Буквально пару часов назад попала сюда. Уже поняла, что в раю!
Кругом все добрые и отзывчивые
Прочла кучу мотиваций и советов
Нашла единомышленницу
Воспряла духом
Море положительных эмоций!
Очень теплый коллектив, любой с радостью поддержит и поможет!
Очень рада, что сюда попала
Каждая из нас обретет ту фигуру, о которой мечтает, потому что я так сказала
Доброго времени суток, худеющим стройняшкам
Практически пришла весна, увеличиваются нагрузки в плане тренировок, а значит пора принимать мультивитамины. Раньше всегда втамины покупала в дружественной Финляндии, и даже не представляю как обстоят дела с витаминами в у нас. Но возможность купить сейчас отсутствует, решила попить наших витаминок, ибо чувствуется усталость, не хватает мне энергии на все. Сейчас тренер посоветовал Комплевит или Алфавит, с намеком на то зачем перплачивать.
Отсюда
Читать далее»
Давайте поговорим о диете.
Что такое диета, для чего она, какя бывает диета, как к ней подготовиться и вообще, полезна ли она или наоборот, приносит вред организму.
Итак, вот научное определение слова диета.
Диета (от греческого diaita - образ жизни, режим питания), специально разработанный режим питания в отношении количества, химического состава, физических свойств, кулинарной обработки и интервалов в приёме пищи.
Но как же дело обстоит в реальной жизни?
Диеты бывают разные: лечебные,
Читать далее»
Милые дамы, со вчерашнего дня начала новый этап своего похудения, и в связи с этим ищу единомышленников+ поддержку вместе худеется веселей да и поддержка ощущается, а то мне вечно нужен пинок под мягкое место
Мой id на сайте вконтакте( там мне удобней общаться) : id143333522
Буду Вам рада).
А что у вас сохранилось с "Советских времен "? У меня :настольная лампа игрушки, столовая посуда...
Школа Естественного Похудения. Ирина Громова.
Если подобрать "ключик", который позволит правильно "завести" механизм обмена веществ – лишние килограммы начнут таять на глазах. Обычно для этого обращаются к психологу, но сегодня мы научим вас, как сделать это самостоятельно.
Психологические техники и "трюки" чаще всего необходимы в самом начале "похудательного" пути, чтобы "запустить" процесс снижения веса, найти мощную мотивацию для изменения своего образа жизни. Еще они могут стать существенной
Читать далее»
Девочки, помогите с идеями!!! Что выбрать в подарок!!! Тут такое дело... Скоро у меня юбилей 25... Приедут родственники, друзья)))И у всех один и тот же вопрос!!! Что подарить? Я задумалась, действительно ЧТО??? Я не фонат золота-серебра-бижутерии ни в каких проявлениях. Все эти гаджеты(телефоны, планшеты) есть... Духи?я пользуюсь одними и теми же оч давно, и мне хватает,,, Все на этом фантазия моя иссякла... Деньгами не хочу))))Не проходите мимо...может вам что то дарили, от чего вы были в восторге???
Хочешь похудеть – прислушайся к своему внутреннему миру
Вы когда – нибудь задумывались о том, что одни едят все, что хотят и все равно остаются стройными, а другие – мучают себя диетами, не могут похудеть. Откуда на самом деле берутся лишние килограммы? И как проще всего сбросить вес?
Стройная, гибкая фигура вызывает восхищенные взгляды! Это признак молодости, потенциала, здорового образа жизни. В том случае, если ваша стройность скрывается под лишними килограммами, несомненно, будут полезны
Читать далее»
БАБУШКИНЫ МУДРЫЕ СОВЕТЫ!
- Воду пей перед едой – будешь долго молодой.
- Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.
- Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
- Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
- Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.
- Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.
- Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
- Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
- Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.
Читать далее»
Если вы решили перейти на систему раздельного питания, то лучше всего начать с семидневного курса.
Вот основные правила раздельного питания на 7 дней:
1. Раздельное питание на 7 дней рекомендуется чередовать в зависимости от установленной вами последовательности. Таким образом, после завершения 7 дней раздельного питания можно повторять цикл сначала, начиная с меню первых суток.
2. Норма продуктов указанная в рационе питания рассчитана на сутки.
3.
Читать далее»
Вводная статья, касающаяся всех диет
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
4 часа назад