в бассейн

Тэги: меню на день, бассейн

Рубрика: диета

Рейтинг: +1

Карина_1312

26 апреля 2012 года

179

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/499856/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День Четвертый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14284/">меню на день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2347/">бассейн</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера за свой дневной срыв (так как праздновала др брата) - наказала вечером себя часом ходьбы по улице + 30 минут занималась аэробикой...<br>Итог вес не прибавился, ни убавился и это хорошо<br>Потому что днем наело много<br>Хотела сегодня разгруз даже устроить, но вес не прибавился и решила, что не стоит..<br>Итак...меню четвертого дня:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/499856/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/499856/
              ]День Четвертый[/url][/b][/size]
              Вчера за свой дневной срыв (так как праздновала др брата) - наказала вечером себя часом ходьбы по улице + 30 минут занималась аэробикой... Итог вес не прибавился, ни убавился и это хорошо Потому что днем наело много Хотела сегодня разгруз даже устроить, но вес не прибавился и решила, что не стоит.. Итак...меню четвертого дня: 9:30 - творог, залитый 1% молоком 13:00 - яблоко... [b][url=https://www.diets.ru/post/499856/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Карина_1312:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V592 "Барроу"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.