Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания

Голубцы, фаршированные картофелем.

Пропорции произвольные.
1. Попарила капустные листья.
2. Сделала фарш: на мелкой терке натерла сырой картофель, немного моркови, лука, посолила, поперчила.
3. Завернула фарш в капусту.
4. Сделала поджарку: на 1 ложке масла поджарила немного лука, моркови и тертого помидора.
5. Сложила голубцы в кастрюльку, залила водой и положила сверху поджарку.
6. Протушила до готовности.

Рекомендую, очень вкусно. И по калориям получилось обед + ужин 602 ккал.

Фото не очень хорошее, с телефона.

Тэги: голубцы, вегетарианские, быстро, вкусно, полезно, диета

Рубрика: Крахмальный день

Рейтинг: +26

Julia sparrow

12 октября 2012 года

478

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/680759/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Голубцы, фаршированные картофелем.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3851/">голубцы</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/33668/">вегетарианские</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2104/">быстро</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/680759/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012oct/12/57/1032314_20943-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Пропорции произвольные.<br>1. Попарила капустные листья.<br>2. Сделала фарш: на мелкой терке натерла сырой картофель, немного моркови, лука, посолила, поперчила.<br>3. Завернула фарш в капусту.<br>4. Сделала поджарку: на 1 ложке масла поджарила немного лука, моркови и тертого помидора.<br>5...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/680759/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/680759/
              ]Голубцы, фаршированные картофелем.[/url][/b][/size]
              Пропорции произвольные. 1. Попарила капустные листья. 2. Сделала фарш: на мелкой терке натерла сырой картофель, немного моркови, лука, посолила, поперчила. 3. Завернула фарш в капусту. 4. Сделала поджарку: на 1 ложке масла поджарила немного лука, моркови и тертого помидора. 5. Сложила голубцы в кастрюльку, залила водой и положила сверху поджарку. 6. Протушила до готовности... [b][url=https://www.diets.ru/post/680759/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

12 октября 2012 года

Ответить

FeoNilla

12 октября 2012 года

Ответить

Анюточка88

12 октября 2012 года

Ответить

irinara

12 октября 2012 года

спасибо!

Ответить

GEVElena

13 октября 2012 года

Замечательно! И калорийность небольшая!

Ответить

nataly007

17 октября 2012 года

Ответить

Viktoriyablond

17 октября 2012 года

Ответить

zoo-bastik

24 октября 2012 года

Спасибо, думаю вкусно

обязательно попробую!

Ответить

Ирина Воля

18 января 2013 года

Интересная идея, я представляю какие они будут вкусные в мультеварке.

Ответить

skorpiona

23 января 2013 года

давай сделаем?

↑ Ответить

Ирина Воля

23 января 2013 года

угу, когда дома буду в крахмальный день)))

↑ Ответить

Eleshka_84

6 февраля 2013 года

Ответить

shk-dushenka

19 апреля 2013 года

Спасибо большое, вкусно!!!

сегодня попробовали и не худеющие, заценили

Ответить

Julia sparrow

(автор поста)

19 апреля 2013 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

al-ga1
1 день назад

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60

Голубцы, фаршированные картофелем.

Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"