Девочки, посоветуйте срочно что-нибудь...
24 неделя беременности, начали отекать ноги - косточек на щиколотках не видно.. такое чувство тяжести в ногах, что и ходить не хочется.. И ощущения как при цистите, бегаю часто и по чуточке продолжается это уже 5-6 день..
А сегодня уже и лицо чуточку опухшее.. кольца пока на руках снимаются... Что делать?
Вчера была у врача назначили Канефрон - 20дней и Магний В6 - 10дней. Еще пью зеленый чай с молоком...
Читать далее»
Зачастую причиной избыточного веса является замедленный обмен веществ. На сегодняшний день это вполне решаемая проблема.
Для эффективного ускорения обмена веществ и решения проблем избыточного веса существует несколько методов.
1. Ешьте часто, но небольшими порциями.
Главным условием многих диет является дробление питания. Для того, чтобы переработать поступающие в организм питательные вещества, расходуется до 10% калорий, потребляемых за день.
Читать далее»
Советы молодой жене
Мудрая жена всегда знает недостатки своего мужа, но в то же время она никогда не забывает о его достоинствах! Если вы хотите, чтобы муж помог вам, попросите его по-хорошему, схитрите, скажите, что без него вам никак не разобраться. И тогда он, непременно, пойдет вам навстречу. А мелкие недостатки вашего любимого вам просто не надо замечать. Этот простой совет поможет вам обоим быть чуточку счастливее в будущем.
Читать далее»
1. Настоящая женщина умеет принимать комплименты.
“Хорошо выгляжу? – Не умаляй моих достоинств, любимый, я выгляжу просто потрясающе!”
2. Настоящая женщина не интересуется чужим мнением по поводу своей внешности.
Красивая женщина, сменив цвет волос, не пристает к окружающим с вопросом: “Ну как?” Она говорит: “Ну-ка! Посмотрите, как здорово получилось!” И кто, спрашивается, посмеет это оспорить?
3. Настоящая женщина умеет улыбаться...
Читать далее»
1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.
3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!
5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.
6...
Читать далее»
1. Всегда добавляйте в тесто разведенный картофельный крахмал – булки и пироги будут пышными и мягкими даже на следующий день.
Главное условие вкусных пирогов — пышное, хорошо взошедшее тесто: муку для
теста необходимо просеять: из нее удаляются посторонние примеси, и она
обогащается кислородом воздуха
2. В любое тесто (кроме
пельменного, слоеного, заварного, песочного), то есть тесто на пироги,
блины, хлеб, оладьи — на пол литра жидкости добавляйте всегда «жменю»...
Читать далее»
Пищевая сода - великолепное средство чистки, мытья и удаления пятен. Например, чтобы удалить налет внутри термоса делаю так: в одном литре воды растворяю четверть чашки соды, заливаю в термос. Пусть немного постоит, чтобы размягчился налет, затем нужно немного «пройтись» «ершиком» и оставить на ночь. Утром термос, как следует, ополосните водой, и весь налет уйдет без следа...
Читать далее»
От парковки до кассы супермаркет полон хитрых сетей и коварных ловушек, расставленных для того, чтобы Вы потратили больше, чем планировали и купили больше, чем нужно.
Вы отправляетесь в магазин за молоком и возвращаетесь со здоровенным брикетом мороженого, ведь он был на распродаже, свежим багетом, ведь он потрясающе пахнет, парой банок консервов на всякий случай и журналом - с кем же всё-таки встречается Дженнифер?
Как же это делается?
Начнём с тележки...
Читать далее»
Девчоночки, милые подскажите, получится ли похудеть если кушать в течении дня овощи, яйца, в обед супчик (любой на мясном бульоне), делать приседания, скручивания и скакалку попробую.
Изначальные параметры рост 171 вес 83...
Питание очень запущенное - кола, булочки, чипсы, семечки, много жаренного, макароны, картошка.
Если получится то на сколько за месяц?
Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д...
Читать далее»
26 способов ускорить обмен веществ
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 час назад