А всё так хорошо начиналось.
Месяц на подсчёте калорий (Практически ПП, в общем-то. Ничего жирного, жареного и т.п.). Полёт нормальный, - 5 кг, без спорта (но у меня довольно активная работа). То есть скинула с 97 до 92.
А сейчас третий день ем как ни в себя. В принципе, ничего жуткого, но меня прибило конфетами, каждый день съедаю по 6-7 штук. И не могу остановиться.
Думаю, надо снова брать себя в руки, и сегодня остановиться уже на том, что съедено, но не знаю, получится ли...
Читать далее»
Добрый вечер, худеюшки)))
Весь день сегодня убираюсь и жру, жру и убираюсь) Вот честно, завтра железно никаких печенюх) На завтрак - маленький голубец) На обед - печинюхи и кофе (было не до еды). Зато на ужин приготовила себе курочку в фольге с картошкой и чесночком + прованские травы, ммм))) Джилл сегодня не удалось меня потренировать, печально, конечно.
А убирались мы с бабулей в прабабушкиной двушке, она умерла летом Решили продать квартиру, добавить немного денег и купить трёхкомнатную...
Читать далее»
Всем привет! Вчера была на экскурсии в Калязине. Чудный городок!... Но всё по порядку.
Утром встала на весы и... о, чуда, 91.5 и это после застоя! На радостях пошла попить кофе и готовить своим завтрак. На часах 5 утра, нужно
успеть на автобус в 7.30. А до этого помыть голову, приготовить завтрак, собрать и поднять всех.
Всё успела, всё сделала. Экскурсия прошла шикарно! Ну мы же масленицу провожали, а куда ж без пирогов и блинов, которых я уже фиг знает
сколько не ела...
Читать далее»
Все это уже бзик у меня истерика
Вчера был корпоратив!!! Вот я отожгла!!! Не ела, но пила, много пила!!! Водку!!! Да да да, я алкоголик
Ну так вот, вчера я умница, а сегодня... Сс утра сьела 2 яйца... А потом...
Было очень плохо, на работе пошла в кфс и сьела картошку и какую то лабуду... Не помню даже, потому как обычно там не ем. А потом остапа понесло... Капуста квашеная, 2 соленых огурца, помидоры соленые, но вы думаете я остановилась, о нет, ни на того напали...
Читать далее»
Я не знаю когда все закончится.
Ем, реву, снова ем.
Замкнутый круг. Дурацкие праздники.
Постараюсь снова взять в руки.
Понимаю, что без позитивного настроя и без веры в себя мне дальше не продолжить.
Я не знаю, как люди это преодолевают без сложностей. Или они просто об этом не ноют, как я.
5 день была еще атака) Я удачно испекла хлеб, кашка с отрубей и тушеная рыбка) Нашла в супермаркете сосисочки - 4 шт сьела день прошел хорошо.
6 день - Первый БО день) Я тушила рыбку с магазинным ассорти овощей. Купила квашеную капусту без сахара, поела немного. Козырем дня была тыквенная каша с отрубями и сахзамом. Она просто шикарная, отбила охоту сладкого надолго я ее только попробовала вечером
7 день - тыквенная каша ввввеееесссьььь день...
Читать далее»
Доброго времени суток
Меня долго не было, признаю, но также хочу сознаться в том, что сорвалась. Сорвалась беспощадно и надолго. Сорвалась числа 29, когда пришли КД и отправили меня в страну неведомых грез и постоянно меняющегося настроения. По две плитки шоколада после обеда, булочки и маленькие кексы на ужин... Почти КП, но я вовремя остановилась.
С сегодняшнего дня прихожу в норму: мои внеплановые выходные позволили устроить себе диету Чаровница. Сегодня - первый день...
Читать далее»
с утра съела то что не нужно было. Эх. Но жизнь научила, нельзя опускать руки, махать руками. как только я это делаю и думаю, что ужас срыва постоянен вечен неизбежен и прочее, так все дорожка вниз обеспечена. Это так пустяк, кадр мимолетный, и был ли он??? а я иду своей дорогой. Да, я иду не быстро и не впечатляюще, но ИДУ
есть после 7 вечера получалось пока не пошла в ночную смену. взяла с собой только кефир а в итоге поела всё что принесли коллеги. и теперь не остановиться - жор открылся безумный ГДЕ ЖЕ ТЫ МОЙ НАСТРОЙ
Приветы После белкового +400. Что то у меня эти качели +- 400 уже третий день...
Сегодня крахмальный
Утро как всегда вода с уксусом и медом
З:банан, чернослив, кофе
О:фасолевый суп, салат, хлеб
У: не много фасолевого супа и первый срыв...съела один бутик из печени трески с хлебом (спасибо мужу ) завтра жду плюса, все же солененькое оно
Всем отвесиков
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад