Какой соблазн утром стать на весы, но нет, решила до понедельника держать вес в тайне…боюсь, что увижу туже цифру и расстроюсь, а надо держать боевой дух на высоте! Подсчет калорий навевает печальку, но это намного меньше чем я ела неделю назад, а значит, уже какая-то победа)
Утром смастерила пирамидку к чаю из пары печенюшек, зефира и пастилы, в надежде на низкокалорийный завтрак. Но муж привез шоколадную конфету на 190ккал…Ииии, Вы не поверите, я ее НЕ съела! Да быть мне стройной))))...
Читать далее»
Ну, что сказать, устроены так люди…любим мы вкусно покушать, побаловать себя сладостями, различными излишествами. И если Вы скажите «я не такая»…не поверю, я Вам точно не поверю! Ибо в нашем веке корзина продуктов из потребности давно стала показателем благополучия)))
Давайте знакомиться! Меня зовут Яна, мне 25 лет. Сколько себя помню любила вкусно покушать, была из тех ведьм, которые едят и не толстеют. Но не все вечно, как оказалось и моя фигура тому не исключение...
Читать далее»
"Что у нас сегодня, зай? Какой день недели?", - спросил меня любимый с утра.
"Не знаю", - ответила я с недоумением, подумав несколько секунд.
Не так-то это просто, пришлось залезть в календарь. А все потому, что мы в данный момент временно оба не работаем, не учимся. Вот и потеряли счет времени.
Последний раз такое чувство возникало на летних каникулах, класса до 10, которые мы с братом проводили у бабушки в деревне...
Читать далее»
Лето очень было насыщенное... Правду говорят дети двигатели, прыгатели и т.д. по списку. В этом году мне удалось это проверить на себе. Племяшка все три месяца была у нас на каникулах, поэтому скучать было некогда. . В таком темпе у меня лето не пролетело еще никогда.
Совмещать насыщенный рабочий график и развлечение с племяшкой для меня это испытание было.
Я ей очень благодарна, что она не давала мне унывать и впадать в депрессию...
Читать далее»
Всем, привет
Вот я и вернулась, немного покажу фотографий нашего лета, насколько возможно с нашим ужасным инетом
Начну сразу с нашего путешествия в Абхазию
Это мы прилетели в аэропорт Адлера, Егорка
Покажу немного фотографий из Ботанического сада, Сухум. Погуляйте и вы с нами. Ох, как было жарко
у входа
и просто фото красоты ботанического сада, это конечно же не все, что смогла загрузить
доча
прудик с черепашкой...
Читать далее»
Проснувшись рано для воскресного утра (все таки 6 утра не то время для подъема в воскресенье), я решила что нужно исправлять ситуацию.
И вот кофеварка во всю шипит, готовя ароматный кофе, в микроволновке греется кусочек вчерашнего осетинского пирога. И я иду релаксировать на свое любимое место в доме, на лоджию. На кофейном столике все что нужно для "еще подремать", за окном нереально бездонное небо, зелень.
И пусть весь мир подождет. Тане сказочно хорошо...
Читать далее»
Давненько я не писала в дневничке. Лень-матушка, да и хвалиться особенно нечем, но и расстраиваться тоже не из-за чего Все как-то по-старому... Продолжаю дюканиться, но, если честно, по-ходу у меня уже фаза стабилизации И пирушки устраиваю, и чб дни бывают. Но все чаще стала замечать, что вес теряю, как ни странно, после белково-овощных дней...а после чб в лучшем случае-0. Хотя раньше было наоборот Странно...
Читать далее»
Всем доброго вечерочка!!! Поздравляю с Днем защиты детей!!!
Наконец-то наступило летоооо за окном +20 градусов, дождик нас не собираеться покидать , но мы надеемся, что скоро погода наладится.
Худеть однозначно будем... Если есть цель, к ней обязательно нужно идти, а она есть.
Танюша (Marta21), денежную дорожку на июнь начала собирать. Чечевицу приготовила
Салат чечевица с помидорами:
Помидор
Чечевица
Лук
Соевый соус, горчица, оливковое масло
Получилось очень вкусно...
Читать далее»
Огуречная диета - сезонная диета
В основе огуречной диеты лежит потребление в большом количестве растительной клетчатки и воды -именно из них и состоит огурец (в нем более 95% воды) — съев за день 2 килограмма огурцов, человек фактически выпьет 1 кг 900 гр. воды -при отсутствии ощущения чувства голода. Попутно нормализуется работа кишечника (из-за наличия клетчатки) и восстанавливается водно-солевой баланс (скорее всего нарушенный — т.к. имеет место превышение веса относительно нормы)...
Читать далее»
Ушла в нг праздникис прекрасным результатом, ни капли не корила себя за зажор) а потом приехала мамулечка, на 1,5 месяца и понеслось... 5 лет назад я упорхнула из родимого гнезда далекоооо и началась жизнь без жирного соленого копченого)))) и разв год, когда я приезжаю домой или мама прилетает к нам начинается откормка))) вот и сейчас все повторилось. Итог за 2,5 месяца после нг наверное +4кг. Я жииирнаааяяяя. Смотрю на себя и противно...
Читать далее»
Огуречная диета
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
2 дня назад