Ну что,,, ка я уже писала пока все идёт отлично! Питаюсь по каллоражу, чувствую себя хорошо, голода нет, иногда психологический появляется но я его стараюсь чем то занять и он отступает! Выходные прошли прям плодотворно, огородище прополола, энергия бьет ключом! Сегодня дождь, я до него успела все доделать и посадила немного свежей зелепуха, а сейчас день заготовок на пару тройку дней по меню, налеплю котлеток куриных, овсяноблинов чтоб были, и т д и т п)))На следующей неделе планирую увидеть 89...
Читать далее»
Всем приветы! Вчера мой сын получил аттестат, он закончил школу, 11 классов. Правда немного обидно, до медали не хватило двух баллов, всего каких то два балла. Аттестат с одними пятерками. Но все равно я горжусь своим сыном. Он у меня молодец!
Теперь по теме сайта. Полторы недели я держалась на ПП. В результате чуть более двух кг я потеряла. Но вчера был праздничный ужин со всеми вытекающими... Короче, плюсанула.
Теперь мои похвастушки по шагам в июне...
Читать далее»
Дрожжи
Дрожжи – это одноклеточные микроскопические грибы. Такое строение обусловлено приспособленностью к жизни в жидких средах, богатых питательными веществами. Размеры дрожжей составляют около 3-4 мкм, но встречаются и виды размером до 40 мкм, что сравнимо с толщиной полиэтиленовой пленки.
Как правило, дрожжи обитают на субстратах (питательная среда), богатых сахаром: поверхность фруктов и ягод, сок деревьев или кактусов...
Читать далее»
День прошёл отлично! Каллораж соблюла! Чувствую себя супер!
На работе притащили торт, коллега одна поела, и почти целый втюхали мне, привезла домой своим!
Даже нет желания его есть! Как вспомню своё состояние после такой пищи, тяжесть, сонливость,
Так вся охотка пропадает! После ужина помидорками с огурцом и отварной треской я летаю! Так мне легче😂
Доброе утро, мои новые друзья!!! Всего второй день ПП, а ощущения бут-то месяц,,,, такая легкость появилась и сонливость пропала, на весах минус 1.600, и это с учетом моих расслабоена позавчера на др и шампусика! Мне все очень нравится! Не устаю благодарить Всевышнего что я нашла вас!!! Очень приятно читать ваши комменты и советы и знать что ты в борьбе не одна! Это мотивирует очень!
Вчера напекла ПП пиццы на творожном тесте! Очень вкусно, и думаю полезно
Всем хорошего дня
Всем привет! Сегодня я молодец! Питание чистое без нарушений)
На 1300 ккал) А это мой ужин
Всем доброе утро! Правильно говорят, кто ищет тот всегда найдёт!!!
Вот и я долго искала и теперь с вами! Настрой боевой! Как у вас тут круто, мне прям кайфово!
Всего пару дней тут а уже друзья появились и комменты неравнодушные) и поддержка!
Спасибо вам девочки! С вами у меня точно все получится и в отпуск в августе ч поеду красотка...
Читать далее»
ПП хачапурики
100 гр творога
1 яйцо
30 гр сыра
20 гр рисовой муки
Все смешать и пожарить три оладушки
Это одна порция
Мой завтрак
Девочки я стартую, не смотря на то что сегодня у коллеги денюха,
Я просто обед сделаю исключением в рамках приличия без обжираловки,
Типа интуитивно поем , а все остальные приемы будут правильные, ну и естественно сегодня без подсчетов ккал
Завтра прям все по правилам! Пожелайте мне удачи, и буду нада Новым друзьям и поддержке!
На завтрак творожные ПП хачапури три штучки и овощи с кофе
Вечером отчитаюсь что у меня получилось
Всем привет! Я здесь новичок! Принимайте в свои ряды 🙏
Плюс 10 и это жесть, но я сильная и я справлюсь😉До середины августа мне нужно
Сбросить эту десяточку! Буду стройнеть на ПП)
Буду рада новым знакомствам ❤
Начинаю со среды, т к завтра др у коллеги, это последний праздник🤣перед стартом🆘
Дрожжи и плесень в продуктах
ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
4 дня назад