быстро

Результат поиска: найден 71 материал.

Статьи (6) Дневники (63) Фото (1) Группы (1)

	армянская выпечка "барурик" (для тех, кто любит сладкое)))	29 марта 2013 года
	Пышоночек

армянская выпечка "барурик" (для тех, кто любит сладкое)))

Что-то у меня сладкое настроение сегодня)))Вспомнила, как впервые в жизни пекла это блюдо. В первый раз его сожгла))В тот же день переделывала)
Потребуется:
Мука-1 стакан где-то.
масло сливочное -примерно чуть больше 100 гр. (может,130)
Сахар- 0,5 стакана.
Орехи (лучше всего грецкие и фундук)- 0,5 стакан
Корица щепотка
Вода примерно 3 ст.ложки
яйцо-1шт.
Масло нам нужно не из холодильника, а размягченное... Читать далее»

+26 | Комментарии (21)

	Худеем на гречке! через 2 недели ты себя не узнаешь!	12 марта 2013 года
	Lenok 161186

Гречка содержит меньше углеводов, чем другие крупы. При этом она является ценным диетическим белковым продуктом с высоким содержанием аминокислот. И главное, гречка - богатый источник железа. Гречка содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Витамины, содержащиеся в гречке: В1, В2, В6, РР, Р, рутин (вещество, обладающее витаминной активностью). Минеральные вещества, содержащиеся в гречке: кальций, фосфор, йод, соли железа, щавелевая кислота... Читать далее»

+4 | Комментарии (8)

	КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К НОВОМУ ГОДУ!	26 декабря 2012 года
	BoikayaYa

Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.
Итак, меню диеты «6 лепестков»
1 день - рыбная монодиета
Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, неострые приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
2 день - овощная монодиета
Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Крабовые шарики.	22 декабря 2012 года
	Экономка

-200 грамм крабовых палочек;
-100 грамм сыра;
-2 яйца;
-1 зубчик чеснока;
-майонез.
1. Яйца отварить в течение 10 минут с момента закипания. Охладить, залив холодной водой.
2. Крабовые палочки натереть на мелкой терке (одну палочку можно оставить для украшения).
3. Сыр натереть на мелкой терке.
4. Яйца натереть на мелкой терке.
5. В салатник положить сыр, яйца и половину крабовых палочек.
Добавить 2-3 ст.л. майонеза и зубчик чеснока, выдавленный через чеснокодавилку... Читать далее»

+9 | Комментарии (5)

	БЫСТРАЯ ПИЦЦА НА СКОВОРОДЕ	7 декабря 2012 года
	julianca

Ингредиенты:
4 ст.л. сметаны
4 ст.л. майонеза
2 яйца
9 ст.л. муки (без горки, в ущерб)
сыр
Приготовление:
1. Тесто получается жидкое, как сметана, его вылить на сковороду смазаную маслом и уже сверху положить любую начинку (томат, колбаса, солёные огурчики, оливки, помидоры и др.)
2. Залить майонезом, и сверху слой сыра.
Рекомендуем толстый слой сыра.
3. Ставим сковороду на плиту, буквально на несколько минут, огонь большой не делайте
4... Читать далее»

+15 | Комментарии (16)

	Голубцы, фаршированные картофелем.	12 октября 2012 года
	Юльчитай

Пропорции произвольные.
1. Попарила капустные листья.
2. Сделала фарш: на мелкой терке натерла сырой картофель, немного моркови, лука, посолила, поперчила.
3. Завернула фарш в капусту.
4. Сделала поджарку: на 1 ложке масла поджарила немного лука, моркови и тертого помидора.
5. Сложила голубцы в кастрюльку, залила водой и положила сверху поджарку.
6. Протушила до готовности.
Рекомендую, очень вкусно. И по калориям получилось обед + ужин 602 ккал... Читать далее»

+26 | Комментарии (14)

Как быстро завязать шнурки	29 сентября 2012 года
svettouch

Хочу показать вам как быстро можно завязывать шнурки...
Видео мое, записывала специально для конкурса )))

1 видеоролик

+38 | Комментарии (36)

	Еда на бегу, рецепт и обновочка	23 июля 2012 года
	olik-levik

Понедельник у меня был, как полагается тяжелый.
Забег по больницам и врачам почти не оставил возможностей для правильнопитания.
Но я все же не кусочничала и не хватала не пойми чего.
Завтрак - ранний, в 7 утра, дома. Сок, кофе, тосты с сыром и помидором:
Потом был перерыв часов на 6, что совершенно неправильно, конечно.
Домой попала на полчаса, готовить было некогда.
Обед поэтому был схвачен по дороге - в кулинарии супермаркета ... Читать далее»

8 фотографий

+32 | Комментарии (14)

	Как быстро накачать пресс нижней части живота.	27 июня 2012 года
	Shaslivaya

Упражнение 1
Кранчи (скручивания) являются одним из наиболее важных упражнений, которые должны быть включены в вашу программу тренировок.
Используйте полотенце при выполнении основных кранчей. Полотенце помогает принять правильную позу.
Прежде чем начать упражнение, сложите среднее по размеру полотенце пополам.
Затем скатайте в рулон.
Лягте на спину на пол и согните колени.
Ноги должны упираться подошвами в пол... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Как быстро похудеть в домашних условиях (из интернета). Полезные советы.	9 июня 2012 года
	маслёна

Как быстро похудеть в домашних условиях (из интернета). Полезные советы.

Добрый день!!! МИЛЫЕ девочки!!!
До отпуска - неделя и думаю пришло время кардинальных мер..
И вот что мне подсказал-Женский журнал:
Как быстро похудеть в домашних условиях...
Как часто мы забываем о своей фигуре. Одним лень идти в зал, другие не могут рано встать, чтобы сделать парочку простейших упражнений. Если ты не относишься к числу этих людей, то мы предлагаем специально для тебя пять быстрых способов похудеть!
Чай – в дело... Читать далее»

+17 | Комментарии (16)