Наконец-то наступило лето!!! Правда, судя по погоде, его ныне не будет Но всё же поговорим о жаре. Всё же надежда умирает последней
Вернее мы поговорим о питании во время жары. Ведь многим людям не хочется кушать, когда очень жарко!!!
Но, Екатерина настаивает (в своей книжке), чтобы вы всё-равно кушали по системе, поясняя это тем, что если выйти из графика, то могут начаться спады. Ведь график-то сместился!!!
К моему великому сожалению не могу вставить снимок экрана с сайта госметео... Девочки, 19 июня 21 градус... Лето будет в этом году?
Последняя часть отдыха в Сочи)) А мне даже понравилось делать эти видео)) На этот год нужно побольше наснимать...да и поинтереснее чтоли, а то и на Крите и в Сочи, первые пару дней - гора видео, при чем абсолютно всего, кустов, меня, мужа, моря...а потом забываем снимать))
Вторая часть видео из Амудары и первая - из прошлогоднего Сочи))
В первом: монастырь св. Георгия Победоносца и экскурсия в крепость Спиналонга) Все остальное, как сопровождение, типа посиделок в таверне и прыжков в бассейн с головой)) В любом случае позитивные эмоции)
Во втором простая прогулка по набережной)) Исследовали город, очень понравилось, живописно, природа красивая))
Что-то грустно мне сегодня!
утром малышка младшая моя спросила: Мама, ну когда же уже будет лето?
И я подумала...а действительно! сколько можно же уже.
Вот недавно у нас в Волгограде стояла аномальная для марта жара, на 8 марта было аж!!! +15 на солнце и мы жарили шашлык на природе
А сегодня что? Опять мороз (-4) и дикий ветрюган Опять зимние пуховики и шапки, опять сопли и кашель (наш извечный сопровождающий резким переменам погоды )...
Читать далее»
Доброго всем времени суток!
Специально ежедневно не свешивалась, чтобы не заморачиваться и не потерять боевой дух) И вот, понедельник, я на весы…тадам!!!..68,2 кг. Отвес за неделю 2,8 кг Сказать, что я в шоке – ничего не сказать, неделя голодовки не прошла даром и я вижу результат. Ура, друзья!
Выкладываю мой не совершенный дневник питания за неделю. Хочу сказать, что я не питалась одним борщом и свининой запеченной всю неделю, просто подвирала аналоги своим блюдам, пусть пока не очень удачно...
Читать далее»
Какой соблазн утром стать на весы, но нет, решила до понедельника держать вес в тайне…боюсь, что увижу туже цифру и расстроюсь, а надо держать боевой дух на высоте! Подсчет калорий навевает печальку, но это намного меньше чем я ела неделю назад, а значит, уже какая-то победа)
Утром смастерила пирамидку к чаю из пары печенюшек, зефира и пастилы, в надежде на низкокалорийный завтрак. Но муж привез шоколадную конфету на 190ккал…Ииии, Вы не поверите, я ее НЕ съела! Да быть мне стройной))))...
Читать далее»
Ну, что сказать, устроены так люди…любим мы вкусно покушать, побаловать себя сладостями, различными излишествами. И если Вы скажите «я не такая»…не поверю, я Вам точно не поверю! Ибо в нашем веке корзина продуктов из потребности давно стала показателем благополучия)))
Давайте знакомиться! Меня зовут Яна, мне 25 лет. Сколько себя помню любила вкусно покушать, была из тех ведьм, которые едят и не толстеют. Но не все вечно, как оказалось и моя фигура тому не исключение...
Читать далее»
"Что у нас сегодня, зай? Какой день недели?", - спросил меня любимый с утра.
"Не знаю", - ответила я с недоумением, подумав несколько секунд.
Не так-то это просто, пришлось залезть в календарь. А все потому, что мы в данный момент временно оба не работаем, не учимся. Вот и потеряли счет времени.
Последний раз такое чувство возникало на летних каникулах, класса до 10, которые мы с братом проводили у бабушки в деревне...
Читать далее»
Лето очень было насыщенное... Правду говорят дети двигатели, прыгатели и т.д. по списку. В этом году мне удалось это проверить на себе. Племяшка все три месяца была у нас на каникулах, поэтому скучать было некогда. . В таком темпе у меня лето не пролетело еще никогда.
Совмещать насыщенный рабочий график и развлечение с племяшкой для меня это испытание было.
Я ей очень благодарна, что она не давала мне унывать и впадать в депрессию...
Читать далее»
Болею...
3 дня назад